2 minggu yang lalu

5 Manfaat Hebat Olahraga bagi Tubuh

Wartakesehatan.com -  Orang yang sering melakukan aktivitas olahraga akan selalu dapat mempertahankan kesehatan tubuhnya mulai dari kesehatan jantung, memperlancar aliran darah keseluh tubuh,..

Read More



4 bulan yang lalu
Wow, Olahraga bisa Cegah Perkembangan Kanker
Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit yang mengancam keselamatan jiwa dan sampai saat ini masih menjadi pembunuh terbesar disamping..
4 bulan yang lalu
Olahraga Menjanjikan Umur Panjang
Wartakesehatan.com - Anda hanya cukup menjaga kecukupan gizi dan pola makan serta rutin berolahraga agar tubuh tetap sehat. Dengan menjalankan..
6 bulan yang lalu
7 Olahraga yang baik bagi Kesehatan Otak
Wartakesehatan.com - Tak hanya untuk fisik, olahraga ternyata juga baik untuk kesehatan otak lho. Setelah berolahraga, otak kita akan fresh dan..
8 bulan yang lalu
Kesalahan Fatal yang Dilakukan setelah Berolahraga
Wartakesehatan - Jangan anda menganggap bahwa hanya dengan berolahraga membuat tubuh menjadi sehat, memang benar namun sayangnya msai banyak dari..
8 bulan yang lalu
Olahraga adalah Cara Mudah Turunkan Kadar Kolesterol
Wartakesehatan.com - Tingginya kadar kolesterol dalam aliran darah dapat memblokir pembuluh darah dan meningkatkan kemungkinan penyakit..
8 bulan yang lalu
4 Tips Berolahraga Saat Menjalani Puasa
Wartakesehatan.com - Orang yang berpuasa juga harus menjalani olahraga demi menjaga kesehatan nya.  Terlebih bagi mereka yang..
8 bulan yang lalu
Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga
Wartakesehatan.com - Menurut Dr dr Aris Wibudi, SpPD, KEMD, CHT, ABAARM dipl, menjadi hal yang tidak tepat jika seseorang berolahraga pagi,..
9 bulan yang lalu
Rutin Olahraga bisa cegah Pikun
Wartakesehatan - Rutin berolahraga tidak hanya akan membuat tubuh menjadi sehat, tapi juga akan terasa manfaatnya hingga tua. Hal tersebut..
10 bulan yang lalu
Hindari 4 Kebiasaan ini Sebelum Olahraga
Wartakesehatan - Jika Anda memiliki rencana untuk berolahraga, ada baiknya Anda mengecek apa yang telah Anda lakukan beberapa waktu sebelum..
10 bulan yang lalu
5 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mental
Wartakesehatan.com - Kita semua tahu kalau olahraga itu sangat baik untuk melatih tubuh agar stamina bagus, otot menjadi kuat dan juga bisa..
11 bulan yang lalu
Bahaya jika Olahraga Berlebihan
Wartakesehatan.com - Rajin olahraga memang baik tapi jangan lupa untuk punya hari istirahat. Olahraga tiap hari tanpa ada hari istirahat juga..
1 tahun yang lalu
4 Makanan yang Menunjang Olahraga
Wartakesehatan.com - Sebelum olahraga, Anda pasti terdorong untuk memenuhi isi perut. Pastikan makanan yang dikonsumsi padat gizi dan rendah..
1 tahun yang lalu
Sebelum Olahraga Perhatikan Hal ini!
Wartakesehatan.com - Sebenarnya banyak pilihan olahraga yang bisa dijalani tanpa harus memiliki keterampilan khusus. Tapi bukan berarti hal..
1 tahun yang lalu
Olahraga Sederhana yang Bisa Anda Lakukan di Rumah
Wartakesehatan.com - Bagi Anda yang malas keluar rumah untuk berolahraga seperti lari pagi di taman, maupun ke pusat kebugaran Anda tidak..
1 tahun yang lalu
Olahraga Berlebihan ini 5 Tandanya!
Wartakesehatan - Banyak ungkapan yang mengatakan sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, hal itu juga berlaku saat kita melakukan olahraga. Pada..
1 tahun yang lalu
Kapan Waktu yang Tepat Mengajak Anak Berolahraga?
Wartakesehatan - Setiap orangtua tentu akan merasa bangga jika memiliki anak yang aktif. Banyak juga ahli yang berpesan bahwa anak yang aktif..
1 tahun yang lalu
Olahraga Cara Sehat Kendalikan Gula Darah
Wartakesehatan - Memiliki gula darah yang normal merupakan impian setiap orang hal ini karena tingginya kadar gula darah dalam tubuh seseorang bisa..
1 tahun yang lalu
Olahraga Efektif dan Sederhana Tanpa Alat yang Bisa di Lakukan di Rumah
Wartakesehatan - Banyak orang mencari berbagai cara untuk bisa melangsingkan tubuh dan mengecilkan perut buncit. Ada yang pergi..
1 tahun yang lalu
Faktor Penyebab Perut Anda Nyeri Saat Berolahraga
Wartakesehatan - Salah satu resiko cedera yang dialami saat olahraga adalah perut yang terasa kram dan nyeri. Rasa nyeri tersebut bahkan..
1 tahun yang lalu
Olahraga Malam Hari, Baik Atau Tidak?
Wartakesehatan - Ada sebagian orang yang mungkin sering kali disibukan dengan pekerjaan, sehingga tidak memiliki waktu untuk berolahraga. Beberapa..