Ingin Awet Muda, Konsumsi Buah Sawo

Oleh : Dirk/jitunews | Minggu, 26 Nopember 2017 | 11:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Cara alami yang belum banyak diketahui oleh orang agar tetap terlihat awet muda adalah dengan mengonsumsi buah sawo. Buah yang rasanya manis dan tekstur daging yang lembut ini, menyimpan manfaat bagi kesehatan khususnya kulit. Sebagai orang awan, buah sawo hanyalah sekedar buah yang banyak dijumpai di pedesaan. Tidak banyak yang mengetahui, jika kandungan yang terdapat pada buah sawo mampu membuat seorang lebih tampak awet muda. 

Hal tersebut dibenarkan oleh Suharti Simbolon Akp, herbalis dari Yapeptri dan Lembaga Akupunktur, bahwa sawo memang benar dapat membuat tampak lebih awet muda. Buah sawo dengan nama latin Achras sapota L kaya akan antioksidan dan kandungan seperti Vitamin A, C, D, E yang mampu menjaga kesehatan kulit serta memperbaiki kondisi kulit sehingga membuat awet muda. 

Untuk hasil maksimal, konsumsi buah sawo setiap hari minimal 2-5 buah. Meski dikonsumsi setiap hari, buah ini tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya, bahkan sebaliknya dapat membuat kulit lebih kencang dan tampak awet muda. 

Selain berguna untuk kesehatan kulit, nyatanya kandungan kalium dan natrium yang ada pada buah sawo sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. 

Ketika mengonsumsi sawo, lebih baik buah sawo dikonsumsi secara langsung dibandingkan dijadikan jus atau bahan campuran minuman. Karena dengan dikonsumsi langsung, maka vitamin yang terdapat di dalam akan berfungsi lebih baik dibandingkan setelah diolah menjadi minuman. Namun, bukan berarti sawo tidak boleh dikonsumsi dengan cara dibuat jus. Tetapi yang perlu diperhatikan adalah tidak berlebihan ketika mengonsumsi buah yang dikenal di Asia Tenggara ini. Pasalnya, semua hal yang dikonsumsi berlebihan tidak akan baik bagi tubuh. Meski tidak menimbulkan efek samping, tetapi dikhawatirkan timbul reaksi seeprti diare, terutama bila seseorang tidak terbiasa mengonsumsinya. 

Menurut dr. Gunawan Budisantoso, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin, untuk membuat seseorang awet muda ada banyak cara yang dilakukan. Mulai dengan cara tradisional seperti buah sawo, ataupun obat-obatan herbal lainnya. Kandungan antioksidan dan Vitamin C tinggi yang berasal dari sayur-sayuran dan buah-buahan memang mampu menjaga kesehatan kulit. Jika buah sawo memiliki minimal kedua kandungan tersebut berarti dapat digunakan. 

Meskipun sawo dapat digunakan, harus ada dasar ilmiah yang dipertanggungjawabkan agar tidak meninggalkan resiko berbahaya. Seperti halnya, ketika menggunakan bahan kimia, berupa krim perawatan wajah. Krim perawatan wajah harus aman berdasarkan BPOM dan di bawah anjuran dokter. Krim perawatan wajah sangat bervariasi baik isi maupun kadarnya, umumnya mengandung asam retinol, asam retinoat, Alpha Hidroxy Acid (AHA), argireline, antioxidant, tabir surya, dan Vitamin C. Semua krim tersebut mampu meregenerasi sel kulit baru, menjaga elastisitas kulit sehingga krim tersebut dapat membuat tampak awet muda.


loading...


Fokus : Buah Sawo


#Awet Muda
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 49 menit yang lalu

Wow, Secangkir Kopi Bisa Cegah Peradangan Tubuh

Wartakesehatan - Banyak sekali masyarakat Indonesia yang mengonsumsi kopi. Namun apakah hal ini baik bagi kesehatan?..
Mamin - 1 jam yang lalu

Kurangi Makan Junk Food dengan Cara ini

Wartakesehatan.com - Bagi Anda yang terbiasa makan sehat, jujur saja pasti Anda sulit melawan godaan kelezatan kue..
Obat & Penyakit - 2 jam yang lalu

Wah, 4 Hal ini bisa Hilangkan Stres

Wartakesehatan.com - Stres seringkali sulit untuk dihindari ya ladies. Tapi masak iya mau menghabiskan hidup hanya untuk..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Minyak Goreng miliki Banyak Lemak Jahat

Wartakesehatan.com - Kita pasti tahu bahwa banyak sekali jenis-jenis minyak goreng di luar sana, ada minyak goreng dari kelapa,..
Mamin - 4 jam yang lalu

Depresi, Hindari Sejumlah Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Studi yang dilakukan di Tiongkok pada periode 1980 hingga 2015 menemukan bahwa salah satu penyebab..
Obat & Penyakit - 6 jam yang lalu

5 Penyebab Munculnya Bau Badan

Wartakesehatan.com - Terkadang mandi dan menggunakan deodoran tak serta merta membebaskan seseorang dari bau..
Mamin - 7 jam yang lalu

Tempe Sehat Karena Tinggi Gizi

Wartakesehatan.com - Tempe merupakan salah satu produk olahan dari kacang kedelai tetapi kandungan nutrisinya jauh lebih..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

5 Efek Positif Olahraga Pagi

Wartakesehatan.com - Untuk beberapa orang olahraga dipagi hari masih dianggap sepele bahkan ada yang menganggap semua itu..
Mamin - 9 jam yang lalu

4 Manfaat Konsumsi Beras Merah

Wartakesehatan.com - Beras merah juga sangat efektif untuk mengatasi beberapa keluhan diantaranya obesitas, diabetes,..
Obat & Penyakit - 10 jam yang lalu

Kurang Tidur Berhubungan Dengan Tekanan Darah Tinggi

Wartakesehatan.com - Dalam pertemuan tahunan Radiological Society of North America, para peneliti Jerman memaparkan adanya..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Lama Duduk Pekerja Kantoran Rentan Sakit Punggung, Leher hingga Kram

Wartakesehatan - Seharian duduk dikursi demi mengerjakan suatu pekerjaan hal ini sudah menjadi kebiasaan dari para pekerja..
Mamin - 19 jam yang lalu

Cegah Kram Otot dengan Minum Air Putih sebelum Tidur

Wartakesehatan.com - Selain untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh kita, anjuran meminum air putih delapan gelas per..
Obat & Penyakit - 20 jam yang lalu

Waspada, 5 Kebiasaan ini Berdampak pada Kerusakan Jantung

Wartakesehatan.com - Penyakit jantung merupakan penyakit yang paling berbahaya di seluruh dunia, dan bahkan saat ini..
Warta Sehat - 21 jam yang lalu

Waspada, Tangan Gemetar jangan Dianggap Remeh

Wartakesehatan - Pada usia berapa pun setiap orang bisa saja mengalami tangan gemetar, tergantung pula kepada aktivitas..
Warta Sehat - 22 jam yang lalu

Waspada, Fungsi Memori Otak bisa Rusak karena Ngemil Malam

Wartakesehatan - Pasti Anda pernah merasakan lapar dan ingin ngemil di tengah malam karena tidak bisa tidur atau..
Liputan Khusus - 23 jam yang lalu

World COPD Day 2017, Pentingnya Sosialisasi PPOK & Hentikan Merokok

Wartakesehatan.com -  Berbagai upaya dilakukan untuk mencegah penyakit agar dapat diantisipasi sebelum membahayakan pada..
Herbal - 1 hari yang lalu

Redakan Flu Dalam 3 Jam dengan Bawang Putih

Wartakesehatan - Ketika mulai memasuki musim penghujan, sering diidentikan dengan munculnya berbagai macam penyakit..
Tekhnologi - 1 hari yang lalu

Hilangkan Stres dengan Mendengarkan Musik

Wartakesehatan.com - Mendengarkan musik yang disukai ternyata dapat merubah suasana hati dan mampu membuat suasanya lebih..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Saat Stres, ini yang Terjadi pada Otak

Wartakesehatan.com - Hingga saat ini sebenarnya masih belum teruraikan sepenuhnya dampak buruk yang terjadi pada otak..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

7 Bahaya Mengancam Jika Terlalu Banyak Tidur Siang

Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa betapa ruginya saat seseorang kekurangan tidur. Kekurangan tidur..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Jarang Ganti CD Awas Berbahaya!

Wartakesehatan.com - CD berperan penting dalam menjaga kesehatan, kebersihan serta kenyamanan miss V atau organ intim. Tapi,..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Manfaat Ngemil Kuaci bisa Turunkan Kolesterol

Wartakesehatan.com - Banyak dari kita tidak menyadari bahwa kuaci baik untuk kesehatan. Hal ini karena kuaci ternyata..
Mamin - 1 hari yang lalu

Pare bisa Cegah Penyakit Jantung

Wartakesehatan.com - Pare memiliki banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. Dilansir dari..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Putihkan Gigi dengan Konsumsi Stroberi

Wartakesehatan.com - Stroberi memiliki kandungan vitamin, khususnya vitamin C, buah asal Chili, Amerika ini juga kaya..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Cara Mencegah Penyakit Berbahaya Diusia Senja

Wartakesehatan.com - Pertambahan usia memungkinan munculnya penyakit degeneratif, seperti diabetes, penyakit jantung,..
Mamin - 1 hari yang lalu

3 Efek Buruk jika Tidak Sarapan dengan Asupan yang Bergizi

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri walaupun sering diabaikan tetapi sesungguhnya setiap tubuh manusia butuh sarapan dipagi..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

7 Langkah Terhindar dari Kanker Paru-paru

Wartakesehatan.com - Kanker paru-paru dapat disebabkan oleh banyak hal, polusi udara atau gaya hidup tidak sehat, seperti..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Ubah Pola Tidur Anda jika ingin Cepat Langsing

Wartakesehatan.com - Jika Anda sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan tanpa menyakitkan, cukup dengan tidur..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Tidur Tengkurap picu Gangguan Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tidur tengkurap yang tidak dilakukan setiap hari masih bisa ditoleransi sebagai reaksi biasa dari..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

7 Faktor Penyebab Susah Tidur

Wartakesehatan.com - Tingginya konsumsi kafein seringkali dianggap sebagai pemicu insomnia. Padahal, ada beberapa faktor..

+Indeks