Inginkan Miss V Sehat, Coba Konsumsi 11 Makanan Ini

Oleh : Dirk/lputan6 | Rabu, 13 Januari 2016 | 22:01 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Bagi wanita menjaga kesehatan Miss V sangatlah penting, selain rentan terhadap berbagai macam bakteri yang menghantui, infeksi pada organ intim wanita sangatlah bahaya. Belum lagi risiko Infeksi Saluran Kemih (ISK) dan kekeringan yang dapat mengganggu kesehatan.

Meski begitu, ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesehatan vagina. Simak ulasannya, seperti dikutip Indiatimes, Rabu
(13/1/2016) berikut ini:

1. Jus Cranberry

Jus cranberry tinggi asam yang dapat menangkal bakteri jahat dan mencegah ISK. Minum jus tanpa gula untuk minuman yang sehat.

2. Yogurt

Yogurt kaya akan bakteri baik yang dapat menyeimbangkan kadar ph di organ kewanitaan.

3. Bawang putih

Bawang putih dikenal karena sifat antimikroba dan membantu melawan infeksi.

4. Kedelai

Kedelai kaya akan phytoestrogen yang menjaga vagina memiliki pelumasan yang baik.

5. Ubi

Vitamin A pada ubi jalar dapat memproduksi hormon yang melumasi daerah intim.

6. Cokelat hitam

Cokelat kaya akan flavonoid yang merupakan sumber antioksidan. Sepotong cokelat juga dapat membantu meningkatkan libido Anda.
Ditambah juga makanan ini memiliki efek menenangkan yang membuat Anda merasa tenang.

7. Buah-buahan segar

Makan lebih banyak lagi buah-buahan segar adalah jawaban untuk mengatasi masalah kram menstruasi dan hubungan intim yang menyakitkan.

8. Air

Minum cukup air tidak hanya membantu kulit bersinar tetapi juga
mempertahankan kelembaban di organ intim. Plus akan mencegah vagina
bau.

9. Alpukat

Alpukat memiliki lemak sehat yang melindungi dinding vagina. Buah ini mengandung B6 dan potasium yang membantu meningkatkan libido Anda.

10. Biji rami

Selain kaya phytoestrogen, biji rami juga merupakan sumber asam lemak omega-3 yang meningkatkan kadar estrogen dan mencegah kekeringan.

11. Kacang

Kacang-kacangan seperti kenari, hazelnut, biji bunga matahari dan kacang almond mengandung kadar tinggi vitamin E dan yang sangat bagus untuk kesehatan vagina Anda.




Fokus : Miss V


#Makanan #Miss V
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 15 menit yang lalu

4 Kebiasaan yang Merusak Pendengaran

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri telinga adalah salah satu organ penting yang ada pada tubuh, bagaimana tidak telinga..
Mamin - 1 jam yang lalu

6 Makanan Sehat Ampuh Cegah Flu

Wartakesehatan.com - Salah satu penyakit yang sering menyerang  adalah flu, apalagi saat pergantian musim dari musim..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Manfaat Besar dari Olahraga Pagi

Wartakesehatan.com - Berolahraga di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh manusia secara..
Obat & Penyakit - 11 jam yang lalu

6 Tanda Paru-paru Anda Bermasalah

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri paru-paru adalah salah satu organ vital yang sangat dibutuhkan tubuh..
Seks - 12 jam yang lalu

3 Tanda Keputihan Tidak Normal

Wartakesehatan.com - Keputihan tentu sangat mengganggu wanita, keputihan juga bisa menjadi sinyal mengenai kondisi..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Tingkatkan Stamina dengan 5 Tips ini!

Wartakesehatan -  Menjaga stamina tubuh sangat penting. Stamina mempunyai peranan yang sangat penting pada tubuh..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Bahaya, Jika Menelan Permen Karet

Wartakesehatan - Mengunyah permen karet adalah hal yang pernah dilakukan setiap orang, selain itu bagi beberapa orang..
Mamin - 15 jam yang lalu

Ini Bahaya Konsumsi Makanan yang Dibakar

Wartakesehatan.com - Siapa yang tak suka makanan yang dibakar atau dipanggang? Berbagai makanan barbecuesangatlah..
Obat & Penyakit - 16 jam yang lalu

Awas, Sering Jabat Tangan picu Penyakit

Wartakesehatan.com - Berjabat tangan memang lazim untuk dilakukan saat bersosialisasi. Sebab jabat tangan merupakan..
Obat & Penyakit - 17 jam yang lalu

Cermati 5 Gejala Awal Stroke

Wartakesehatan.com - Stroke kini tak hanya menghinggapi orang yang berusia lanjut. Bahkan, menurut American Heart..

+Indeks