Sarapan Sehat Jenifer Aniston untuk Menghadapi Aktifitas

Oleh : Imron Hamzah | wolipop.detik.com/ | Selasa, 05 Januari 2016 | 13:38 WIB



Wartakesehatan - Untuk menunjang aktifitas kerja yang maksimal, diperlukan sarapan sehat dan cukup gizi agar tubuh lebih produktif saat bekerja. Aktris cantik Jenifer Aniston yang di kenal selalu mengutamakan pola hidup sehat, ternnya empuyai menu kusus untk makan pagi ataau sarapan.

Wanita 46 tahun tersebut ternyata mengandalkan asupan yang mengeyangkan namun bernutrisi. Hal tersebut dilakukan demi metabolisme yang baik. Mantan istri Brad Pitt tersebut juga tak lupa untuk melakukan olahraga setelahnya sehingga sehat maksimal.

"Aku memulai setiap hari dengan sarapan padat yang sehat. Aku suka meditasi setiap hari bahkan jika hanya untuk beberapa menit. Itu membantu menjernihkan pikiran. Aku juga minum multivitamin yang bagus," ungkap Jeniffer dikutip Female First.

Selama bertahun-tahun, pemain serial Friends tersebut juga sudah sering membicarakan manfaat gaya hidup sehat untuk kebaikan kulit. Salah satunya adalah dengan banyak minum air putih. Wanita yang kini menikah Justin Theroux itu pun mengaku selalu membawa botol kemanapun pergi. Ia menganjurkan hal serupa kepada banyak orang.

"Kamu sebaiknya membawa botol-botol kemana saja pergi. Ketika musim sedang tidak terlalu panas di Los Angels, aku selalu menyimpat tempat minum di mobil. Saat musim panas aku juga menyimpan pendingin di dalam mobil untuk membuat minuman tetap dingin. Ketika kamu membawa botol setiap saat kamu akan menjadikannya rutinitas untuk minum banyak air." saran Jennifer.




#Hidup sehat
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Cek Tanda-Tanda Penyakit Lewat Kondisi dan Kesehatan Mulut

Wartakesehatan.com - Kesehatan mulut penting untuk dijaga mengingat bahwa segala macam penyakit dari kuman dan bakteri..
Liputan Khusus - 1 hari yang lalu

IndoHCF Siap Fasilitasi Produk Inovasi Anak Bangsa

Wartakesehatan.com – Teknologi anak bangsa selama ini dipandang sebelah mata. Dari produk yang katanya kurang matang,..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Awas, Ngemil di Malam Hari Bisa Merusak Otak!

Wartakesehatan.com - Sering menunda-nunda makan hingga larut malam atau selalu ngemil saat malam hari? Awas, negemil di..
Psikolog - 1 hari yang lalu

Begini Sikap Orang Tua yang Tepat Jika Melihat Anak Masturbasi

Wartakesehatan.com - Belum lama ini ramai dibicarakan tentang Buku “Aku Berani Tidur Sendiri” dimana salah..
Mamin - 1 hari yang lalu

Fakta Soal Minuman Berenergi yang Wajib Anda Tahu

Wartakesehatan.com - Banyak dari Anda yang pasti sudah tahu minuman berenergi tak baik untuk kesehatan. Tetapi, ada..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

5 Cara Ampuh Mengatasi Tidur Mendengkur

Wartakesehatan.com - Mendengkur adalah salah satu gangguan tidur yang dialami oleh sedikitnya 45 persen penduduk di dunia...
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Bakar Lemak Dengan Aktivitas Ini di Rumah

Wartakesehatan.com - Pernahkah terpikir olah Anda, bahwa aktivitas sehari-hari di rumah ternyata efektif untuk membakar lemak?..
Warta Sehat - 1 tahun yang lalu

Labu Kuning Mencegah Penuaan Dini

Wartakesehatan.com - Labu kuning kaya akan vitamin dan mineral, namun sangat rendah kalori. Fakta tersebut membuat labu menjadi..
Warta Sehat - 1 tahun yang lalu

Cara Mudah Jaga Kesehatan Mata

Wartakesehatan.com - Setiap orang pasti ingin kondisi matanya selalu dalam keadaan sehat sampai usia telah lanjut. Mata..
Liputan Khusus - 1 tahun yang lalu

HUT ke 16 BPOM Serempak Kampanyekan Peduli Obat & Pangan di 34 Kota

Wartakesehatan.com – Sebagai lembaga Negara yang dipercaya menjadi badan pengawasan terhadap peredaran produk obat dan..

+Indeks