1 bulan yang lalu

5 Dampak Negatif Tidur di Pagi Hari

Wartakesehatan.com - Di zaman yang serba teknologi ini, manusia tidak dapat lepas dari yang namanya GADGET, baik itu Laptop, Tablet, Smartphone atau yang lainnya. Terutama orang - orang yang..

Read More



1 bulan yang lalu
5 Dampak Negatif Tidur di Pagi Hari
Wartakesehatan.com - Di zaman yang serba teknologi ini, manusia tidak dapat lepas dari yang namanya GADGET, baik itu Laptop, Tablet,..
2 bulan yang lalu
Jam 10 Malam Waktu Tidur yang Tepat
Wartakesehatan.com - Umumnya, orang dewasa hanya mempunyai kesempatan di malam hari untuk tidur. Maka dari itu, sebaiknya kamu jangan..
2 bulan yang lalu
2 Posisi Tidur yang Salah
Wartakeseahatan.com - Nyeri punggung saat bangun tidur biasanya disebabkan oleh ketidaksejajaran tulang belakang. Selain itu, duduk sepanjang..
2 bulan yang lalu
Tidur Telanjang Bermanfaat bagi Kesehatan
Wartakesehatan - Kebiasaan tidur telanjang hanya di lakukan sebagian kecil masyarakat saja, berdasarkan data National Sleep Foundation bahkan..
3 bulan yang lalu
Tidur Tanpa Batal ini Manfaat Sehatnya!
Wartakesehatan.com - Tidur tanpa menggunakan bantal dapat membuat kesehatan seseorang lebih terjaga, terutama untuk bagian leher hingga tulang..
4 bulan yang lalu
5 Dampak Buruk jika Tidur dengan Lampu Menyala
Wartakesehatan.com - Melewatkan waktu tidur saja ternyata bisa merusak sistem sirkulasi pencernaan pada tubuh Anda. Idealnya kita membutuhkan..
4 bulan yang lalu
Tidur Gunakan Selimut Tebal bisa atasi Insomnia
Wartakesehatan.com - Apa yang bisa Anda lakukan di kamar tidur agar insomnia bisa teratasi? Menurut penelitian, ternyata tidur dengan..
4 bulan yang lalu
Tidur dengan Pasangan Bermanfaat bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Pasangan suami istri yang tidur bersama diketahui memiliki kekebalan tubuh dan detak jantung yang normal. Namun disisi..
4 bulan yang lalu
Berlebihan Tidur di Akhir Pekan bikin Lesu
Wartakesehatan - Mungkin tak jarang orang yang menganggap bahwa menambah jam tidur di akhir pekan merupakan hal nikmat yang tak ada..
7 bulan yang lalu
Ingin Tidur Lebih Nyenyak, Coba Konsumsi 5 Makanan ini!
Wartakesehatan.com - Pemicu seseorang mengalami gangguan tidur memang tak sama, dan tentu saja cara mengatasinya juga tidak bisa disamakan...
9 bulan yang lalu
Ketahui, Makanan dan Minuman Pangundang Tidur
Wartakesehatan - Masalah yang terjadi jika sulit untuk memejamkan mata, mungkin bukan dari mata Anda tetapi dari apa yang Anda makan. Makan..
9 bulan yang lalu
Bikin Kualitas Tidur jadi Lebih Baik, Coba 4 Makanan ini!
Wartakesehatan.com - Insomnia bisa disebabkan oleh banyak hal, satu di antaranya tidak lain adalah pengaruh gadget. Semakin sering bermain..
9 bulan yang lalu
Tidur dengan Lampu Menyala ini Dampaknya!
Wartakesehatan - Mungkin ada sebagian orang yang tak bisa tidur dengan keadaan gelap. Jika Anda termasuk salah satu orang yang terbiasa tidur..
9 bulan yang lalu
4 Dampak Keseringan Tidur
Wartakesehatan - Alasan kurang tidur karena padatnya aktivitas sehari-hari membuat seseorang kerap mempersilakan untuk tidur lebih lama...
10 bulan yang lalu
Penting, Tidur Dalam Keadaan Gelap
Wartakesehatan - Tidur yang berkualitas dalam artian bahwa dalam selang waktu selama kita tidur, otak kita benar-benar dalam keadaan..
10 bulan yang lalu
5 Cara Mendapatkan Tidur Berkualitas
Wartakesehatan.com - Mendapatkan tidur yang nyenyak adalah impian semua orang pada saat istirahat dimalam hari. Tidur dalam waktu yang cukup..
1 tahun yang lalu
Jam Berapa Waktu yang Tepat Untuk Tidur Malam?
Wartakesehatan.com - Mungkin kita sering bertanya-tanya jam berpakah yang tepat untuk tidur malam dan baik bagi kesehatan? Apakah waktu..
1 tahun yang lalu
Tidur, Cara Sederhana Memperbaiki Sel Otak yang Rusak
Wartakesehatan.com - Bila selama ini diketahui bahwa kurang tidur dapat merusak otak, maka sebaliknya tidur justru bisa membantu..
1 tahun yang lalu
Saat Tidur, hal ini akan Terjadi pada Tubuh
Wartakesehatan - Setelah beraktivitas selama seharian tubuh manusia juga sangat membutuhkan istirahat yang cukup dengan melakukan tidur. Tidur..
1 tahun yang lalu
Tidur miliki 6 manfaat bagi Otak
Wartakesehatan.com - Saat Anda mengalami kekurangan tidur, fungsi kognitif akan merosot ke tingkat yang jauh dari ideal, membuat orang sangat..