#Olahraga



1 minggu yang lalu
5 Alasan Olahraga Malam Hari dianjurkan
Wartakesehatan - Sibuk bekerja kerap kali menjadi alasan yang membuat seseorang tidak memiliki waktu untuk berolahraga. Beberapa orang..
1 minggu yang lalu
Ketahui, Fakta-fakta Mengenai Olahraga
Wartakesehatan.com - Kini setiap tahunnya begitu banyak acara olahraga, baik itu maraton, yoga, senam dan sebagainya yang dilakukan secara..
1 minggu yang lalu
Lancarkan Peredaran Darah dengan Olahraga Sore
Wartakesehatan.com - Biasanya orang memilih olahraga di sore hari, karena sore hari merupakan waktu luang bagi pelajar, karyawan dan pegawai...
2 minggu yang lalu
Kurangi Gejala Depresi dengan Olahraga
Wartakesehatan.com - Tubuh adalah pikiran dan pikiran adalah tubuh. Ketika Anda mengurus tubuh dengan baik, maka semua sistem yang Anda..
2 minggu yang lalu
4 Hal ini Wajib Dilakukan setelah Olahraga
Wartakesehatan.com - Olahraga rutin adalah salah satu cara untuk menerapkan gaya hidup sehat. Dengan hanya menjaga pola makan saja tanpa..
3 minggu yang lalu
Perbaiki Mood dengan Olahraga Renang
Wartakesehatan.com - Manfaat fisik dari latihan renang sudah jelas, terutama untuk menguatkan otot dan membuat postur lebih tegak. Itu..
3 minggu yang lalu
Tanpa Olahraga, ini 5 Cara Alami Menurunkan Berat Badan
Wartakesehatan.com - Sebenarnya menurunkan badan bisa dilakukan dengan cara alami tanpa olahraga. Tentu cara alami menurunkan berat badan..
4 minggu yang lalu
Olahraga dengan Waktu yang Tepat
Wartakesehatan.com - Olahraga akan membuat tubuh lebih sehat, lebih bugar dan lebih berkesan. Tak hanya itu saja, olahraga juga telah menjadi..
1 bulan yang lalu
5 Efek Positif Olahraga Pagi
Wartakesehatan.com - Untuk beberapa orang olahraga dipagi hari masih dianggap sepele bahkan ada yang menganggap semua itu tidak penting. Namun..
2 bulan yang lalu
Kurangi Risiko Diabetes dengan Olahraga
Wartakesehatan - Diabetes merupakan penyakit metabolik berupa peningkatan glukosa darah yang tinggi karena pankreas tidak menghasilkan cukup hormon..
2 bulan yang lalu
Tubuhmu Tak Sehat dan Butuh Olahraga ini Tandanya!
Wartakesehatan.com - Meski sudah mencoba untuk hidup sehat dan minum air putih yang cukup, terkadang ada saja faktor yang membuat berat..
3 bulan yang lalu
Makan Sebelum Olahraga Lari, PENTING!!
Wartakesehatan - Lari merupakan olahraga yang tak hanya memiliki manfaat sehat, tetapi juga disebut sebagai aktivitas yang menyenangkan...
3 bulan yang lalu
Olahraga Pagi Penting, ini Alasannya!
Wartakesehatan - Salah satu waktu yang tepat untuk berolahraga yaitu pada saat pagi hari. Selain dapat menikmati udara segar, berolahraga di..
3 bulan yang lalu
Olahraga Rutin bisa Atasi Kepikunan
Wartakesehatan.com - Ada banyak orang di dunia ini yang mengeluh mengalami pikun dini, ada juga yang merasa menjadi pikun karena usia yang..
5 bulan yang lalu
Menunggang Kuda Memiliki Manfaat bagi Mental
Wartakesehatan.com -  Olahraga berkuda tidak hanya dilakukan untuk bersenang-senang saja, namun juga memiliki manfaat bagi kesehatan,..
5 bulan yang lalu
Olahraga Sangat Penting Bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Agar tidak sakit ditengah padatnya aktivitas, penting untuk tetap imbangi gaya hidup sehat. Salah satu hal yang tak..
6 bulan yang lalu
Olahraga Dapat Menurunkan Risiko Mengidap Penyakit
Wartakesehatan.com -  Ada banyak sekali manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan rajin melakukan olahraga kardio yang satu ini. Akan tetapi,..
6 bulan yang lalu
Jangan Olahraga Lari Tanpa Mengenakan Bra, Ini Alasannya
Wartakesehatan.com - Bagi para wanita, tantangan saat lari bukanlah ketahanan, melainkan payudara Anda. Terlepas dari ukurannya, payudara bisa..
6 bulan yang lalu
4 Manfaat Sehat Olahraga di Malam Hari
Wartakesehatan - Menurut instruktur Misha Breyburg dari Six Pack Fitness, "Sebuah studi yang dilakukan Clinical Research Center di Universitas..
6 bulan yang lalu
Manfaat Mendengarkan Musik Saat Berolahraga
Wartakesehatan.com - Mendengarkan musik melalui earphone banyak dilakukan masyarakat sekarang. Baik itu saat lari di lapangan atau sekadar..