Ibu Hamil Tak Boleh Konsumsi Makanan Ini

Oleh : nurul kinanti | Jumat, 11 Agustus 2017 | 10:19 WIB


(ilustrasi)

Wartakesehatan.com -   Demi kehamilan yang sehat tentunya Anda harus menjaga makanan bukan?. Banyak sekali buah dan sayuran yang memang tidak dianjurkan karena mengandung zat yang dapat mengganggu kesehatan dan pertumbuhan janin. Berikut ini sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil dan Anda tidak perlu memakannya ketika hamil. 
 
Sayuran yang Tidak Baik Untuk Ibu Hamil
 
Mengkonsumsi Lalapan Mentah
Meskipun dapat dikatakan bahwa lalapan mentah merupakan makanan yang mengandung lebih banyak mineral dibandingkan dengan yang sudah matang, akan tetapi Anda yang sedang hamil tentu saja tidak dianjurkan untuk memakannya. 
 
Makanan yang merupakan pantangan bagi ibu hamil adalah sayuran yang memang mengandung banyak pupuk tertentu dan apabila pencuciannya kurang bersih maka akan berbahaya bagi pertumbuhan janinnya. 
 
Anda lebih baik tidak memakannya daripada hal tersebut berisiko terhadap janin yang dikandung. Sayuran berupa lalapan mentah juga tentunya harus Anda hindari sebelum terjadi hal yang tidak diinginkan.
 
Kecambah 
Sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil yakni kecambah. Sayur ini memang pada dasarnya memiliki tekstur yang sangat kecil, dan karena teksturnya ini kecambah yang benar-benar bersih tentu akan sangat mustahil untuk didapatkan. Untuk itu, demi menjaga janin agar tumbuh dengan baik maka lebih baik Anda tidak memakannya dan tahanlah hingga buah hati lahir ke dunia.
 
 
Buah Nanas
Selain sayuran, ada juga buah yang tidak baik untuk ibu hamil, yaitu nanas. Nanas sendiri merupakan buah yang seringkali dijadikan bumbu untuk sayuran seperti masakan asam manis. Akan tetapi perlu Anda ketahui dan ingat bahwa nanas mengandung zat-zat yang memang dapat mengakibatkan keguguran pada kehamilan. 
 
Karena itu Anda sebaiknya menghindari makan nanas selama kehamilan termasuk untuk tidak pernah meminum jus nanas sekalipun. Hal itu demi menjaga janin Anda agar tetap sehat.
 
Pepaya Muda      
Anda juga tidak boleh memakan papaya muda karena pada dasarnya papaya muda mengandung banyak lateks yang dapat menimbulkan efek kontraksi pada rahim. Meskipun begitu, Anda masih boleh memakan papaya muda yang sudah matang karena dapat mengatasi sembelit yang Anda alami.
 
Cabai 
Jika Anda sedang hamil, maka tidak dianjurkan untuk memakan semua jenis cabai. Cabai merupakan salah satu sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil karena di dalamnya terdapat pestisida serta zat kimia capsaicin. Zat inilah yang membuat rasa padas dan panas. Makanan panas juga dapat membuat terjadinya peningkatan pada hormone prostaglandin sehingga akan terjadi kontraksi dan timbul rasa ingin melahirkan.
 
Sayur Pare
Jika Anda memakan pare pada saat hamil maka akan meningkatkan resiko keguguran. Hal ini disebabkan oleh senyawa kina yang terkandung pada pare. Senyawa kina ini merupakan senyawa yang dapat merangsang  penyusutan rahim dan dapat meningkatkan resiko bayi lahir premature. Selain itu dapat mengakibatkan hal fatal, yakni keguguran jika dikonsumsi secara terus menerus.
 
Sayur Kentang
Anda harus mengetahui bahwa bahwa ada kentang yang mengandung racun berbahaya, terutama jenis kentang yang memiliki warna kulit hijau pada lapisan kulit luarnya. Kentang juga mengandung zat glycoalkaloid yang memang sudah terkenal mengandung racun. 
 
Oleh karena itu akan lebih baik jika Anda memakan kentang yang sudah dikupas terlebih dahulu dan dicuci sampai bersih. Pastikan kentang dimasak hingga matang jangan sampai setengah matang karena jika setengah matang akan mengandung banyak bakteri.
 
Itulah beberapa macam sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil. Setelah mengetahui makanan apa saja yang tidak baik dikonsumsi sewaktu hamil maka Anda bisa lebih berhati-hati mulai sekarang demi kesehatan sang calon bayi.

 

 

loading...


#Hamil #Sayuran
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 23 jam yang lalu

4 Posisi Tidur yang Baik bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Untuk dapat tidur dengan nyenyak tentunya kita harus menemukan posisi yang nyaman saat tidur. Posisi..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Dampak Buruk Menahan Bersin bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Banyak orang yang memilih untuk menahan bersin saat berada di dekat orang banyak demi kesopanan dan..
1 hari yang lalu

Jaga Metabolisme Tubuh dengan Kacang Kedelei

Wartakesehatan.com - Kedelai merupakan sumber utama protein nabati dan minyak nabati dunia. Penghasil kedelai utama dunia..
1 hari yang lalu

Biji Semangka Meningkatkan Kesuburan Pria

Wartakesehatan.com - Semangka adalah buah yang menyegarkan dengan biji bergizi yang penuh nutrisi dan antioksidan. Biji..
1 hari yang lalu

Bijih Nangka Dapat Mencegah Anemia

Wartakesehatan.com - biji nangka kaya akan nutrisi seperti riboflavin dan tiamin yang mengubah makanan menjadi energi...
1 hari yang lalu

Kandungan Buah Anggur yang Tak Kalah Penting

Wartakesehatan.com- Setiap jenis anggur memiliki nilai gizi tersendiri, namun secara umum kandungan nutrisi buah anggur..
1 hari yang lalu

Coklat Dapat Mengurangi Resiko Hipertensi

Wartakesehatan.com - Selain berfungsi sebagai antioksidan alami, ternyata cokelat juga punya beberapa khasiat lainnya bagi..
1 hari yang lalu

Sayuran yang Baik untuk Jantungmu

Wartakesehatan.com - Jika kamu masih bertanya-tanya, jenis sayuran apa yang baik untuk kesehatan jantungmu, ini dia..
1 hari yang lalu

Gejala Penyakit Ini Jangan Pernah Kamu Abaikan

Wartakesehatan.com  - Kebanyakan orang tidak sadar dengan kondisi tubuhnya. Sehingga beragam penyakit tersebut sering kali..
1 hari yang lalu

Biji Labu Kuning Menyehatkan Tulang

Wartakesehatan.com - Konsumsi biji labu secara rutin dengan porsi tepat, ini bisa membuat tubuh makin sehat. Ini juga bisa..
Mamin - 2 hari yang lalu

Coba ini Takaran Makan Siang yang Tepat

Wartakesehatan.com - Jumlah asupan makanan menjadi hal penting dalam menyukseskan penurunan berat badan.Anda mesti tahu..
Obat & Penyakit - 2 hari yang lalu

Kurangi stres dan Cegah Serangan Jantung dengan Menjalin Asmara

Wartakesehatan - Menjalanin hubungan asmara tentunya terasa menyenangkan. Apalagi jika hubungan tersebut membahagiakan dan..
Obat & Penyakit - 2 hari yang lalu

Tubuhmu Tak Sehat dan Butuh Olahraga ini Tandanya!

Wartakesehatan.com - Meski sudah mencoba untuk hidup sehat dan minum air putih yang cukup, terkadang ada saja faktor..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Rajin Membaca bisa Cegah Alzheimer dan Kurangi depresi

Wartakesehatan.com - Dampak positif lain membaca juga ditemukan para peneliti kesehatan dunia. Para peneliti mengemukakan..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Menghilangkan Racun dalam Tubuh dengan Tips ini!

Wartakesehatan.com - Dengan usus yang bersih, maka gerakan pada organ usus Anda akan selalu baik, sistem kekebalan tubuh..
Obat & Penyakit - 2 hari yang lalu

Rajin Jalan Kaki bisa Cegah Diabetes dan Kurangi Stres

Wartakesehatan.com - Dengan berjalan kaki Anda bisa mengurangi stres, menurunkan berat badan, mencegah diabetes dan masih..
Mamin - 2 hari yang lalu

Bayam bisa jaga Kesehatan Tulang

Wartakesehatan.com -  Seorang ahli nutrisi bernama Megan Ware, dalam artileknya yang dimuat Medical News Today,..
Obat & Penyakit - 3 hari yang lalu

10 Tips Gaya Hidup untuk Jantung Sehat

Wartakesehatan.com - Apa yang akan kita makan, apa yang akan kita minum, hingga aktivitas apa yang akan kita lakukan,..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Buah Mangga Baik bagi Kesehatan Kulit

Wartakesehatan.com - Buah terbukti secara ilmiah memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit.Kandungan vitamin..
Obat & Penyakit - 3 hari yang lalu

Jarang Ganti CD Awas Berbahaya!

Wartakesehatan.com - CD berperan penting dalam menjaga kesehatan, kebersihan serta kenyamanan miss V atau organ intim. Tapi,..
Obat & Penyakit - 3 hari yang lalu

Bahaya jika Duduk Terlalu Lama

Wartakesehatan.com - Duduk terlalu lama berkaitan erat dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, kanker, diabetes..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

5 Teh Ini bisa bikin Langsing

Wartakesehatan.com -  Teh merupakan minuman yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak hanya sebagai penangkal berbagai..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Kandungan Keju miliki Banyak Keajaiban

Wartakesehatan.com - Menurut penenlitian makan keju memiliki kebaikan pula. Sebuah studi dari University of Copenhagen..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Ketumbar Bisa Turunkan Gula Darah

Wartakesehatan.com - Gaya hidup alami menjadi salah satu alternatif yang dilakukan banyak pihak agar tubuh bisa tetap fit...
Mamin - 5 hari yang lalu

Gudeg memiliki Banyak Kandungan Gizi bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Bagi warga Yogyakarta, gudeg seperti sudah mendarah-daging dalam kehidupan. Eksistensi gudeg sudah..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Perlunya Memahami Permasalahan Voice & Dysphagia

Wartakesehatan.com - Batuk merupakan mekanisme yang terpenting diantara fungsi proteksi jalan napas lainnya untuk mengeluarkan..
Liputan Khusus - 5 hari yang lalu

Memahami Kaitan Suara & Kesehatan di JakVodic 2018

Wartakesehatan.com – Saat berbicara ataupun bernyanyi, tentu setiap orang pernah mengalami permasalahan-permasalahan,..
5 hari yang lalu

Sirup Jagung Ternyata Berefek Buruk

Wartakesehatan.com - Penelitian mengungkap bahaya konsumsi sirup jagung dalam jangka panjang, bukan cuma menyebabkan kegemukan..
5 hari yang lalu

Makanan yang Membahayakan Kesehatan Rambutmu

Wartakesehatan.com - Padahal, merawat kesehatan rambut tidak sesulit yang kamu pikirkan, lho. Cukup dengan keramas teratur..
Obat & Penyakit - 5 hari yang lalu

5 Penyebab Munculnya Bau Badan

Wartakesehatan.com - Terkadang mandi dan menggunakan deodoran tak serta merta membebaskan seseorang dari bau..

+Indeks