STOP!! Makan di Luar Hipertensi Menghantui

Oleh : red/tribun | Minggu, 23 Oktober 2016 | 19:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Kebiasaan seseorang yang senang makan diluar, biasanya karena terlalu sibuk atau karena terburu-buru sebaiknya dikurangi. Sebab bisa terjadi resiko hepertensi tanpa anda sadari.

Ilmuwan dari Duke-NUS Graduate Medical School singapura menemukan ada relasi antara tekanan darah tinggi dengan kebiasaan makan di luar.

Disebutkan oleh situs Mirror Daily, tekanan darah tinggi atau hipertensi itu merangkap konsumsi lemak jenuh, kalori, dan garam yang tinggi.

Hipertensi sendiri dapat berdampak ke memburuknya kesehatan jantung hingga kematian.

Hasil penelitian tersebut didapat setelah mengambil sampel 501 mahasiswa di singapura, berumur 18 - 40 tahun.

Setelah mengolah data tekanan darah, berat badan, gaya hidup, dan kebiasaan makan di luar mereka, ditemukanlah relasi tersebut.

Studi itu juga menemukan bahwa yang menderita pra-hipertensi dan hipertensi adalah mereka yang punya kebiasaan makan di luar tiap minggunya.

"Sebagian besar adalah pria. Mereka juga memiliki berat badan melebihi normal, dengan aktivitas fisik yang minim. Di antara mereka juga banyak yang merupakan perokok," tambah para peneliti kepada Mirror Daily.

Tim peneliti tersebut juga mengatakan bahkan jika anda makan sekali saja di luar, sudah menambah risiko pre-hipertensi sebanyak 6 persen.

Salah satu dari ilmuwan itu, Tazeen Jafar menyatakan studi ini masih harus dikembangkan, terutama pada populasi Asia Tenggara.

"Studi ini sudah pernah dilakukan di Amerika dan Jepang. Diharapkan nantinya studi ini dapat diaplikasikan secara global, terutama pada keturunan Asia," sebut Jafar pada Daily Mail Online.

Oleh situs Medical News Today dikatakan bahwa penelitian yang akan dilakukan selanjutnya adalah melihat potensi yang dapat mencegah hipertensi.




Fokus : Hipertensi


#Makan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






2 jam yang lalu

Ini Dia Tanda - Tanda Tubuh Alami Dehidrasi

Wartakesehatan.com - Rata-rata tubuh memerlukan air putih sebanyak 8 gelas per hari. Meski begitu, tidak sedikit orang yang..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Mengkonsumsi Air Putih Saat Perut Kosong Ini Manfaatnya

Wartakesehatan.com - Berdasarkan penelitian mengonsumsi air putih secara rutin dalam kadar yang telah ditentukan dapat..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Lemak Salmon Dapat Mencegah Terjadinya Kanker

Wartakesehatan.com - Tahukah anda bahwa daging salmon juga sangat bermanfaat bagi peremajaan kulit. Dr Rachel Nazarian,..
5 jam yang lalu

Tidur Miring Mencegah Penyakit Maag

Wartakesehatan.com -  Banyak orang justru mengalami masalah kesehatan, ketika mereka mulai mengalami kesulitan..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Anda Wajib Hindari Beberapa Kesalahan Kesehatan Ini

Wartakesehatan.com - Sangat penting untuk menjaga kesehatan untuk mencegah penyakit tertentu. Sudah menerapkan gaya hidup..
7 jam yang lalu

Ini Dia Beberapa Manfaat Tidur Siang Saat Puasa

Wartakesehatan.com - Para ahli mengungkapkan jika tidur siang memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat tersebut salah satunya..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Tidur Siang bisa Tingkatkan Mood

Wartakesehatan.com - Studi membuktikan, tidur siang bermanfaat bagi kesehatan. Nyatanya, studi yang memberitakan dalam..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

5 Langkah Hindari Terjadinya Pikun

Wartakesehatan.com - Pikun terjadi akibat adanya kerusakan pada sel-sel otak yang membuat kemampuan komunikasi antar..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Puasa Bermanfaat Penting bagi Kesehatan Paru-paru

Wartakesehatan.com - Saat sedang menjalankan puasa  ternyata memiliki banya manfaat untuk kesehatan tubuh. Tapi..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Buka Puasa dengan Kurma bisa Cegah Diare

Wartakesehatan.com - Selain rasanya yang manis alami, kurma juga memiliki banyak manfaat kesehatan selama berpuasa lho. Salah..

+Indeks