Dampak Stres bagi Kesehatan Jantung

Oleh : Dirk/viva | Minggu, 14 Januari 2018 | 10:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Stres juga dapat terjadi, akibat frustrasi jangka pendek, seperti halnya kemacetan lalu lintas.

Ada beberapa cara Stres mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Seperti halnya sakit kepala berkepanjangan, sering mengalami Insomnia, ataupun penurunan produktivitas di tempat kerja, semuanya dapat terjadi akibat Stres. Jadi, sebelum semuanya terlambat sebaiknya kamu segera menyadari, masalah kesehatan apa sajakah yang dapat timbul akibat Stres.

Gejala Stres dapat mempengaruhi tubuh, pikiran, perasaan, serta perilaku. Jika kamu mampu mengenali gejala-gejala umum dari Stres, kamu dapat mengontrol masalah tersebut dengan sangat baik. Ketika Stres dibiarkan begitu saja, dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti halnya tekanan darah tinggi, penyakit jantung, Diabetes, dan juga Obesitas.

Beberapa efek umum Stres yang mempengaruhi tubuh, seperti halnya sakit kepala, nyeri dada, otot tegang, kelelahan, dan juga masalah pada perut. Kemudian timbul sebuah pertanyaan, selain hal-hal yang telah kita bahas di atas, efek apa lagi yang dapat tubuh kita rasakan akibat Stres?.

Nah berdasarkan hal tersebut, pada kesempatan kali ini kita akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa dampak negatif Stres untuk kesehatan. Tanpa membuang waktu lebih lama lagi, karena sepertinya kamu juga sudah tidak sabar untuk mengetahui, mengenai masalah kesehatan apa sajakah yang dapat muncul akibat Stres tersebut?. Berikut ini ulasannya :

- Dapat Berdampak Pada Kesehatan Jantung

Orang sering mengalami Stres ditempat kerja, cenderung mengalami masalah kesehatan yang berkaitan dengan Jantung, seperti halnya serangan Jantung. Daripada mereka yang jarang mengalami Stres di tempat kerja.

- Dapat Menyebabkan Insomnia

Insomnia dapat menyebabkan Hyperarousal, sebuah keadaan dimana seseorang, tidak dapat merasakan ngantuk. Paparan Stres kronis dalam jangka panjang, dapat menyebabkanmu kesulitan untuk tidur, serta menyebabkan gangguan tidur.

- Dapat Menyebabkan Sakit Kepala

Bahan-bahan kimiawi seperti Adrenalin dan juga Kortisol, dapat menyebabkan perubahan Vaskular yang bisa berdampak, pada timbulnya sakit kepala dan juga Migrain. Stres juga dapat membuat otot-otot tubuh menegang, yang dapat berunjung pada semakin memburuknya, penyakit Migrain yang kamu derita.

- Dapat Berdampak Pada Daya Ingat

Terlalu sering Hormon Stres Kortisol, dapat mengganggu kemampuan otak, untuk menyimpan kenangan baru dengan baik. Hal tersebut dapat menyebabkan otak kita sulit untuk berpikir jernih.

- Dapat Mempengaruhi Kehamilan

Stres berat dapat meningkatkan prematur. Tingkat Stres yang tinggi juga dapat mempengaruhi perkembangan otak janin. Disarankan untuk melakukan Prenatal Yoga dan teknik Pengurangan Stres selama masa kehamilan.

- Dapat Berdampak Pada Gula Darah

Stres dapat meningkatkan ladar gula dalam darah. Jika kamu memiliki Diabetes tipe 2, maka kamu akan menemukan bahwa kadar gula dalam darahmu lebih tinggi lagi, tatkala kamu sedang mengalami Stres.

- Dapat Berdampak Pada Pencernaan

Stres dapat memperburuk masalah Heartburn, Kram Perut, dan Diare. Lebih lanjut lagi, Stres juga dapat menyebabkan, Irritable Bowl Syndrome (IBS).

- Dapat Berdampak Pada Jaringan Otak

Stres kronis, dapat mengurangi jaringan pada otak, yang mengatur emosi dan kontrol diri. Perkara tersebut dapat membuat kita, sulit untuk berurusan dengan, Stres yang lebih kronis di masa yang akan datang.

- Dapat Menyebabkan Sakit Punggung

Stres sebenarnya dapat memicu sakit punggung akut, serta sakit punggung kronis. Orang-orang yang rentan tehadap kecemasan dan pikiran negatif, lebih mungkin menderita masalah sakit punggung.

Itulah ulasan mengenai sembilan masalah kesehatan yang dapat timbul akibat Stres, sahabat sekalian. Jadi, bagi kamu yang sering memiliki gaya hidup penuh tekanan atau Stres, berhati-hatilah dengan kesemua masalah kesehatan yang dapat timbul tersebut.


loading...


Fokus : Stres


#Kesehatan Jantung
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Tekhnologi - 7 jam yang lalu

Dampak Radiasi Smartphone pada Kesehatan

Wartakesehatan.com - Smartphone sekarang telah menjadi bagian dalam hidup, bahkan ketika tidur pun kotak kecil canggih ini..
Mamin - 8 jam yang lalu

Ingin Gigi Sehat? Coba Asupan ini!

Wartakesehatan - Untuk menjaga gigi dan mulut agar tetap sehat salah satunya yaitu dengan cara teratur menyikat gigi. Tapi..
Obat & Penyakit - 9 jam yang lalu

5 Kebiasaan Sederhana Ini bisa Lawan Kanker

Wartakesehatan.com - Sebagai salah satu penyakit kronis yang mematikan dan sulit disembuhkan, kanker adalah penyakit yang..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Ketahui, 4 Manfaat Push Up bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Tidak adanya ketersediaan waktu atau pun alat penunjang yang memadai, menjadi alasan klasik banyak..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

5 Gaya Hidup Sehat bisa Cegah Hipertensi

Wartakesehatan - Hingga saat ini masalah hipertensi masih menjadi momok dalam gangguan kesehatan utama di Indonesia...
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Wow, Orang Sabar Berumur Lebih Panjang

Wartakesehatan.com - Setiap manusia pasti akan mendapatkan cobaan , cobaan yang diberikan yaitu untuk menguji kesabaran..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Manfaat Make Up bagi Tubuh

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri wanita tak bisa dipisahkan dari yang namanya make up. Sebagian perempuan mengaku merasa..
Mamin - 14 jam yang lalu

Jaga Kondisi Jantung dengan 7 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Berbagai cara dapat Anda tempuh demi menjaga kesehatan jantung sebelum bahaya penyakit jantung..
Liputan Khusus - 14 jam yang lalu

Pemberdayaan Perawat Jakarta Utara Ditingkatkan, Kesejahteraannya Jadi Perhatian

Wartakesehatan.com - Pelantikan Dewan Pengurus Daerah Persatuan Perawat Nasional Indonesia (DPD PPNI) Jakarta Utara periode..
Ibu & Anak - 15 jam yang lalu

Cara Mengatasi Stres pada Anak

Wartakesehatan.com - Tanpa disadari, anak-anak juga bisa merasakan stres. Ada berbagai macam penyebab yang menjadi..
Obat & Penyakit - 17 jam yang lalu

Jangan Abaikan 4 Gejala Kanker Hati

Wartakesehatan - Sampai saat ini peningkatan jumlah penderita kanker hati terus terjadi setiap tahun. Gejala kanker hati..
Mamin - 18 jam yang lalu

Daging Panggang picu Diabetes Tipe 2

Wartakesehatan.com - Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa memasak dengan cara digoreng atau dipanggang tersebut..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

5 Cara atasi Kulit Gatal

Wartakesehatan.com - Kulit yang gatal dengan tanda lecet, kulit memerah, mengelupas, hingga bengkak, merupakan gejala..
Warta Sehat - 20 jam yang lalu

Efek Negatif dari Pemanis Buatan

Wartakesehatan.com - Meskipun dapat membantu mengurangi kalori dan menghilangkan obesitas, pemanis buatan ternyata..
Mamin - 21 jam yang lalu

5 Manfaat lain jika Konsumsi Ikan Salmon

Wartakesehatan.com - Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3 dan protein yang mudah dicerna oleh tubuh. Selain..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Segudang Manfaat Sehat Buah Leci

Wartakesehatan.com - Leci memiliki bau yang wangi serta rasa yang manis. Leci mengandung banyak nutrisi dan vitamin..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Waspada, Kurang Tidur picu Gagal Ginjal

Wartakesehatan.com - Seorang ahli masalah tidur menyebutkan bahwa orang yang hanya tidur 5 jam sehari semalam akan..
Liputan Khusus - 1 hari yang lalu

Ketua DPD PPNI Jakarta Utara Lantik Pengurus Periode 2017-2022

Wartakesehatan.com - Berbagai perjuangan perlu ditegakkan untuk menghidupkan suatu organisasi profesi. Denga adanya visi dan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Kondisi Jantung Dipengaruhi oleh Gaya Hidup

Wartakesehatan.com - Penyebab utama kematian di negara kita masih dipegang oleh penyakit kardiovaskular. Bahkan, usia..
Mamin - 1 hari yang lalu

Manfaat Sehat Minum Jus Jeruk Setiap Hari

Wartakesehatan.com - Setiap harinya, Anda disarankan untuk mengonsumsi jus jeruk tanpa gula. Jeruk dikenal kaya vitamin C..
Mamin - 1 hari yang lalu

Buah Delima bisa Lawan Kanker

Wartakesehatan.com - Kebanyakan orang tahu tentang cara-cara untuk mencegah penyakit jantung. Misalnya mengonsumsi makanan..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Tak Diduga, 5 Hal ini Penyebab Kanker

Wartakesehatan - Penyakit kanker sampai saat ini masih manjadi momok yang menakutkan bagi banyak orang. Sebelum terjadi,..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Sayuran Hijau baik bagi Kesehatan Pria

Wartakesehatan.com - Sudah menjadi kebiasaan kalau pria itu malas dan kurang peduli terhadap kesehatan tubuh. Untuk..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Konsumsi Ikan Kakap Tingkatkan Kecerdasan Otak

Wartakesehatan.com - Beberapa jenis ikan memiliki kandungan Omega 3 tinggi yang baik untuk kecerdasan dan perkembangan..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Hindari Penuaan Dini ini Tipsnya!

Warkesehatan.com - Masalah penuaan dini nggak semata-mata karena usia, melainkan kekurangan vitamin C dalam kadar yang..
Ibu & Anak - 1 hari yang lalu

5 Manfaat Hebat Pisang bagi Kesehatan Ibu Hamil

Wartakesehatan.com - Buah pisang adalah buah yang sering kita jumpai di lingkungan kita dan lingkungan sekitar masyarakat...
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

3 Manfaat Menakjubkan dari Senyum

Wartakesehatan.com - Memberikan senyuman tak perlu menunggu rasa senang di hati. Tersenyum, bahkan jika dipaksa..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Cegah Resiko Darah Tinggi dengan Yoghurt

Wartakesehatan.com - Rasanya yang cenderung asam, akan membuat yoghurt lebih segar dibandingkan produk susu lainnya. Tak..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

Waspada, 5 Jenis Kanker yang Tak Timbulkan Gejala

Wartakesehatan.com -  Penyakit ini menyerang sistem imun dan membunuh jaringan, menghambat pertumbuhan sel serta..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Cara Sehat Mengontrol Diabetes

Wartakesehatan.com - Banyak sekali makanan yang menjadi pemicu munculnya diabetes. Selan itu, kurangnya olahraga juga..

+Indeks