Ibu Hamil Tak Boleh Konsumsi Makanan Ini

Oleh : nurul kinanti | Jumat, 11 Agustus 2017 | 10:19 WIB


(ilustrasi)

Wartakesehatan.com -   Demi kehamilan yang sehat tentunya Anda harus menjaga makanan bukan?. Banyak sekali buah dan sayuran yang memang tidak dianjurkan karena mengandung zat yang dapat mengganggu kesehatan dan pertumbuhan janin. Berikut ini sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil dan Anda tidak perlu memakannya ketika hamil. 
 
Sayuran yang Tidak Baik Untuk Ibu Hamil
 
Mengkonsumsi Lalapan Mentah
Meskipun dapat dikatakan bahwa lalapan mentah merupakan makanan yang mengandung lebih banyak mineral dibandingkan dengan yang sudah matang, akan tetapi Anda yang sedang hamil tentu saja tidak dianjurkan untuk memakannya. 
 
Makanan yang merupakan pantangan bagi ibu hamil adalah sayuran yang memang mengandung banyak pupuk tertentu dan apabila pencuciannya kurang bersih maka akan berbahaya bagi pertumbuhan janinnya. 
 
Anda lebih baik tidak memakannya daripada hal tersebut berisiko terhadap janin yang dikandung. Sayuran berupa lalapan mentah juga tentunya harus Anda hindari sebelum terjadi hal yang tidak diinginkan.
 
Kecambah 
Sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil yakni kecambah. Sayur ini memang pada dasarnya memiliki tekstur yang sangat kecil, dan karena teksturnya ini kecambah yang benar-benar bersih tentu akan sangat mustahil untuk didapatkan. Untuk itu, demi menjaga janin agar tumbuh dengan baik maka lebih baik Anda tidak memakannya dan tahanlah hingga buah hati lahir ke dunia.
 
 
Buah Nanas
Selain sayuran, ada juga buah yang tidak baik untuk ibu hamil, yaitu nanas. Nanas sendiri merupakan buah yang seringkali dijadikan bumbu untuk sayuran seperti masakan asam manis. Akan tetapi perlu Anda ketahui dan ingat bahwa nanas mengandung zat-zat yang memang dapat mengakibatkan keguguran pada kehamilan. 
 
Karena itu Anda sebaiknya menghindari makan nanas selama kehamilan termasuk untuk tidak pernah meminum jus nanas sekalipun. Hal itu demi menjaga janin Anda agar tetap sehat.
 
Pepaya Muda      
Anda juga tidak boleh memakan papaya muda karena pada dasarnya papaya muda mengandung banyak lateks yang dapat menimbulkan efek kontraksi pada rahim. Meskipun begitu, Anda masih boleh memakan papaya muda yang sudah matang karena dapat mengatasi sembelit yang Anda alami.
 
Cabai 
Jika Anda sedang hamil, maka tidak dianjurkan untuk memakan semua jenis cabai. Cabai merupakan salah satu sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil karena di dalamnya terdapat pestisida serta zat kimia capsaicin. Zat inilah yang membuat rasa padas dan panas. Makanan panas juga dapat membuat terjadinya peningkatan pada hormone prostaglandin sehingga akan terjadi kontraksi dan timbul rasa ingin melahirkan.
 
Sayur Pare
Jika Anda memakan pare pada saat hamil maka akan meningkatkan resiko keguguran. Hal ini disebabkan oleh senyawa kina yang terkandung pada pare. Senyawa kina ini merupakan senyawa yang dapat merangsang  penyusutan rahim dan dapat meningkatkan resiko bayi lahir premature. Selain itu dapat mengakibatkan hal fatal, yakni keguguran jika dikonsumsi secara terus menerus.
 
Sayur Kentang
Anda harus mengetahui bahwa bahwa ada kentang yang mengandung racun berbahaya, terutama jenis kentang yang memiliki warna kulit hijau pada lapisan kulit luarnya. Kentang juga mengandung zat glycoalkaloid yang memang sudah terkenal mengandung racun. 
 
Oleh karena itu akan lebih baik jika Anda memakan kentang yang sudah dikupas terlebih dahulu dan dicuci sampai bersih. Pastikan kentang dimasak hingga matang jangan sampai setengah matang karena jika setengah matang akan mengandung banyak bakteri.
 
Itulah beberapa macam sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil. Setelah mengetahui makanan apa saja yang tidak baik dikonsumsi sewaktu hamil maka Anda bisa lebih berhati-hati mulai sekarang demi kesehatan sang calon bayi.

 

 

loading...


#Hamil #Sayuran
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Dapatkan Kesehatan dan Umur Panjang, dengan Cara ini!

Wartakesehatan.com - Dengan segala kemudahan di era serba modern ini, terkadang justru masih banyak orang yang semakin..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Cegah Risiko Darah Tinggi dengan Yoghurt

Wartakesehatan.com - Rasanya yang cenderung asam, akan membuat yoghurt lebih segar dibandingkan produk susu lainnya. Tak..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

5 Tanda tubuh Kekurangan Vitamin D

Wartakesehatan.com - Berdasarkan pendataan yang dilakukan oleh profesor kedokteran di Boston University School of Public..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

6 Tips atasi Mata Lelah

Wartakesehatan.com - Penggunaan gadget yang tidak terkontrol bisa memiliki dampak negatif, termasuk memengaruhi kondisi..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Cegah Penyakit Jantung dengan Air Kelapa

Wartakesehatan.com -   Para olahragawan dianjurkan mengonsumsi air kelapa usai bertanding karena dapat mengembalikan..
Obat & Penyakit - 8 jam yang lalu

Nyeri Pinggang dan Cara Mengatasinya!

Wartakesehatan.com - Nyeri pinggang adalah nyeri yang tampak sederhana tetapi dapat sulit diobati. Ada lebih dari 60 hal..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Kurang Tidur Memicu Gangguan Jantung

Wartakesehatan.com - Waktu tidur yang cukup dan berkualitas bisa membuat Anda lebih segar dan siap menjalani aktivitas pada..
Mamin - 11 jam yang lalu

Buah Delima bisa Lawan Kanker

Wartakesehatan.com - Kebanyakan orang tahu tentang cara-cara untuk mencegah penyakit jantung. Misalnya mengonsumsi makanan..
Mamin - 12 jam yang lalu

6 Manfaat Buah Rambutan

Wartakesehatan.vcom - Rambutan adalah tanaman tropis yang tergolong ke dalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae,..
Mamin - 13 jam yang lalu

Sayuran Baik untuk Turunkan Berat Badan

Wartakesehatan - Sayuran sangat penting karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi kamu, baik karena tidak memiliki kandungan..
Ibu & Anak - 21 jam yang lalu

Teratur Tidur Malam bikin Anak jadi Pintar

Wartakesehatan - Selain memberi asupan gizi dan nutrisi bagi pertumbuhan anak, orang tua juga wajib membiasakan anak tidur..
Warta Sehat - 22 jam yang lalu

Ketahui Kesehatan Jantung dengan Cara ini!

Wartakesehatan - Ada cara mudah untuk mengetahui kondisi jantung Anda apakah sehat atau tidak. Cara ini bisa Anda lakukan..
Mamin - 23 jam yang lalu

Sebelum Tidur Malam, Jangan Konsumsi Makanan Ini

Wartakesehatan.com - Dilansir Fox News, salah konsumsi makanan dan minuman di malam hari akan sebabkan tidur tidak..
Seks - 1 hari yang lalu

Kenalilah, 5 Gejala Penuaan Pada Penis

Wartakesehatan - Bukan hanya rambut yang dapat mengalami penuaan seperti menjadi beruban, kulit wajah yang..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Turunkan Risiko Buruk Dari Merokok dengan Tomat

Wartakesehatan.com - Tomat memiliki ribuan manfaat sehat bagi tubuh. Dan sebuah studi mengungkap, perokok..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Waspada, Kurang Tidur picu Gagal Ginjal

Wartakesehatan.com - Seorang ahli masalah tidur menyebutkan bahwa orang yang hanya tidur 5 jam sehari semalam akan..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Merokok di Dalam Ruangan, Berbahaya!!

Wartakesehatan.com - Pikir ulang jika Anda mau merokok di dalam ruangan. Sebab, merokok di dalam ruangan tak hanya..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Efek Negatif dari Pemanis Buatan

Wartakesehatan.com - Meskipun dapat membantu mengurangi kalori dan menghilangkan obesitas, pemanis buatan ternyata..
Mamin - 1 hari yang lalu

Awas, Kanker karena 5 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Terdapat sekitar 1.685.210 kasus kanker baru yang didiagnosis di Amerika di tahun ini. Dari..
Mamin - 1 hari yang lalu

Ketahui, Ragam Manfaat Sehat dari Jengkol

Wartakesehatan.com - Meski menjadi salah satu makanan yang cukup populer di Indonesia, tidak semua orang suka..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Kehujanan Bisa Bikin Orang Sakit, ini Alasannya!

Wartakesehatan - Musim hujan yang datang tak dapat dipungkiri membuat sejumlah orang mengalami masalah kesehatan. Hal ini..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Saat Cuaca Hujan dan Panas Waspadai Penyakit ini!

Wartakesehatan - Pergantian cuaca yang datang silih berganti tak jarang turut mengakibatkan turunnya daya tahan tubuh...
Mamin - 1 hari yang lalu

Makan Sebelum Olahraga Lari, PENTING!!

Wartakesehatan - Lari merupakan olahraga yang tak hanya memiliki manfaat sehat, tetapi juga disebut sebagai aktivitas yang..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Hindari Kacamata Hitam Imitasi, ini Bahayanya!

Wartakesehatan - Untuk bisa memperoleh kulit kecoklatan yang sempurna, salah satu cara yang umumnya dilakukan adalah..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Musim Pancaroba, Waspada 4 Jenis Masalah Kulit Wajah

Wartakesehatan - Sebagian besar daerah di Indonesia mulai memasuki musim pancaroba, hal ini membuat sejumlah orang khawatir..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Penyebab Nyeri pada Ulu Hati

Wartakesehatan - Dalam kehidupan sehari-hari, tak sedikit orang yang mengeluhkan masalah nyeri ulu hati. Gangguan ini..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

4 Manfaat Musim Hujan bagi Kesehatan

Wartakesehatan - Beberapa hari ini daerah Ibukota Jakarta mulai memasuki musim hujan. Bagi sebagian orang, hujan sangat..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Manfaat Sehat dari Tidur Nyenyak

Wartakesehatan.com - Saat seseorang tidur, semua organ dalam tubuhnya yang telah bekerja keras sepanjang hari akan..
Mamin - 1 hari yang lalu

Tak Bikin Kamu Gemuk, ini Menu Makan Malam yang Pas

Wartakesehatan.com - Makan di malam hari sering diasosiasikan dengan pola makan tidak sehat akibat stres dan kebosanan...
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

5 Langkah Sederhana untuk Menjadi Sehat

Wartakesehatan.com -  Sebelum melakukan perubahan ekstrem seperti, berolahraga, melakukan diet ketat dan lainnya, ada..

+Indeks