Inginkan Miss V Sehat, Coba Konsumsi 11 Makanan Ini

Oleh : Dirk/lputan6 | Rabu, 13 Januari 2016 | 22:01 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Bagi wanita menjaga kesehatan Miss V sangatlah penting, selain rentan terhadap berbagai macam bakteri yang menghantui, infeksi pada organ intim wanita sangatlah bahaya. Belum lagi risiko Infeksi Saluran Kemih (ISK) dan kekeringan yang dapat mengganggu kesehatan.

Meski begitu, ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesehatan vagina. Simak ulasannya, seperti dikutip Indiatimes, Rabu
(13/1/2016) berikut ini:

1. Jus Cranberry

Jus cranberry tinggi asam yang dapat menangkal bakteri jahat dan mencegah ISK. Minum jus tanpa gula untuk minuman yang sehat.

2. Yogurt

Yogurt kaya akan bakteri baik yang dapat menyeimbangkan kadar ph di organ kewanitaan.

3. Bawang putih

Bawang putih dikenal karena sifat antimikroba dan membantu melawan infeksi.

4. Kedelai

Kedelai kaya akan phytoestrogen yang menjaga vagina memiliki pelumasan yang baik.

5. Ubi

Vitamin A pada ubi jalar dapat memproduksi hormon yang melumasi daerah intim.

6. Cokelat hitam

Cokelat kaya akan flavonoid yang merupakan sumber antioksidan. Sepotong cokelat juga dapat membantu meningkatkan libido Anda.
Ditambah juga makanan ini memiliki efek menenangkan yang membuat Anda merasa tenang.

7. Buah-buahan segar

Makan lebih banyak lagi buah-buahan segar adalah jawaban untuk mengatasi masalah kram menstruasi dan hubungan intim yang menyakitkan.

8. Air

Minum cukup air tidak hanya membantu kulit bersinar tetapi juga
mempertahankan kelembaban di organ intim. Plus akan mencegah vagina
bau.

9. Alpukat

Alpukat memiliki lemak sehat yang melindungi dinding vagina. Buah ini mengandung B6 dan potasium yang membantu meningkatkan libido Anda.

10. Biji rami

Selain kaya phytoestrogen, biji rami juga merupakan sumber asam lemak omega-3 yang meningkatkan kadar estrogen dan mencegah kekeringan.

11. Kacang

Kacang-kacangan seperti kenari, hazelnut, biji bunga matahari dan kacang almond mengandung kadar tinggi vitamin E dan yang sangat bagus untuk kesehatan vagina Anda.




Fokus : Miss V


#Makanan #Miss V
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Gubernur Banten Perpanjang Masa Belajar dari Rumah sampai 1 Juni 2020

Wartakesehatan.com, Banten – Memperhatikan perkembangan kondisi objektif Covid-19 secara nasional dan daerah,..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Rencana Pintar Memulihkan Tubuh Pasca Olahraga

Wartakesehatan.com - Terkadang olahraga juga bisa menimbulkan Berbagai masalah kalau tak dilakukan dengan benar. Contoh..
3 hari yang lalu

Tips Mengurangi Emosi Saat Kondisi Hamil

Wartakesehatan.com - Perubahan emosi ini bisa terjadi karena produksi hormon selama kehamilan. Para ibu memang menjadi..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Buah Paling Sehat yang Harus Anda Konsumsi

Wartakesehatan.com - Mengonsumsi buah sama pentingnya dengan mengonsumsi sayur. Anda sebaiknya tidak melewatkan buah,..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Tidur di Lantai Beri Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tidur dilantai juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berikut beberapa manfaat tidur..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Tips Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Wartakesehatan - Meningkatnya tekanan darah tinggi di sebabkan oleh beberapa faktor, seperti faktor keturunan atau pola..
Obat & Penyakit - 6 hari yang lalu

Suplemen Kontradiksi Covid-19 dan Faktanya

Wartakesehatan.com, Jakarta - Sebuah gambar berisis tulisan mengenai kontradiksi suplemen terhadap penderita covid-19 beredar..
Warta Sehat - 6 hari yang lalu

Pekerja Lepas Jakarta Lebih Takut Keluarga Mati Kelaparan Daripada Corona

Wartakesehatan.com, Jakarta - Kian hari suspect Corona kian meningkat, di tingkat nasional mencapai 686 kasus positif. Namun..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Makanan Yang Kurang Baik Bagi Si Kecil

Wartakesehatan.com - Tahukah Anda bahwa ada makanan lain yang kurang baik bagi Si Kecil, terutama karena kandungan gulanya..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Jangan Anggap Remeh Nyeri Sendi

Wartakeseehatan.com-Waspadailah dan cek ke dokter bila teras nyeri sendi atau perut kembung.Bisa jadi ini tanda-tanda penyakit..

+Indeks