Rahasia Sehat dan Awet Muda Mooryati Sordibyo

Oleh : Imron Hamzah | Tenpo.co | Selasa, 05 Januari 2016 | 12:19 WIB



BACA JUGA :

    Wartakesehatan - Mooryati Soedibyo, meski usianya sudah di atas 80 tahun, tetapi mooryati tetap terlihat cantik dan sehat. menurut mooryati, Olahraga, baik fisik maupun jiwa, merupakan salah satu rahasia agar seseorang selalu tampak bugar dan awet muda.

    "Dengan rajin berolahraga, tubuh tidak hanya dapat mengeluarkan racun-racun, tapi juga dapat memproduksi hormon-hormon pemicu rasa bahagia, seperti dopamine dan serotonin," ucap pendiri Yayasan Puteri Indonesia tersebut pada konferensi pers menyambut ulang tahunnya ke-88 di Jakarta, Senin, 4 Januari 2015.

    Mooryati mengatakan tidak takut menua. Sebab, dia terus menanamkan rasa bahagia dalam pikirannya. Sampai saat ini, pendiri PT Mustika Ratu itu masih melakukan senam secara rutin agar terhindar dari osteoporosis dan latihan fisioterapi agar lutut kuat untuk berjalan. Selain berolahraga fisik, ia menyempatkan diri melakukan meditasi dan berdoa, agar fisik dan jiwanya terhindar dari tekanan.

    "Cantik itu harus luar dan dalam. Saya tidak pernah memikirkan beban dan tidak memiliki rasa sengit dalam diri saya. Itulah yang membuat pikiran tenteram," ujar wanita yang berpengaruh dalam dunia kecantikan Indonesia tersebut.

    Berpuasa juga menjadi cara mudah agar awet muda. Sebab, dengan berpuasa, racun dalam tubuh dapat keluar. Tip terakhir agar awet muda adalah rutin minum jamu.

    "Sejak muda, saya rajin minum jamu. Sampai sekarang juga masih rajin. Saya biasanya minum beras kencur yang saya buat sendiri di rumah," tutur Mooryati, yang menjadi salah satu penasihat Himpunan Pengusaha Muda Indonesia.

    Sebagai pendiri perusahaan jamu dan kosmetik terbesar di Indonesia, Mooryati terus mengembangkan industrinya sampai ke mancanegara dan sudah diekspor ke lebih dari 20 negara, antara lain Rusia, Belanda, Jepang, Afrika Selatan, Malaysia, dan Brunei Darussalam.




    #Hidup sehat
    Kontak Informasi Wartakesehatan
    PT. SIBER MEDIA ABADI

    Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
    Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
    Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

    Baca Juga

      Komentar






      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Tomat Mrncegah Kanker dan Menyehatkan Jantung

      Wartakesehatan.com - Seringkali tomat juga diolah menjadi minuman, seperti jus atau untuk tambahan bahan salad. Seperti yag..
      4 bulan yang lalu

      Tidur Mangap Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

      Wartakesehatan.com - Tidur nyenyak memang menjadi keinginan banyak orang, karena tidak semua orang bisa tertidur..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Ini Dia Yang Menpengaruhi Kualitas Kesehatan Anda

      Wartakesehatan.com -  Banyak hal yang dapat mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang. Diantaranya ada enam faktor utama..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Sayur dan Buah Merah Baik untuk Kesehatan Tubuh

      Wartakesehatan.com  - Sayur dan buah-buahan yang berwarna merah mampu membantu mengubah karbohidrat, protein, dan lemak,..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Rajin Membaca Dapat Memperbaiki Kualitas Tidur

      Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menemukan, jika orang yang rutin membaca menunjukkan memiliki tingkat stres dan depresi..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Tidur Telanjang Membantu Kehidupan Seksual

      Wartakesehatan.com - Ada lima keuntungan utama yang bisa didapatkan dengan membiasakan tidurtanpa busana, yakni..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Benarkah Mayones Tak Selalu Baik untuk Kesehatan

      Wartakesehatan.com - Pakar medis mengklaim bahwa mayones tidak sehat karena faktanya mengonsumsi mayones itu bisa menambah..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Darah Haid yang Sedikit Perlu Diwaspadai

      Wartakesehatan.com - Umumnya, seseorang akan mengalami menstruasi selama 5 sampai 8 hari. Namun, beberapa orang mungkin akan..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Lobak Mengandung Vitamin dan Kaya Mineral

      Wartakesehatan.com - Diketahui bahwa lobak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang. Dan,..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Susu Melindungi Kita dari Penyakit Kardiovaskular

      Wartakesehatan.com - Susu juga memberikan khasiat lain pada tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat rutin konsumsi susu tiap..

      +Indeks