1 bulan yang lalu

Teratur Tidur Malam bikin Anak jadi Pintar

Wartakesehatan - Selain memberi asupan gizi dan nutrisi bagi pertumbuhan anak, orang tua juga wajib membiasakan anak tidur malam secara teratur. Anak yang tidur malamnya teratur miliki..

Read More



1 bulan yang lalu
Teratur Tidur Malam bikin Anak jadi Pintar
Wartakesehatan - Selain memberi asupan gizi dan nutrisi bagi pertumbuhan anak, orang tua juga wajib membiasakan anak tidur malam secara..
2 bulan yang lalu
Alasan Sehat, Tidur Malam Harus 8 Jam
Wartakesehatan - Sejak kecil kita sudah diharuskan untuk mendapatkan waktu tidur 8 jam di malam hari. Hal ini bukan hanya sekedar opini..
2 bulan yang lalu
5 Cara Agar Tidur Malam Berkualitas
Wartakesehatan.com - Tahukah Anda, tidur malam dengan jam yang teratur dapat membuat kulit menjadi sehat, mempertajam pikiran, menambah..
2 bulan yang lalu
Dampak Negatif jika Tidur Malam Berlebihan
Wartakesehatan.com - Tidur lebih dari 7-10 jam atau tidur berlebihan secara berkelanjutan ternyata dapat menjadi indikasi adanya masalah..
4 bulan yang lalu
Sebelum Tidur Malam, Jangan Konsumsi Makanan Ini
Wartakesehatan.com - Dilansir Fox News, salah konsumsi makanan dan minuman di malam hari akan sebabkan tidur tidak nyenyak. "Biasanya,..
4 bulan yang lalu
Tidur Malam jadi Berkualitas dengan Beberapa Hal ini!
Wartakesehatan - Tak banyak orang yang cukup beruntung bisa tertidur dalam hitungan detik saat meletakkan kepala pada bantal. Banyak orang..
5 bulan yang lalu
10 Keuntungan Tidur Malam bagi Kesehatan
Wartakesehatan.com - Semua orang butuh tidur, tentu saja kualitas tidur malam yang baik. Dulu, tidur sering di abaikan oleh para ahli dan selalu..