5 Tips atasi Ejakulasi Dini pada Pria

Oleh : Dirk/Metro | Selasa, 16 Pebruari 2016 | 21:01 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Beberapa pasangan khususnya kaum hawa masih memiliki masalah dengan yang namanya ejakulasi dini. Ya, ejakulasi dini sendiri merupakan suatu kondisi  organ intim tidak bertahan lama saat melakukan hubungan seks dan ini sangat mempengaruhi kehidupan seks beberapa pasanagan.

"Ejakulasi dini adalah masalah yang mempengaruhi hampir setiap orang," kata Thomas, J. Walsh, MD, ahli Urologi dari  University of Washington sebagaimana dilansir Men's Health, Selasa (16/2/2016). 

Ejakulasi dini bisa diatasi. Dr. Wals menjelaskan, perawatan psikologis dan fisik harus dilakukan pria agar bisa bertahan lebih lama di ranjang. 

"Obat fisik menargetkan sensasi Anda selama bercinta. Sementara, terapi psikologis merupakan solusi untuk mengatasi rasa khawatir, stres, atau faktor-faktor mental lain yang mungkin memicu Anda cepat selesai," imbuh Dr. Wals.

Di samping saran dari Dr. Wals, ada beberapa tips lain untuk mengatasi ejakulasi dini.

1. Biofeedback

Biofeedback adalah serangkaian latihan untuk mengendalikan respons tubuh tertentu (yang tidak terkendali), mengobati penyakit tertentu, menangani stres dan kelelahan, serta meningkatkan kesehatan pasien secara keseluruhan. Biofeedback juga dapat diterapkan untuk mengatasi ejakulasi dini. 

Teknik biofeedback yang paling cocok untuk mengatasi ejakulasi dini adalah menghentikan seluruh aktivitas seksual saat mencapai orgasme, atau bisa juga dengan bermasturbasi.

Hal senada disampaikan terapis seks Emily Morse. Menurutnya, terapi ini sangat membantu dalam membiasakan tubuh dan otak untuk mengontrol orgasme. Gunakan lotion saat melakukan terapi mastrubasi agar organ vital tidak terluka.

2. Teknik squeeze

Teknik squeeze adalah memberikan tekanan pada bagian ujung bawah alat vital, sesaat sebelum ejakulasi. Terapis seks Ian Kerner, Ph.D mengatakan, Anda hanya perlu fokus memberikan tekanan pada saluran uretra yang berada di bagian bawah penis. 

Menurutnya, teknik squeeze dapat mendorong darah dari organ intim dan dapat mengurangi sejenak ketegangan seksual yang dirasakan.

3. Women first

Ketika pria dapat membantu wanita meraih orgasme terlebih dahulu, maka pria akan mampu bertahan lebih lama di ranjang

4. Menggunakan kondom 

Ahli seks Emily Morse, Ph.D, mengatakan, menggunakan kondom yang berbahan sedikit tebal dapat membantu Anda bertahan lebih lama saat berhubungan intim. Penggunaan kondom tebal dapat mengurangi sensasi sakit di area organ intim saat bercinta. 

5. Mengonsumsi sejumlah obat

Banyak obat kuat di pasaran yang dapat membantu pria mengatasi ejakulasi dini. Namun, cara ini tidak direkomendasikan.

"Meskipun percobaan menunjukkan obat ini bisa mengatasi ejakulasi dini, penggunaan obat tersebut sangat berbahaya terhadap tubuh," terang Walsh. 

Berkonsultasi kepada ahlinya menjadi solusi terbaik untuk menangani masalah ejakulasi dini.

loading...


Fokus : Pria


#Ejakulasi Dini
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Mamin - 21 menit yang lalu

6 Makanan Sehat yang Baik bagi Pria

Wartakesehatan.com - Melakukan pemeriksaan di dokter merupakan salah satu cara untuk mengetahui kondisi kesehatan prostat...
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Tetap Sehat Jalani Pekerjaan Malam Hari, ini Tipsnya!

Wartakesehatan.com - Menurut sebuah penelitian, bahwa karyawan yang bekerja semala 3 malam atau lebih bisa mengidap..
Opini - 10 jam yang lalu

Kesejahteraan Perawat Swasta & Negeri : Kembar Tapi Beda Nasib

Wartakesehatan.com - Peningkatan kesejahteraan perawat yang bekerja di sarana kesehatan swasta dalam program pengembangan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Mandi Air Dingin Bikin Kulit jadi Cantik

Wartakesehatan.com - Sebetulnya mandi menggunakan air dingin semakin menyuguhkan banyak khasiat untuk tubuh. Diantaranya..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Gakeslab & Aspaki Berkomitmen Menyediakan Alkes Berkualitas di Indonesia

Wartakesehatan.com - Sebagai pelaku dalam industri Alat Kesehatan (Alkes) di tanah air, Perkumpulan Organisasi Perusahaan..
Tekhnologi - 11 jam yang lalu

Yogurt Bikin Jantung tetap Sehat

Wartakesehatan.com - Untuk menjaga kesehatan jantung anda bisa melakukan banyak cara. Cara yang paling umum pada intinya adalah..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Jaga Kesehatan Mata dengan Tomat

Wartakesehatan.com - Agar mata tidak terserang masalah kesehatan, Anda perlu menjaganya dengan mengonsumsi berbagai..
13 jam yang lalu

Cegah Hipertensi dengan Pola Hidup Sehat

Wartakesehatan.com - Ketua Indonesian Society of Hypertension (InaSH), Dr.dr. Yuda Turana, SpS mengatakan lebih dari 60..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Ketumbar Bisa Turunkan Gula Darah

Wartakesehatan.com - Gaya hidup alami menjadi salah satu alternatif yang dilakukan banyak pihak agar tubuh bisa tetap fit...
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Terlalu Lama Duduk bisa Akibatkan Kematian Dini

Wartakesehatan.com - Kemajuan teknologi dan juga ahli ergonomis telah menjadikan duduk menjadi lebih menarik dan juga..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

5 Manfaat Terapi Mandi Lumpur bagi Tubuh

Wartakesehatan.com – Mandi merupakan salah satu cara yang paling sering dilakukan kebanyakan orang unuk membersihkan..
Obat & Penyakit - 17 jam yang lalu

Hindari Keracunan Makanan dengan Tips ini!

Wartakesehatan - Percaya atau tidak tetapi kasus kematian karena keracunan makanan sungguh terjadi. Di Amerika Serikat sekitar..
Mamin - 19 jam yang lalu

Diabetes bisa Dicegah dengan Konsumsi Jamur

Wartakesehatan.com - Jamur dianggap sebagai salah satu obat alami yang paling efektif untuk mencegah dan mengobati banyak..
Mamin - 20 jam yang lalu

Cara Sederhana yang bikin BAB Lancar

Wartakesehatan.com - Tidak banyak orang yang peduli tentang kesehatan pencernaan sebelum mereka mengalami kesulitan saat..
Mamin - 21 jam yang lalu

Kulit tetap Sehat konsumsi 4 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Kulit yang sehat merupakan idaman semua orang terutama wanita . Banyak faktor yang menyebabkan kulit..
Warta Sehat - 22 jam yang lalu

Turunkan Kolesterol dengan Minyak Jagung

Wartakesehatan.com - Minyak jagung selama ini memang dikenal memiliki banyak manfaat. Salah satunya ialah..
Mamin - 23 jam yang lalu

Manfaat Konsumsi Rumput Laut bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Konsumsi rumput laut sudah menjadi kebiasaan di banyak negara asia, terutama Asia timur. Sementara..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

2 Posisi Tidur yang Salah

Wartakeseahatan.com - Nyeri punggung saat bangun tidur biasanya disebabkan oleh ketidaksejajaran tulang belakang. Selain..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

'Gemilang Anak Indonesia' Persembahan Indomilk untuk Anak Indonesia Kuat Mental

Wartakesehatan.com - Sebanyak 500 ribu anak Indonesia yang berada di beberapa wilayah tanah air, akan segera mendapatkan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Tidur Telanjang Bermanfaat bagi Kesehatan

Wartakesehatan - Kebiasaan tidur telanjang hanya di lakukan sebagian kecil masyarakat saja, berdasarkan data National..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Kurang Tidur picu Diabetes dan Depresi

Wartakesehatan.com - Kondisi berbeda terjadi saat Anda kurang tidur. Tentu akan membahayakan bagi kesehatan tubuh. Apa..
Advetorial - 1 hari yang lalu

CSR Univ. Budi Luhur di Banten Sasar Kesehatan & Sembako

Wartakesehatan.com – Kegiatan Corporate Social Responsibility (CSR) Universitas Budi Luhur (UBL) kembali mensasar..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Kenali, Gejala Umum Idap Diabetes Tipe 2

Wartakesehatan.com - Menurut Federasi Diabetes Internasional, pada 2016 pengidap diabetes di Indonesia diprediksi mencapai..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Manfaat Sehat dari Jus Strawberry

Wartakesehatan.com - Percaya atau tidak, diolah apa pun strawberry terasa nikmat. Rasanya yang khas membuat buah ini..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Kentang Ampuh Atasi Hipertensi

Wartakesehatan.com - Makanan dengan kandungan potasium tinggi seperti kentang, alpukat, bayam, dan pisang dinilai ampuh..
Mamin - 1 hari yang lalu

Manfaat Jika Rajin Konsumsi Sayuran

Wartakesehatan.com - Sayuran merupakan makanan yang bisa menjamin kamu agar selalu memiliki kulit cantik, lembab alami dan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Orang yang jarang Sakit sering Melakukan 5 Aktivitas ini!

Wartakesehatan.com - Menjadi orang yang sehat memang keinginan setiap orang, namun tidak setiap orang mudah..
Seks - 1 hari yang lalu

Efek Negatif jika Sering Bercinta

Wartakesehatan.com - Saat bercinta masing-masing pasangan mungkin mengharapkan klimaks yang maksimal, namun para ilmuwan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Minum Air Mentimun bisa jaga Tekanan Darah

Wartakesehatan.com - Menambahkan mentimun dalam menu diet, akan memberi banyak keuntungan bagi tubuh. Dan ternyata,..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

4 Penyakit Menular saat Musim Hujan

Wartakesehatan.com - Pada musim saat ini yaitu musim hujan , tubuh menjadi rentan berisiko terserang berbagai macam..

+Indeks