Inginkan Miss V Sehat, Coba Konsumsi 11 Makanan Ini

Oleh : Dirk/lputan6 | Rabu, 13 Januari 2016 | 22:01 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Bagi wanita menjaga kesehatan Miss V sangatlah penting, selain rentan terhadap berbagai macam bakteri yang menghantui, infeksi pada organ intim wanita sangatlah bahaya. Belum lagi risiko Infeksi Saluran Kemih (ISK) dan kekeringan yang dapat mengganggu kesehatan.

Meski begitu, ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesehatan vagina. Simak ulasannya, seperti dikutip Indiatimes, Rabu
(13/1/2016) berikut ini:

1. Jus Cranberry

Jus cranberry tinggi asam yang dapat menangkal bakteri jahat dan mencegah ISK. Minum jus tanpa gula untuk minuman yang sehat.

2. Yogurt

Yogurt kaya akan bakteri baik yang dapat menyeimbangkan kadar ph di organ kewanitaan.

3. Bawang putih

Bawang putih dikenal karena sifat antimikroba dan membantu melawan infeksi.

4. Kedelai

Kedelai kaya akan phytoestrogen yang menjaga vagina memiliki pelumasan yang baik.

5. Ubi

Vitamin A pada ubi jalar dapat memproduksi hormon yang melumasi daerah intim.

6. Cokelat hitam

Cokelat kaya akan flavonoid yang merupakan sumber antioksidan. Sepotong cokelat juga dapat membantu meningkatkan libido Anda.
Ditambah juga makanan ini memiliki efek menenangkan yang membuat Anda merasa tenang.

7. Buah-buahan segar

Makan lebih banyak lagi buah-buahan segar adalah jawaban untuk mengatasi masalah kram menstruasi dan hubungan intim yang menyakitkan.

8. Air

Minum cukup air tidak hanya membantu kulit bersinar tetapi juga
mempertahankan kelembaban di organ intim. Plus akan mencegah vagina
bau.

9. Alpukat

Alpukat memiliki lemak sehat yang melindungi dinding vagina. Buah ini mengandung B6 dan potasium yang membantu meningkatkan libido Anda.

10. Biji rami

Selain kaya phytoestrogen, biji rami juga merupakan sumber asam lemak omega-3 yang meningkatkan kadar estrogen dan mencegah kekeringan.

11. Kacang

Kacang-kacangan seperti kenari, hazelnut, biji bunga matahari dan kacang almond mengandung kadar tinggi vitamin E dan yang sangat bagus untuk kesehatan vagina Anda.




Fokus : Miss V


#Makanan #Miss V
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Bersepeda Menurunkan Resiko Beberapa Penyakit

Wartakesehatan.com - Rutin bersepeda juga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko sejumlah penyakit kronis, seperti diabetes..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Manfaat Kesehatan Kacang-Kacangan Bagi Anda

Wartakesehatan.com - Nutritionist dari Metropolitan State University of Denver, Malena Perdomo, MS, RDN, CDE menuturkan..
Herbal - 4 jam yang lalu

5 Manfaat Buah Timun Suri

Wartakesehatan.com -Inilah 5 Manfaat Buah Timun Suri Yang Tidak Kita Ketahui   1. Memperlembut Kulit Kandungan..
Herbal - 4 jam yang lalu

Manfaat Kopi Tanpa Gula

Wartakesehatan.com-Minum kopi sudah menjadi candu bagi para penikmatnya. Setiap harinya, para penikmat tak melewatkan secangkir..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Penyebab Bintik Merah Pada Ibu Hamil Muda

Wartakesehatan.com-Adanya timbul bintik-bintik merah pada kulit ibu hamil  merupakan gejala yang disebut dengan ruam. Ruam..
Herbal - 6 jam yang lalu

5 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Tidak banyak orang yang suka dengan makanan yang memiliki rasa pahit seperti buah pare. Padahal, pare kerap..
Obat & Penyakit - 7 jam yang lalu

Cacing Tanah Barmanfaat Untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com-Manfaat cacing tanah untuk kesehatan sudah banyak yang tahu. Salah satunya ekstrak cacing dalam bentuk..
Seks - 7 jam yang lalu

Wanita Berdada Besar Rentan Terkena Penyakit Pernapasan

Wartakesehatan.com-Wanita yang memiliki payudara besar ternyata tak hanya berisiko menderita sakit punggung, namun juga..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Faktor yang Menyebabkan Perbedaan Pertumbuhan Anak

Wartakesehatan.com - Anaknya tumbuh sehat Tentu merupakan keinginan setiap orangtua untuk melihatnya. Pada beberapa..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Penyebab Nyeri Perut Bagian Kanan Bawah

Wartakesehatan - Sakit perut memang suatu keluhan yang umum terjadi pada seseorang. Lokasi bagian perut yang terasa sakit..

+Indeks