Kafein pada Kopi sangat baik bagi Otak

Oleh : Dirk/Tribun | Kamis, 15 Juni 2017 | 11:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Kopi mengandung beberapa nutrisi penting untuk tubuh. Satu cangkir kopi mengandung vitamin B2, B5, magnesium dan potassium.

Zat-zat yang terkandung dalam kopi dapat membantu melawan penyakit. Misalnya saja kandungan kafeinnya yang bisa menjaga sel otak dari kerusakan yang menyebabkan penyakit Parkinson, dementia dan Alzheimer (kepikunan ). Sementara kandungan antioksidannya membantu mencegah penyakit liver.

Kopi juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung bagi perempuan. Beberapa studi juga menunjukan peminum kopi memiliki risiko terkena stroke 20% lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak meminum kopi.

Kopi bisa menurunkan berat badan. Kandungan kafein dalamkopi bisa mempercepat metabolisme tubuh dan proses pembakaran lemak, yang membantu menurunkan resiko terkena diabetes tipe dua dan obesitas.

Manfaat minum kopi  selain mencegah penyakit, adalah, mempengaruhi kinerja otak. Mengonsumsi satu gelas kopi  bisa meningkatkan energi dan menajamkan ingatan. Berbagai percobaan menunjukan bahwa kopi  meningkatkan kinerja beberapa fungsi otak, termasuk di dalamnya adalah ingatan, mood, energi, dan fungsi kognitif.


loading...


Fokus : Kafein


#Kopi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Mamin - 31 menit yang lalu

7 Sarapan Sehat yang Penting bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Sarapan pagi ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh. Terutama buat mereka yang hendak menjalankan..
Mamin - 8 jam yang lalu

Durian bisa Cegah Kanker dan Anemia

Wartakesehatan.com - Siapa sih yang tidak mengenal buah durian, dibalik permukaan kulit buah yang tajam ternyata menyimpan..
Mamin - 9 jam yang lalu

Optimalkan Kerja Otak dengan Makanan ini!

Wartakesehatan - Berat otak memang hanya 2% dari total berat tubuh, namun kebutuhan energi otak bisa mencapai 20% dari..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Resiko Akibat Memiliki Tubuh Terlalu Kurus

Wartakesehatan.com - Kondisi bobot tubuh di bawah angka normal bisa sebabkan penyakit paru-paru, penyakit kardiovaskular atau..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Atur Jam Makan yang Baik Saat Diet

Wartakesahatan.com - Bagi orang yang ingin memiliki tubuh proporsional biasanya melakukan diet ketat agar bisa memiliki tubuh..
19 jam yang lalu

Ini Dia Takaran Makan Siang yang Tepat

Wartakesehatan.com - Anda mesti tahu cara menakar jumlah asupan makanan saat makan siang. Ahli gizi Stephanie  Clarke dan..
20 jam yang lalu

Manfaat yang Kamu Dapat Jika Konsumsi Alpukat

Wartakesehatan.com - Bila Anda rutin konsumsi buah alpukat setiap hari dengan porsi yang tepat, bisa membuat tubuh Anda awet..
Warta Sehat - 21 jam yang lalu

Jeruk Nipis Dapat Mencegah Kerusakan Sel

 Wartakesehatan.com - Jeruk nipis juga diyakini mampu mengobati berbagai penyakit, seperti batuk, bau badan, batu ginjal,..
Warta Sehat - 22 jam yang lalu

Daun Rambutan Dapat Meredakn Sakit Kepala

Wartakesehatan.com - Daun rambutan juga memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan Anda. Ingin..
Warta Sehat - 23 jam yang lalu

Ini Tips Agar Anak Tetap Sehat dan Tak Mudah Sakit

Wartakesehatan.com - Anak-anak memang tak ada batasan untuk mengindari jenis makanan tertentu. Akan tetapi ada hal yang perlu..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Empat Posisi Tidur yang Paling Umum

Wartakesehatan.com - Empat posisi tidur paling umum dan bagaimana pengaruhnya bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. 1. Menghadap..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Daun Ketumbar Bermanfaat bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Terlepas dari keperluan kuliner, daun ketumbar bisa digunakan dalam pengobatan alami dalam bentuk..
Mamin - 1 hari yang lalu

Ketahui, 5 Manfaat Tersembunyi dari Buah Ceri

Wartakesehatan.com - Ceri merupakan buah yang kerap dijadikan hiasan di atas kue dan memiliki rasa manis yang menyegarkan...
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

7 Manfaat Dahsyat Air Putih bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Tubuh Mengalami Dehidrasi ini 3 Tandanya!

Wartakesehatan.com - Semua orang pasti membutuhkan air untuk aktifitas sehari-hari. Tanpa air mereka tidak bisa hidup dan..
Mamin - 1 hari yang lalu

Secangkir Teh Hitam bisa Cegah Kanker

Wartakesehatan.com - Ada begitu banyak jenis teh mulai dari teh yang dibuat dari daun teh, bunga, hingga buah yang..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Waspada, Kebiasaan Ini Pengaruhi Kesehatan Tulang

Wartakesehatan.com - Tulang yang kuat dan sehat sangat diperlukan tubuh terutama di usia yang semakin beranjak..
1 hari yang lalu

Camilan Sehat Belum Tentu Sehat Lho

Wartakesehatan.com - Dilansir dari Delish, sebenarnya ada makanan yang seakan sehat namun sebenarnya menjadi kurang sehat..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Cokelat yang Baik untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com - Clean eating sendiri sebenarnya gaya hidup, bukan diet. Jika berat badan seseorang sudah turun secara..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Persiapan Kehamilan yang Perlu Anda Lakukan

Wartakesehatan.com - Demi menjalani kehamilan yang aman, wanita harus mempersiapkan diri untuk hamil. Kehamilan yang..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Kunyit Mencegah Timbulnya Penyakit Kanker

Wartakesehatan.com - Sebagai jenis tanaman herbal kunyit cukup sering digunakan sebagai obat tradisional, karena itulah banyak..
1 hari yang lalu

Konsumsi Kerang Menjaga Kesehatan Jantung

Wartakesehatan.com -  Tak hanya sekedar memiliki rasa yang enak, kerang ternyata punya berbagai manfaat. Seperti..
1 hari yang lalu

Bunga Lawang Dapat Menyehatkan Pencernaan

Wartakesehatan.com - Bunga lawang memiliki bentuk seperti bintang dengan biji kecil di dalamnya. Selain bermanfaat untuk..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Jangan Konsumsi Sayuran Ini Berlebihan, Berbahaya !

Wartakesehatan.com - Nutrisi dalam sayuran sangat baik untuk kesehatan tubuh. Meski sehat ada beberapa jenis sayuran yang tidak..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Mendengarkan Musik Mengembalikan Ingatan yang Hilang

Wartakesehatan.com - Mendengarkan musik merupakan salah satu bentuk aktivitas yang melibatkan seluruh bagian otak. Kita..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Manfaat Ngerumpi Bagi Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com - Ngerumpi atau ngobrol merupakan salah satu obat bagi orang-orang yang kesepian. Orang-orang yang..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

8 Tips Ampuh Usir Insomnia

Wartakesehatan.com - Saat ini banyak orang yang mengatasi penyakit susah tidur ini dengan cara yang instan, yaitu meminum..
2 hari yang lalu

Tidur Tanpa Batal ini Manfaat Sehatnya!

Wartakesehatan.com - Tidur tanpa menggunakan bantal dapat membuat kesehatan seseorang lebih terjaga, terutama untuk bagian..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Bahan Alami Ampuh Usir Komedo

Wartakesehatan.com - Sudah banyak produk kecantikan yang memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah komedo seperti ini,..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Cegah Osteoporosis dengan Brokoli

Wartakesehatan.com - Tulang yang kuat dapat melindungi dari osteoporosis. Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan tulang..

+Indeks