Rahasia Sehat dan Awet Muda Mooryati Sordibyo

Oleh : Imron Hamzah | Tenpo.co | Selasa, 05 Januari 2016 | 12:19 WIB



Wartakesehatan - Mooryati Soedibyo, meski usianya sudah di atas 80 tahun, tetapi mooryati tetap terlihat cantik dan sehat. menurut mooryati, Olahraga, baik fisik maupun jiwa, merupakan salah satu rahasia agar seseorang selalu tampak bugar dan awet muda.

"Dengan rajin berolahraga, tubuh tidak hanya dapat mengeluarkan racun-racun, tapi juga dapat memproduksi hormon-hormon pemicu rasa bahagia, seperti dopamine dan serotonin," ucap pendiri Yayasan Puteri Indonesia tersebut pada konferensi pers menyambut ulang tahunnya ke-88 di Jakarta, Senin, 4 Januari 2015.

Mooryati mengatakan tidak takut menua. Sebab, dia terus menanamkan rasa bahagia dalam pikirannya. Sampai saat ini, pendiri PT Mustika Ratu itu masih melakukan senam secara rutin agar terhindar dari osteoporosis dan latihan fisioterapi agar lutut kuat untuk berjalan. Selain berolahraga fisik, ia menyempatkan diri melakukan meditasi dan berdoa, agar fisik dan jiwanya terhindar dari tekanan.

"Cantik itu harus luar dan dalam. Saya tidak pernah memikirkan beban dan tidak memiliki rasa sengit dalam diri saya. Itulah yang membuat pikiran tenteram," ujar wanita yang berpengaruh dalam dunia kecantikan Indonesia tersebut.

Berpuasa juga menjadi cara mudah agar awet muda. Sebab, dengan berpuasa, racun dalam tubuh dapat keluar. Tip terakhir agar awet muda adalah rutin minum jamu.

"Sejak muda, saya rajin minum jamu. Sampai sekarang juga masih rajin. Saya biasanya minum beras kencur yang saya buat sendiri di rumah," tutur Mooryati, yang menjadi salah satu penasihat Himpunan Pengusaha Muda Indonesia.

Sebagai pendiri perusahaan jamu dan kosmetik terbesar di Indonesia, Mooryati terus mengembangkan industrinya sampai ke mancanegara dan sudah diekspor ke lebih dari 20 negara, antara lain Rusia, Belanda, Jepang, Afrika Selatan, Malaysia, dan Brunei Darussalam.




#Hidup sehat
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 36 menit yang lalu

Cara Alami Atasi Perut Kembung

Wartakesehatan.com - Perut kembung adalah kondisi dimana perut terasa kenyang walaupun belum makan, dan biasanya juga..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Banyak Hutang awas Dampaknya bagi Kesehatan!

Wartakesehatan.com - Mungkin besarnya utang sudah selalu dihubungkan dengan efek buruk bagi kesehatan. Beberapa ancaman..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Ketahui, 10 Kategori Mimpi Basah

Wartakesehatan.com - Mimpi basah atau dalam bahasa medis disebut emisi nokturnal adalah peristiwa alami yang dialami pria...
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

5 Manfaat Belimbing bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Belimbing merupakan buah yang berasal dari wilayah negara dengan iklim tropis. Belimbing merupakan..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

5 Tips Mencegah Ganasnya Diabetes

Wartakesehatan.com - Diabetes adalah penyakit jangka panjang yang ditandai dengan kadar gula darah yang sangat tinggi...
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Alasan Mengapa Kita Gampang Kehilangan Energi

Wartakesehatan.com - Banyak diantara kita yang sering kehilangan energi meski masih pagi hari. Biasanya tiba-tiba merasa..
Mamin - 7 jam yang lalu

Waspada, Daging Merah pengaruhi Raut Wajah

Wartakesehatan - Hampir setiap makanan seperti hamburger, steak atau jenis-jenis kuliner berbahan dasar daging sapi atau..
Mamin - 8 jam yang lalu

Ingin Anak Bertumbuh dengan Sehat berikan Makanan Bernutrisi

Wartakesehatan - Anak adalah salah satu pemberian Tuhan yang paling mulia oleh sebab itu kita harus menjaga dan mendidik dengan..
Obat & Penyakit - 9 jam yang lalu

Kenali Gangguan Jantung dan Tanda-tandanya!

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri beberapa orang percaya bahwa serangan jantung adalah penyakit yang menghantui orang tua,..
Tekhnologi - 20 jam yang lalu

Rokok Elektrik Membahayakan Kesehatan Gigi

Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa rokok elektrik dapat membahayakan kesehatan gigi dan gusi..

+Indeks