Sarapan Sehat Jenifer Aniston untuk Menghadapi Aktifitas

Oleh : Imron Hamzah | wolipop.detik.com/ | Selasa, 05 Januari 2016 | 13:38 WIB



BACA JUGA :

    Wartakesehatan - Untuk menunjang aktifitas kerja yang maksimal, diperlukan sarapan sehat dan cukup gizi agar tubuh lebih produktif saat bekerja. Aktris cantik Jenifer Aniston yang di kenal selalu mengutamakan pola hidup sehat, ternnya empuyai menu kusus untk makan pagi ataau sarapan.

    Wanita 46 tahun tersebut ternyata mengandalkan asupan yang mengeyangkan namun bernutrisi. Hal tersebut dilakukan demi metabolisme yang baik. Mantan istri Brad Pitt tersebut juga tak lupa untuk melakukan olahraga setelahnya sehingga sehat maksimal.

    "Aku memulai setiap hari dengan sarapan padat yang sehat. Aku suka meditasi setiap hari bahkan jika hanya untuk beberapa menit. Itu membantu menjernihkan pikiran. Aku juga minum multivitamin yang bagus," ungkap Jeniffer dikutip Female First.

    Selama bertahun-tahun, pemain serial Friends tersebut juga sudah sering membicarakan manfaat gaya hidup sehat untuk kebaikan kulit. Salah satunya adalah dengan banyak minum air putih. Wanita yang kini menikah Justin Theroux itu pun mengaku selalu membawa botol kemanapun pergi. Ia menganjurkan hal serupa kepada banyak orang.

    "Kamu sebaiknya membawa botol-botol kemana saja pergi. Ketika musim sedang tidak terlalu panas di Los Angels, aku selalu menyimpat tempat minum di mobil. Saat musim panas aku juga menyimpan pendingin di dalam mobil untuk membuat minuman tetap dingin. Ketika kamu membawa botol setiap saat kamu akan menjadikannya rutinitas untuk minum banyak air." saran Jennifer.




    #Hidup sehat
    Kontak Informasi Wartakesehatan
    PT. SIBER MEDIA ABADI

    Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
    Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
    Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

    Baca Juga

      Komentar






      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Tomat Mrncegah Kanker dan Menyehatkan Jantung

      Wartakesehatan.com - Seringkali tomat juga diolah menjadi minuman, seperti jus atau untuk tambahan bahan salad. Seperti yag..
      4 bulan yang lalu

      Tidur Mangap Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

      Wartakesehatan.com - Tidur nyenyak memang menjadi keinginan banyak orang, karena tidak semua orang bisa tertidur..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Ini Dia Yang Menpengaruhi Kualitas Kesehatan Anda

      Wartakesehatan.com -  Banyak hal yang dapat mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang. Diantaranya ada enam faktor utama..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Sayur dan Buah Merah Baik untuk Kesehatan Tubuh

      Wartakesehatan.com  - Sayur dan buah-buahan yang berwarna merah mampu membantu mengubah karbohidrat, protein, dan lemak,..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Rajin Membaca Dapat Memperbaiki Kualitas Tidur

      Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menemukan, jika orang yang rutin membaca menunjukkan memiliki tingkat stres dan depresi..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Tidur Telanjang Membantu Kehidupan Seksual

      Wartakesehatan.com - Ada lima keuntungan utama yang bisa didapatkan dengan membiasakan tidurtanpa busana, yakni..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Benarkah Mayones Tak Selalu Baik untuk Kesehatan

      Wartakesehatan.com - Pakar medis mengklaim bahwa mayones tidak sehat karena faktanya mengonsumsi mayones itu bisa menambah..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Darah Haid yang Sedikit Perlu Diwaspadai

      Wartakesehatan.com - Umumnya, seseorang akan mengalami menstruasi selama 5 sampai 8 hari. Namun, beberapa orang mungkin akan..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Lobak Mengandung Vitamin dan Kaya Mineral

      Wartakesehatan.com - Diketahui bahwa lobak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang. Dan,..
      Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

      Susu Melindungi Kita dari Penyakit Kardiovaskular

      Wartakesehatan.com - Susu juga memberikan khasiat lain pada tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat rutin konsumsi susu tiap..

      +Indeks