Ibu Hamil Tak Boleh Konsumsi Makanan Ini

Oleh : nurul kinanti | Jumat, 11 Agustus 2017 | 10:19 WIB


(ilustrasi)

Wartakesehatan.com -   Demi kehamilan yang sehat tentunya Anda harus menjaga makanan bukan?. Banyak sekali buah dan sayuran yang memang tidak dianjurkan karena mengandung zat yang dapat mengganggu kesehatan dan pertumbuhan janin. Berikut ini sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil dan Anda tidak perlu memakannya ketika hamil. 
 
Sayuran yang Tidak Baik Untuk Ibu Hamil
 
Mengkonsumsi Lalapan Mentah
Meskipun dapat dikatakan bahwa lalapan mentah merupakan makanan yang mengandung lebih banyak mineral dibandingkan dengan yang sudah matang, akan tetapi Anda yang sedang hamil tentu saja tidak dianjurkan untuk memakannya. 
 
Makanan yang merupakan pantangan bagi ibu hamil adalah sayuran yang memang mengandung banyak pupuk tertentu dan apabila pencuciannya kurang bersih maka akan berbahaya bagi pertumbuhan janinnya. 
 
Anda lebih baik tidak memakannya daripada hal tersebut berisiko terhadap janin yang dikandung. Sayuran berupa lalapan mentah juga tentunya harus Anda hindari sebelum terjadi hal yang tidak diinginkan.
 
Kecambah 
Sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil yakni kecambah. Sayur ini memang pada dasarnya memiliki tekstur yang sangat kecil, dan karena teksturnya ini kecambah yang benar-benar bersih tentu akan sangat mustahil untuk didapatkan. Untuk itu, demi menjaga janin agar tumbuh dengan baik maka lebih baik Anda tidak memakannya dan tahanlah hingga buah hati lahir ke dunia.
 
 
Buah Nanas
Selain sayuran, ada juga buah yang tidak baik untuk ibu hamil, yaitu nanas. Nanas sendiri merupakan buah yang seringkali dijadikan bumbu untuk sayuran seperti masakan asam manis. Akan tetapi perlu Anda ketahui dan ingat bahwa nanas mengandung zat-zat yang memang dapat mengakibatkan keguguran pada kehamilan. 
 
Karena itu Anda sebaiknya menghindari makan nanas selama kehamilan termasuk untuk tidak pernah meminum jus nanas sekalipun. Hal itu demi menjaga janin Anda agar tetap sehat.
 
Pepaya Muda      
Anda juga tidak boleh memakan papaya muda karena pada dasarnya papaya muda mengandung banyak lateks yang dapat menimbulkan efek kontraksi pada rahim. Meskipun begitu, Anda masih boleh memakan papaya muda yang sudah matang karena dapat mengatasi sembelit yang Anda alami.
 
Cabai 
Jika Anda sedang hamil, maka tidak dianjurkan untuk memakan semua jenis cabai. Cabai merupakan salah satu sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil karena di dalamnya terdapat pestisida serta zat kimia capsaicin. Zat inilah yang membuat rasa padas dan panas. Makanan panas juga dapat membuat terjadinya peningkatan pada hormone prostaglandin sehingga akan terjadi kontraksi dan timbul rasa ingin melahirkan.
 
Sayur Pare
Jika Anda memakan pare pada saat hamil maka akan meningkatkan resiko keguguran. Hal ini disebabkan oleh senyawa kina yang terkandung pada pare. Senyawa kina ini merupakan senyawa yang dapat merangsang  penyusutan rahim dan dapat meningkatkan resiko bayi lahir premature. Selain itu dapat mengakibatkan hal fatal, yakni keguguran jika dikonsumsi secara terus menerus.
 
Sayur Kentang
Anda harus mengetahui bahwa bahwa ada kentang yang mengandung racun berbahaya, terutama jenis kentang yang memiliki warna kulit hijau pada lapisan kulit luarnya. Kentang juga mengandung zat glycoalkaloid yang memang sudah terkenal mengandung racun. 
 
Oleh karena itu akan lebih baik jika Anda memakan kentang yang sudah dikupas terlebih dahulu dan dicuci sampai bersih. Pastikan kentang dimasak hingga matang jangan sampai setengah matang karena jika setengah matang akan mengandung banyak bakteri.
 
Itulah beberapa macam sayuran yang tidak baik untuk ibu hamil. Setelah mengetahui makanan apa saja yang tidak baik dikonsumsi sewaktu hamil maka Anda bisa lebih berhati-hati mulai sekarang demi kesehatan sang calon bayi.

 

 

loading...


#Sayuran #Hamil
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 6 jam yang lalu

Daun Jeruk Purut bisa atasi Stres

Wartakesehatan.com - Daun Jeruk Purut terdapat senyawa alami yakni Tannin, kadar Steroid Triterpenoid,..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Daun Bawang Baik bagi Jantung

Wartakesehatan.com - Daun bawang terkenal dengan rendah kalori serta kaya vitamin. Vitamin yang terkandung adalah A, C, B2..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Ingin Mata Sehat Rajinlah Olahraga

Wartakesehatan.com - Baru-baru ini sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology, menunjukkan adanya..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Lomba Kicau Burung Tingkat Nasional Digelar di Univ. Budi Luhur

Wartakesehatan.com – Burung berkicau merupakan salah satu kekayaan alam yang dimiliki oleh Negara Kesatuan Republik..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Memperingati HUT RI 72 Univ. Budi Luhur Gelar Acara Sehat

Wartakesehatan.com – Semangat Kemerdekaan patut terus dipekikkan, terlebih untuk negeri sebesar Indonesia, yang memiliki..
Mamin - 9 jam yang lalu

Atasi Sembelit dengan 5 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Sembelit yang ditandai dengan perut kembung, nyeri ketika kamu mencoba untuk mengeluarkannya ini..
Obat & Penyakit - 10 jam yang lalu

Kismis bisa bikin Gigi Rusak

Wartakesehatan.com - Kismis sebenarnya berasal dari buah anggur yang dikeringkan. Meskipun melalui proses pengeringan,..
Tekhnologi - 12 jam yang lalu

Musik bisa Jaga Otak tetap Sehat dan Halau Depresi

Wartakesehatan.com - Hanya dengan mendengarkan musik favorit, hari yang semula kelabu bisa berubah jadi lebih cerah...
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Nonton Tv Terlalu Lama miliki Efek Buruk

Wartakesehatan.com - Diungkapkan oleh peneliti dari Northern California Institute for Research and Education di Veterans..
15 jam yang lalu

Cara Mencegah Penyakit Kanker Payudara

Wartakesehatan.com - Kanker payudara biasanya terjadi karena kebiasaan hidup yang diterapkan kurang sehat. Seperti terlalu hobi..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Jangan Terlalu Sering Konsumsi Jajanan Kekinian

Wartakesehatan.com - Meski menggoyang lidah, tetapi jajanan kekinian sebaiknya jangan terlalu sering dikonsumsi. Karena,..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Mitos Seputar Alkohol yang Perlu Ditinggalkan

Wartakesehatan.com -  Kalau Anda mendengar mitos-mitos seputar minuman beralkohol, sebaiknya cek dulu informasi tersebut..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Hindari Konsumsi Makanan Sisa Semalam

Wartakesehatan.com - Makanan yang disimpan dari malam hingga keesokan harinya cenderung memiliki banyak bakteri berbahaya di..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Manfaat Sehat Konsumsi Buah Lemon

Wartakesehatan.com - Sebenarnya, apa sajakah manfaat sehat yang bisa kita dapatkan jika mengkonsumsi lemon? Pakar kesehatan..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Minum Es Teh Manis ternyata Berbahaya!

Wartakesehatan.com - Secara psikologis harus diakui minum teh manis dingin ada manfaatnya, pertama memberikan rasa segar..
Herbal - 1 hari yang lalu

Minyak Zaitun bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Wartakesehatan.com - Ternyata, minum minyak zaitun memberikan banyak manfaat kesehatan karena kaya akan antioksidan dan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Semangat Kebhinekaan di HUT RI 72 Warga RT 13 RW 02 CBS

Wartakesekatan.com - Psikologis masyarakat tanah air, beberapa waktu terakhir terasa tercerai berai. Kebhinekaan, terasa..
Mamin - 1 hari yang lalu

4 Manfaat Tahu Putih bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Kandungan protein yang sangat besar dalam tahu putih ternyata sangat baik untuk kesehatan kita...
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Waspda, Bakteri juga ada pada Air Putih

Wartakesehatan.com - Baru-baru ini peneliti menemukan bahwa dalam satu gelas air minum bersih mengandung 10 juta bakteri,..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Dampak Negatif Nonton Film Horor bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Menurut hasil penelitian yang diungkap oleh beberapa ahli, rasa takut yang berlebihan saat menonton..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

6 Kebiasaan Buruk yang picu Perut Buncit

Wartakesehatan.com - Apabila Anda mengalami perut buncit, sudah saatnya anda melakukan introspeksi diri adakah kebiasaan..
Mamin - 1 hari yang lalu

Minum 6 Minuman ini jika Ingin Sehat

Wartakesehatan.com - Ada orang yang berusaha makan sehat dalam kesehariannya. Tetapi, itu akan menjadi ‘rusak’..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Buah Delima Ampuh untuk Mengobati Anemia

Wartakesehatan.com -  Sekarang ini banyak sekali orang yang mengalami anemia atau kurang darah, akibatnya tubuh menjadi..
Liputan Khusus - 1 hari yang lalu

BNN Gandeng Perawat Atasi Narkotika

Wartakesehatan.com - Maraknya peredaran narkotika di masyarakat menjadi salah satu ancaman terbesar bagi generasi penerus..
Mamin - 1 hari yang lalu

Konsumsi Almond Meningkatkan Kesehatan Otak

Wartakesehatan.com - Para ahli menyebutkan, kacang almond mengandung nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, asam lemak..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Energi Negatif Berpengaruh untuk Kesehatan, Benarkah?

Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang biasa menerima emosi negatif atau energi negatoif..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Saat Diet

Wartakesehatan.com - Diet seimbang, olahraga minimal tiga kali seminggu, dan tidur nyenyak minimal 8 jam semalam..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Kandungan Serat Salak Baik untuk Pencernaan

Wartakesehatan.com - Buah yang kulit luarnya memiliki sisik kecil dan tajam bagai sisik ular ini punya rasa asam manis..
Mamin - 1 hari yang lalu

Susu Kental Manis Cukup Berbahaya Bagi Anak

Wartakesehatan.com - Bicara mengenai gizi, susu mengandung banyak kebaikan untuk anak. Mulai dari melengkapi asupan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Pentingnya Mengetahui dan Memahami Penyakit Stroke

Wartakesehatan.com - Stroke sendiri adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan..

+Indeks