Rutin Sikat Gigi Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung

Oleh : Ilham Moestavi | health.detik.com | Selasa, 26 Januari 2016 | 21:39 WIB



Wartakesehatan - Menyikat gigi dua kali sehari merupakan hal yang wajib dilakukan, sebab menyikat gigi dapat memberikan banyak manfaat yang berkaitan dengan kesehatan. Tidak hanya kesehatan mulut dan gigi, tapi juga kesehatan organ-organ lain dalam tubuh trmasuk untuk kesehatan jantung.

Kesehatan gigi dan area mulut yang tidak terjaga membuat infeksi dan bakteri pun banyak bermunculan. Nah, bakteri-bakteri ini dapat masuk ke aliran pembuluh darah, kemudian menempel dan lama-kelamaan membentuk gumpalan.

"Pembengkakan yang disebabkan oleh penyakit gusi dapat memicu pembentukan gumpalan. Gumpalan ini mengacaukan aliran darah ke jantung, sehingga pada akhirnya tekanan darah menjadi tinggi dan risiko serangan jantung pun meningkat," ujar Dr Subhash Chandra, dari BLK Super Speciality Hospital di India.

Chandra menceritakan, dirinya pernah merawat pasien yang didiagnosis dengan endokarditis atau infeksi pada lapisan dalam jantung. Setelah diperiksa lebih lanjut, infeksi ini disebabkan oleh bakteri mulut. Endokarditis sendiri diketahui muncul ketika kuman atau bakteri masuk ke aliran darah dan menetap di dalam jantung.

Oleh sebab itu, malas menyikat gigi dapat meningkatkan jumlah bakteri di mulut, yang kemudian dapat berpindah ke jantung dan menyebabkan infeksi.

"Tidak menjaga kesehatan mulut meningkatkan risiko infeksi pada katup jantung, terutama pada mereka yang pernah mengalami gangguan jantung sebelumnya," terang Dr Tapan Ghosh dari Paras Hospitals, India.

Cara paling mudah untuk menjaga kesehatan mulut adalah dengan selalu menyikat gigi paling tidak dua kali sehari. Menurut Dekan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Dr drg Yosi Kusuma Eriwati, MSi, teknik menyikat dan waktunya juga perlu diperhatikan agar lebih efektif. Bukan saat mandi, menyikat gigi dua kali lebih dianjurkan saat pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

"Pokoknya sehabis makan, yang penting itu sisa makanan harus hilang dengan cara menyikat gigi. Jeda waktu antara makan pagi dan makan siang kan cukup lama, nah itu kalau ada sisa makanan bisa memungkinkan terjadi aktivitas bakteri lebih banyak," imbuhnya. Lantas sebaiknya kapan seseorang boleh langsung sikat gigi setelah makan?

"Secepat mungkin, jangan ditunggu-tunggu. Paling tidak kumur-kumur agar makanan yang tersisa bisa hilang. Tak perlu dengan obat kumur, dengan air saja cukup. Yang penting, kumur-kumurnya harus betul, benar-benar dikocok supaya sisa-sisa makanannya lepas, jangan asal," tegas drg Yosi.




Fokus : Jantung


#Kesehatan Jantung
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Penyebab Sering Berkeringat di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Sering berkeringat dimalam hari selain karena suhu yang panas, itu juga bisa menjadi tanda..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

5 Manfaat Konsumsi Cabai Hijau bagi Tubuh

Wartakesehatan - Cabai hijau adalah salah satu bumbu dapur yang sangat terkenal di Indonesia. Bukan hanya sebagai bumbu..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Manfaat Sehat Yogurt bagi Wanita

Wartakesehatan - Yogurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan..
Obat & Penyakit - 4 hari yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 4 hari yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 4 hari yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..

+Indeks