Sarapan Sehat Jenifer Aniston untuk Menghadapi Aktifitas

Oleh : Imron Hamzah | wolipop.detik.com/ | Selasa, 05 Januari 2016 | 13:38 WIB



Wartakesehatan - Untuk menunjang aktifitas kerja yang maksimal, diperlukan sarapan sehat dan cukup gizi agar tubuh lebih produktif saat bekerja. Aktris cantik Jenifer Aniston yang di kenal selalu mengutamakan pola hidup sehat, ternnya empuyai menu kusus untk makan pagi ataau sarapan.

Wanita 46 tahun tersebut ternyata mengandalkan asupan yang mengeyangkan namun bernutrisi. Hal tersebut dilakukan demi metabolisme yang baik. Mantan istri Brad Pitt tersebut juga tak lupa untuk melakukan olahraga setelahnya sehingga sehat maksimal.

"Aku memulai setiap hari dengan sarapan padat yang sehat. Aku suka meditasi setiap hari bahkan jika hanya untuk beberapa menit. Itu membantu menjernihkan pikiran. Aku juga minum multivitamin yang bagus," ungkap Jeniffer dikutip Female First.

Selama bertahun-tahun, pemain serial Friends tersebut juga sudah sering membicarakan manfaat gaya hidup sehat untuk kebaikan kulit. Salah satunya adalah dengan banyak minum air putih. Wanita yang kini menikah Justin Theroux itu pun mengaku selalu membawa botol kemanapun pergi. Ia menganjurkan hal serupa kepada banyak orang.

"Kamu sebaiknya membawa botol-botol kemana saja pergi. Ketika musim sedang tidak terlalu panas di Los Angels, aku selalu menyimpat tempat minum di mobil. Saat musim panas aku juga menyimpan pendingin di dalam mobil untuk membuat minuman tetap dingin. Ketika kamu membawa botol setiap saat kamu akan menjadikannya rutinitas untuk minum banyak air." saran Jennifer.




#Hidup sehat
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 7 menit yang lalu

Cara Alami Atasi Perut Kembung

Wartakesehatan.com - Perut kembung adalah kondisi dimana perut terasa kenyang walaupun belum makan, dan biasanya juga..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Banyak Hutang awas Dampaknya bagi Kesehatan!

Wartakesehatan.com - Mungkin besarnya utang sudah selalu dihubungkan dengan efek buruk bagi kesehatan. Beberapa ancaman..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Ketahui, 10 Kategori Mimpi Basah

Wartakesehatan.com - Mimpi basah atau dalam bahasa medis disebut emisi nokturnal adalah peristiwa alami yang dialami pria...
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

5 Manfaat Belimbing bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Belimbing merupakan buah yang berasal dari wilayah negara dengan iklim tropis. Belimbing merupakan..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

5 Tips Mencegah Ganasnya Diabetes

Wartakesehatan.com - Diabetes adalah penyakit jangka panjang yang ditandai dengan kadar gula darah yang sangat tinggi...
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Alasan Mengapa Kita Gampang Kehilangan Energi

Wartakesehatan.com - Banyak diantara kita yang sering kehilangan energi meski masih pagi hari. Biasanya tiba-tiba merasa..
Mamin - 6 jam yang lalu

Waspada, Daging Merah pengaruhi Raut Wajah

Wartakesehatan - Hampir setiap makanan seperti hamburger, steak atau jenis-jenis kuliner berbahan dasar daging sapi atau..
Mamin - 7 jam yang lalu

Ingin Anak Bertumbuh dengan Sehat berikan Makanan Bernutrisi

Wartakesehatan - Anak adalah salah satu pemberian Tuhan yang paling mulia oleh sebab itu kita harus menjaga dan mendidik dengan..
Obat & Penyakit - 8 jam yang lalu

Kenali Gangguan Jantung dan Tanda-tandanya!

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri beberapa orang percaya bahwa serangan jantung adalah penyakit yang menghantui orang tua,..
Tekhnologi - 20 jam yang lalu

Rokok Elektrik Membahayakan Kesehatan Gigi

Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa rokok elektrik dapat membahayakan kesehatan gigi dan gusi..

+Indeks