#Tidur



4 hari yang lalu
Wow, Tidur Siang Tingkatkan Sistem Kerja Otak
Wartakesehatan.com - Bagi para pekerja yang memiliki ritme beraktivitas mulai pagi hingga malam hari, tidur siang merupakan hal yang langka...
3 minggu yang lalu
Tidur Siang bikin Ingatan jadi Lebih Tajam
Wartakesehatan - Kita mungkin pernah merasakan ngantuk yang tak tertahankan pada siang hari hingga otak serasa macet. Alih-alih melawan..
3 minggu yang lalu
Risiko Mimpi Buruk jika Tidur Lebih dari 9 Jam
Wartakesehatan.com -  Waktu tidur yang cukup minimal 7 jam per malam membuat tubuh kembali berenergi. Jika tidur dalam rentang waktu lama..
1 bulan yang lalu
Atasi Susah Tidur dengan Cara Alami
Wartakesehatan.com - Terkadang tidur dengan normal tidak begitu saja terjadi. Sebab, ada kalanya kamu akan sulit untuk tidur walaupun tubuh..
1 bulan yang lalu
Hindari 8 Hal ini jika ingin Tidur Nyenyak
Wartakesehatan - Banyak orang yang mengatakan ketika ingin mendapatkan energi dan stamina di pagi hari, Anda hrus mendapatkan tidur yang..
1 bulan yang lalu
Tidur Nyenyak di Malam Hari dengan Cara ini!
Wartakesehatan - Tidur nyenyak dan berkualitas merupakan salah satu kunci agar badan tetap sehat bertenaga. Sayangnya tidur nyenyak menjadi..
1 bulan yang lalu
Inilah Posisi Tidur Terbaik bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Spesialis Rehabilitasi Medik RS Wahidin Sudirohusodo (RSWS), dr Asmaun Najamuddin Sp KFR menuturkan bahwa posisi terbaik..
1 bulan yang lalu
Pola Tidur bisa Mempercepat Penuaan Seseorang
Wartakesehatan.com - Penuaan merupakan proses alami yang tak dapat dihindari. Namun, proses penuaan bisa diperlambat atau dipercepat..
1 bulan yang lalu
Tidur Nyenyak miliki 5 Manfaat Sehat
Wartakesehatan.com - Saat seseorang tidur, semua organ dalam tubuhnya yang telah bekerja keras sepanjang hari akan beristirahat. Waktu..
1 bulan yang lalu
5 Alasan Orgasme bisa bantu Atasi Insomnia
Wartakesehatan - Tidak hanya berpengaruh pada kepuasan birahi seseorang, seks hingga mencapai klimaks ternyata memiliki dampak terhadap..
1 bulan yang lalu
Waspada Bahaya ini jika Tidur Berlebihan
Wartakesehatan.com - Menurut berbagai penilitian, tidur yang baik dan sehat adalah tidur yang cukup, yaitu sekitar tujuh jam sehari. Jika..
1 bulan yang lalu
5 Dampak Negatif Tidur di Pagi Hari
Wartakesehatan.com - Di zaman yang serba teknologi ini, manusia tidak dapat lepas dari yang namanya GADGET, baik itu Laptop, Tablet,..
1 bulan yang lalu
Ingin Tidur Lelap coba Minum Jus Ceri
Wartakesehatan - Masalah gangguan tidur memang kerap menjadi keluhan banyak orang. Faktor kebiasaan, pekerjaan, bahkan stres dapat memengaruhi..
1 bulan yang lalu
Jam 10 Malam Waktu Tidur yang Tepat
Wartakesehatan.com - Umumnya, orang dewasa hanya mempunyai kesempatan di malam hari untuk tidur. Maka dari itu, sebaiknya kamu jangan..
2 bulan yang lalu
Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan
Wartakesehatan.com - Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience, tidur menyamping lebih memungkinkan otak..
2 bulan yang lalu
Waspada, Main Medsos picu Gangguan Tidur
Wartakesehatan - Gangguan tidur pada remaja saat ini bukan hanya dipicu dari stres karena pekerjaan, tugas kuliah ataupun ujian semester,..
2 bulan yang lalu
Cara Sederhana Atasi Susah Tidur
Wartakesehatan - Insomnia atau tidak bisa tidur memang sangat menjengkelkan dan tentunya juga akan mengganggu kegiatan di esok hari. Menurut..
2 bulan yang lalu
5 Manfaat Hebat dari Tidur Siang
Wartakesehatan - Tidur siang bagi beberapa orang mungkin merupakan hal yang menyenangkan namun bagi sebagian orang adalah hal yang membuang..
2 bulan yang lalu
101 Bahaya Mengancam jika Kurang Tidur
Wartakesehatan.com - Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute kekurangan tidur dapat berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung,..
2 bulan yang lalu
2 Posisi Tidur yang Salah
Wartakeseahatan.com - Nyeri punggung saat bangun tidur biasanya disebabkan oleh ketidaksejajaran tulang belakang. Selain itu, duduk sepanjang..