#Tidur



10 jam yang lalu
4 Makanan ini bisa Bikin Tidur jadi Nyenyak
Wartakesehatan.com - Ada beberapa makanan yang tergolong memiliki gizi tinggi. Tak hanya sehat, beberapa jenis makanan juga mampu..
1 hari yang lalu
Kurang Tidur picu Gaya Hidup Tak Sehat
Wartaksehatan.com - Bukan hanya menyebabkan daya tahan tubuh menurun, tapi kurang tidur juga dapat memicu seseorang melakukan gaya hidup tidak..
2 hari yang lalu
Atasi Sulit Tidur dengan 5 Tips ini!
Wartakesehatan.com - Tidak jarang kita tidak merasa mengantuk sama sekali dan merasa baik-baik saja. Padahal, kondisi fisik terus melemah karena..
3 hari yang lalu
5 Dampak Buruk Kurang Tidur
Wartakesehatan.com - Banyak manfaat yang bisa diperoleh dari aktivitas tidur. Salah satunya yakni tubuh akan lebih bugar dan segar ketika..
5 hari yang lalu
Tidur Tanpa Batal ini Manfaat Sehatnya!
Wartakesehatan.com - Tidur tanpa menggunakan bantal dapat membuat kesehatan seseorang lebih terjaga, terutama untuk bagian leher hingga tulang..
1 minggu yang lalu
Pengaruh Besar Kurang Tidur bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Dikutip dari doktersehat.com, dalam sebuah penelitian yang hasilnya dipublikasikan dalam American Journal of..
1 minggu yang lalu
Posisi Tidur Tak Kalah Penting bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Ternyata posisi hadap kepala pada saat tidur pun nggak kalah penting untuk membuatmu sehat dan terbebas dari beberapa..
1 minggu yang lalu
Risiko Mimpi Buruk jika Tidur Lebih dari 9 Jam
Wartakesehatan.com -  Waktu tidur yang cukup minimal 7 jam per malam membuat tubuh kembali berenergi. Jika tidur dalam rentang waktu lama..
1 minggu yang lalu
Waspada, Ini Bahaya Tidur Berlebihan
Wartakesehatan.com - Kebanyakan tidur bisa merusak siklus tidur seseorang yang akhirnya berpengaruh pada kesehatan fisik maupun..
1 minggu yang lalu
Atasi susah Tidur Malam dengan 5 Cara Efektif
Wartakesehatan.com - Memang tidur merupakan hal yang cukup sepele, namun bagi sebagian masyarakat tidur sangatlah berharga sekali, khusunya..
1 minggu yang lalu
Mandi Malam bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
Wartakesehatan.com - Selama ini mandi malam selalu di cap sebagai hal yang negatif karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Namun,..
1 minggu yang lalu
Efek Negatif jika Tidur dengan Rambut Basah
Wartakesehatan.com - Mandi sebelum tidur dapat membantu tubuh rileks dan tidurlebih nyenyak. Hal ini memungkinkan mengurangi..
1 minggu yang lalu
Sikat Gigi Sebelum Tidur bisa Lindungi Jantung
Wartakesehatan - Banyak orang yang masih menganggap sepele tentang menggosok gigi sebelum tidur. Padahal rajin menyikat gigi dengan benar membantu..
2 minggu yang lalu
Sulit Tidur Cobalah Cara ini!
Wartakesehatan.com - Beberapa orang memiliki tidur yang kurang entah itu karena pekerjaan yang berat dan stres atau karena masalah insomnia...
2 minggu yang lalu
Tidur yang Cukup Bermanfaat Kurangi Stres
Wartakesehatan.com - Nggak cuma membuat wajah jadi lebih fresh dan rasa lelah hilang, tapi tidur cukup juga mempenyuai segudang manfaat lainnya..
3 minggu yang lalu
Tidur Nyenyak miliki 5 Manfaat Sehat
Wartakesehatan.com - Saat seseorang tidur, semua organ dalam tubuhnya yang telah bekerja keras sepanjang hari akan beristirahat. Waktu..
3 minggu yang lalu
4 Posisi Tidur yang Baik bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Untuk dapat tidur dengan nyenyak tentunya kita harus menemukan posisi yang nyaman saat tidur. Posisi tidur yang tepat bisa..
3 minggu yang lalu
Jus Ceri atasi Masalah Susah Tidur
Wartakesehatan.com - Peneliti dari Louisiana State University, AS, menemukan bahwa setelah mengonsumsi jus Ceri selama dua minggu, Anda yang..
3 minggu yang lalu
5 Dampak Buruk jika Tidur dengan Lampu Menyala
Wartakesehatan.com - Melewatkan waktu tidur saja ternyata bisa merusak sistem sirkulasi pencernaan pada tubuh Anda. Idealnya kita membutuhkan..
4 minggu yang lalu
Waspada, 4 Posisi Tidur yang picu Masalah Kesehatan
Wartakesehatan - Kesehatan manusia memang sangat penting, tak jarang beberapa orang harus yang mengeluarkan uang puluhan juta rupiah agar..