8 jam yang lalu

Ingin Mata Sehat Rajinlah Olahraga

Wartakesehatan.com - Baru-baru ini sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology, menunjukkan adanya manfaat lain dari olahraga. Walau Anda hanya melakukan olahraga ringan..

Read More



8 jam yang lalu
Ingin Mata Sehat Rajinlah Olahraga
Wartakesehatan.com - Baru-baru ini sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology, menunjukkan adanya manfaat lain dari..
5 hari yang lalu
7 Olahraga yang baik bagi Kesehatan Otak
Wartakesehatan.com - Tak hanya untuk fisik, olahraga ternyata juga baik untuk kesehatan otak lho. Setelah berolahraga, otak kita akan fresh dan..
6 hari yang lalu
Olahraga Rutin bisa Atasi Kepikunan
Wartakesehatan.com - Ada banyak orang di dunia ini yang mengeluh mengalami pikun dini, ada juga yang merasa menjadi pikun karena usia yang..
1 bulan yang lalu
Berolahraga bisa atasi Stres
Wartakesehatan.com - Stres adalah kondisi dimana seseorang harus memberikan respons dalam mengatasi ancaman yg disebabkan oleh perubahan dan..
1 bulan yang lalu
Kesalahan Fatal yang Dilakukan setelah Berolahraga
Wartakesehatan - Jangan anda menganggap bahwa hanya dengan berolahraga membuat tubuh menjadi sehat, memang benar namun sayangnya msai banyak dari..
2 bulan yang lalu
Olahraga adalah Cara Mudah Turunkan Kadar Kolesterol
Wartakesehatan.com - Tingginya kadar kolesterol dalam aliran darah dapat memblokir pembuluh darah dan meningkatkan kemungkinan penyakit..
2 bulan yang lalu
4 Tips Berolahraga Saat Menjalani Puasa
Wartakesehatan.com - Orang yang berpuasa juga harus menjalani olahraga demi menjaga kesehatan nya.  Terlebih bagi mereka yang..
2 bulan yang lalu
Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga
Wartakesehatan.com - Menurut Dr dr Aris Wibudi, SpPD, KEMD, CHT, ABAARM dipl, menjadi hal yang tidak tepat jika seseorang berolahraga pagi,..
3 bulan yang lalu
Rutin Olahraga bisa cegah Pikun
Wartakesehatan - Rutin berolahraga tidak hanya akan membuat tubuh menjadi sehat, tapi juga akan terasa manfaatnya hingga tua. Hal tersebut..
4 bulan yang lalu
Hindari 4 Kebiasaan ini Sebelum Olahraga
Wartakesehatan - Jika Anda memiliki rencana untuk berolahraga, ada baiknya Anda mengecek apa yang telah Anda lakukan beberapa waktu sebelum..
4 bulan yang lalu
5 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mental
Wartakesehatan.com - Kita semua tahu kalau olahraga itu sangat baik untuk melatih tubuh agar stamina bagus, otot menjadi kuat dan juga bisa..
5 bulan yang lalu
Bahaya jika Olahraga Berlebihan
Wartakesehatan.com - Rajin olahraga memang baik tapi jangan lupa untuk punya hari istirahat. Olahraga tiap hari tanpa ada hari istirahat juga..
5 bulan yang lalu
Ini Penyebab Anda Pusing Saat Berolahraga
Wartakesehatan.com - Saat Anda berolahraga pernahkah Anda merasa pusing? Jika ya, Jeffrey A. Morrison, MD, pendiri Morrison Center di New..
6 bulan yang lalu
4 Makanan yang Menunjang Olahraga
Wartakesehatan.com - Sebelum olahraga, Anda pasti terdorong untuk memenuhi isi perut. Pastikan makanan yang dikonsumsi padat gizi dan rendah..
6 bulan yang lalu
Hal yang Wajib Anda Lakukan Setelah Berolahraga
Wartakesehatan.com - Olahraga rutin adalah salah satu cara untuk menerapkan gaya hidup sehat. Dengan hanya menjaga pola makan saja tanpa melakukan..
6 bulan yang lalu
Sebelum Olahraga Perhatikan Hal ini!
Wartakesehatan.com - Sebenarnya banyak pilihan olahraga yang bisa dijalani tanpa harus memiliki keterampilan khusus. Tapi bukan berarti hal..
6 bulan yang lalu
Olahraga Sederhana yang Bisa Anda Lakukan di Rumah
Wartakesehatan.com - Bagi Anda yang malas keluar rumah untuk berolahraga seperti lari pagi di taman, maupun ke pusat kebugaran Anda tidak..
7 bulan yang lalu
Olahraga Berlebihan ini 5 Tandanya!
Wartakesehatan - Banyak ungkapan yang mengatakan sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, hal itu juga berlaku saat kita melakukan olahraga. Pada..
7 bulan yang lalu
Ingin Miliki Tubuh Seksi? Coba 3 Gerakan Ini!
Wartakesehatan - Memiliki tubuh seksi tentunya akan menjadi suatu kebanggan tersendiri bagi setiap orang, terlebih lagi pada kaum wanita. Oleh..
7 bulan yang lalu
Kapan Waktu yang Tepat Mengajak Anak Berolahraga?
Wartakesehatan - Setiap orangtua tentu akan merasa bangga jika memiliki anak yang aktif. Banyak juga ahli yang berpesan bahwa anak yang aktif..