Buah Nangka Dapat Melancarkan Aliran Darah

Oleh : nurul kinanti/bogoronline | Senin, 14 Agustus 2017 | 14:25 WIB


(ilustrasi)

Wartakesehatan.com - 

Buah ini sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia karena memiliki bau harum yang khas, ditambah lagi rasanya yang manis membuat buah ini menjadi salah satu primadona para pecinta buah. Tahu nggak, selain memakan buahnya, ternyata beberapa masyarakat juga ikut mengonsumsi bijinya, lho! Bagi kalian yang belum merasakannya, hmm..pasti nyesel. Kok gitu? Karena selain rasa bijinya enak juga memiliki banyak khasiat. Biji nangka memiliki setidaknya 6 khasiat bagi kesehatan tubuh. Mau tahu apa aja? Berikut ulasannya:

1. Mencegah Anemia

Kalau khasiat yang satu ini jangan diragukan lagi, bahwa ternyata biji nangka mempunyai manfaat sebagai pencegah anemia. Ini karena kandungan zat besi yang cukup tinggi yang dapat memenuhi kebutuhan harian. Kalian tentunya tahu kalau zat besi dibutuhkan sebagai bahan penyusun sel darah merah. Dengan memenuhi kebutuhan zat besi, tubuh akan memperoduksi sel darah merah dalam jumlah yang cukup sehingga penyakit anemia nggak bakalan berani dekat-dekat.

2. Melancarkan Aliran Darah

Biji nangka juga dapat melancarkan aliran darah. Jika aliran darah dalam tubuh berjalan lancer, maka tentunya kalian akan terbebas dari beberapa penyakit kardiovaskuler, seperti jantung koroner, hipertensi, bahkan stroke.

3. Memelihara Kesehatan Kulit

Zaman sekarang ini, seseorang dituntut harus dapat tampil menarik. Bukan hanya gaya berpakaian saja, kulit yang tampak bersih terawat juga ikut menjadi prioritas utama. Oleh sebab itu, banyak bermunculan produk-produk kecantikan yang dipercaya mampu memelihara kesehatan kulit, sehingga tampak lebih cerah dan lebih awet muda. Tapi tentunya harga yang ditawarkan juga bukan main-main. Untuk mengakalinya, kalian bisa menggunakan biji nangka sebagai terapi kulit agar kesehatan kulit dapat terpelihara.

4. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada biji nangka juga dapat melancarkan pencernaan yang menandakan bahwa organ pencernaan dalam keadaan sehat. . Pencernaan yang sehat akan menhgindarkan tubuh dari berbagai penyakit, seperti sembelit, konstipasi, diare, dan gangguan pencernaan lainnya.

5. Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas itu sangat merugikan tubuh, ditambah lagi keberadaannya yang bisa ada dimana-mana tanpa mengenal tempat dan waktu, sehingga tubuh tidak mempunyai kesempatan terbebas dari paparan zat yang satu ini.

Meskipun begitu, tubuh masih dapat menangkalnya, tentunya dengan bantuan antioksidan. Untuk mencukupi kebutuhan antioksidan, kalian bisa mengonsumsi olahan biji nangka. Olahan yang paling simpel yaitu dengan merebus biji nangka.

 


loading...


#Buah #Nangka
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 13 menit yang lalu

8 Gaya Hidup Sehat ampuh Cegah Kanker

Wartakesehatan.com - Sebuah perubahan sederhana dalam gaya hidup bisa membuat terhindar dari kanker. Inilah beberapa gaya..
Ibu & Anak - 1 jam yang lalu

3 Jenis Makanan yang Wajib di Konsumsi Ibu Hamil

Wartakesehatan.com -  Dalam masa trimester pertama, ibu hamil masih berada pada kondisi yang sangat rentan terutama bagi..
2 jam yang lalu

Pilihan Terbaik untuk Kesehatan Anda

Wartakesehatan.com - Dalam menjalani gaya hidup sehat. Seringkali terdapat beberapa pilihan untuk membantu kesehatan tubuh...
Mamin - 3 jam yang lalu

Jumlah Takaran Makan Siang yang Tepat

Wartakesahatan.com - Anda mesti tahu cara menakar jumlah asupan makanan saat makan siang. Ahli gizi Stephanie  Clarke..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Wow, Sendawa ternyata Baik bagi Pencernaan

Wartakesehatan.com - Perilaku yang satu ini sering dianggap sebagai kebiasaan buruk yang kurang sopan, apalagi jika..
Mamin - 5 jam yang lalu

Ternyata Cumi Kaya akan Nutrisi

Wartakesehatan.com - Jenis seafood yang satu ini memiliki daging yang manis dan gurih, sehingga membuat cumi..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Cara ini bisa Menambah Tinggi Badan

Wartakesehatan.com - Sejatinya, banyak cara untuk menjadikan tubuh lebih tinggi. Hal itu dapat dilakukan mulai dari cara..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Mandi Air Dingin di Pagi Hari miliki 5 Manfaat

Wartakesehatan.com - Tahukah anda ? mandi pagi merupakan salah satu aktivitas yang begitu sulit dilakukan oleh sebagian..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Wah, Kulit Pisang bisa Obati Radang

Wartakesehatan.com - Kulit pisang mengandung vitamin B6 yang tinggi dan vitamin B12. Pisang juga mengandung magnesium dan..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

3 Tips Mendapatkan Rambut Sehat dan Panjang

Wartakeehatan.com - Memiliki rambut panjang juga membutuhkan perhatian khusus. Jika Anda tidak merawat dengan baik, rambut..
Tekhnologi - 19 jam yang lalu

Dampak Radiasi Smartphone pada Kesehatan

Wartakesehatan.com - Smartphone sekarang telah menjadi bagian dalam hidup, bahkan ketika tidur pun kotak kecil canggih ini..
Mamin - 20 jam yang lalu

Ingin Gigi Sehat? Coba Asupan ini!

Wartakesehatan - Untuk menjaga gigi dan mulut agar tetap sehat salah satunya yaitu dengan cara teratur menyikat gigi. Tapi..
Obat & Penyakit - 21 jam yang lalu

5 Kebiasaan Sederhana Ini bisa Lawan Kanker

Wartakesehatan.com - Sebagai salah satu penyakit kronis yang mematikan dan sulit disembuhkan, kanker adalah penyakit yang..
Warta Sehat - 22 jam yang lalu

Ketahui, 4 Manfaat Push Up bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Tidak adanya ketersediaan waktu atau pun alat penunjang yang memadai, menjadi alasan klasik banyak..
Warta Sehat - 23 jam yang lalu

5 Gaya Hidup Sehat bisa Cegah Hipertensi

Wartakesehatan - Hingga saat ini masalah hipertensi masih menjadi momok dalam gangguan kesehatan utama di Indonesia...
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Wow, Orang Sabar Berumur Lebih Panjang

Wartakesehatan.com - Setiap manusia pasti akan mendapatkan cobaan , cobaan yang diberikan yaitu untuk menguji kesabaran..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Manfaat Make Up bagi Tubuh

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri wanita tak bisa dipisahkan dari yang namanya make up. Sebagian perempuan mengaku merasa..
Mamin - 1 hari yang lalu

Jaga Kondisi Jantung dengan 7 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Berbagai cara dapat Anda tempuh demi menjaga kesehatan jantung sebelum bahaya penyakit jantung..
Liputan Khusus - 1 hari yang lalu

Pemberdayaan Perawat Jakarta Utara Ditingkatkan, Kesejahteraannya Jadi Perhatian

Wartakesehatan.com - Pelantikan Dewan Pengurus Daerah Persatuan Perawat Nasional Indonesia (DPD PPNI) Jakarta Utara periode..
Ibu & Anak - 1 hari yang lalu

Cara Mengatasi Stres pada Anak

Wartakesehatan.com - Tanpa disadari, anak-anak juga bisa merasakan stres. Ada berbagai macam penyebab yang menjadi..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Jangan Abaikan 4 Gejala Kanker Hati

Wartakesehatan - Sampai saat ini peningkatan jumlah penderita kanker hati terus terjadi setiap tahun. Gejala kanker hati..
Mamin - 1 hari yang lalu

Daging Panggang picu Diabetes Tipe 2

Wartakesehatan.com - Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa memasak dengan cara digoreng atau dipanggang tersebut..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

5 Cara atasi Kulit Gatal

Wartakesehatan.com - Kulit yang gatal dengan tanda lecet, kulit memerah, mengelupas, hingga bengkak, merupakan gejala..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Efek Negatif dari Pemanis Buatan

Wartakesehatan.com - Meskipun dapat membantu mengurangi kalori dan menghilangkan obesitas, pemanis buatan ternyata..
Mamin - 1 hari yang lalu

5 Manfaat lain jika Konsumsi Ikan Salmon

Wartakesehatan.com - Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3 dan protein yang mudah dicerna oleh tubuh. Selain..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Segudang Manfaat Sehat Buah Leci

Wartakesehatan.com - Leci memiliki bau yang wangi serta rasa yang manis. Leci mengandung banyak nutrisi dan vitamin..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Waspada, Kurang Tidur picu Gagal Ginjal

Wartakesehatan.com - Seorang ahli masalah tidur menyebutkan bahwa orang yang hanya tidur 5 jam sehari semalam akan..
Liputan Khusus - 1 hari yang lalu

Ketua DPD PPNI Jakarta Utara Lantik Pengurus Periode 2017-2022

Wartakesehatan.com - Berbagai perjuangan perlu ditegakkan untuk menghidupkan suatu organisasi profesi. Denga adanya visi dan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Kondisi Jantung Dipengaruhi oleh Gaya Hidup

Wartakesehatan.com - Penyebab utama kematian di negara kita masih dipegang oleh penyakit kardiovaskular. Bahkan, usia..
Mamin - 1 hari yang lalu

Manfaat Sehat Minum Jus Jeruk Setiap Hari

Wartakesehatan.com - Setiap harinya, Anda disarankan untuk mengonsumsi jus jeruk tanpa gula. Jeruk dikenal kaya vitamin C..

+Indeks