3 Faktor Penyebab Diabetes

Oleh : Dirk/jpnn | Selasa, 02 Pebruari 2016 | 22:03 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Diabetes atau gula darah tinggi akhir-akhir ini memang menjadi momok yang paling menakutkan. Pasalnya, diabetes datang tidak memandang status, usia maupun golongan. Berbagai hal menjadi penyebab munculnya penyakit itu.

Salah satu yang paling jamak ialah pola hidup. Seseorang yang menjalani pola hidup asal-asalan memang menjadi sasaran empuk diabetes. Berikut ini beberapa faktor penyebab diabetes.

1. Kelebihan berat badan.

Orang boleh berkata bahwa obesitas bisa tetap sehat. “Namun, setelah bertahun-tahun mengalami obesitas, mereka berada pada risiko tinggi menjadi resisten insulin dan akhirnya diabetes, " kata internis Kristine Arthur seperti dilansir laman Sheknows, Senin (1/2).

2. Makan pemanis buatan.

Menggunakan gula biasa dalam jumlah kecil atau madu adalah pilihan yang lebih baik. Selain itu, banyak dari kue-kue berlabel bebas gula masih memiliki beberapa kalori dan bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

3. Melewatkan makan.

Melewatkan makan ternyata juga bisa membuat Anda gemuk dalam jangka panjang. Hal itu juga bisa mendatangkan malapetaka pada gula darah Anda. Cara terbaik untuk menjaga gula darah dan insulin seimbang adalah makan beberapa makanan kecil dengan makanan ringan sepanjang hari.




Fokus : Diabetes


#Diabetes
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Cek Tanda-Tanda Penyakit Lewat Kondisi dan Kesehatan Mulut

Wartakesehatan.com - Kesehatan mulut penting untuk dijaga mengingat bahwa segala macam penyakit dari kuman dan bakteri..
Liputan Khusus - 1 hari yang lalu

IndoHCF Siap Fasilitasi Produk Inovasi Anak Bangsa

Wartakesehatan.com – Teknologi anak bangsa selama ini dipandang sebelah mata. Dari produk yang katanya kurang matang,..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Awas, Ngemil di Malam Hari Bisa Merusak Otak!

Wartakesehatan.com - Sering menunda-nunda makan hingga larut malam atau selalu ngemil saat malam hari? Awas, negemil di..
Psikolog - 1 hari yang lalu

Begini Sikap Orang Tua yang Tepat Jika Melihat Anak Masturbasi

Wartakesehatan.com - Belum lama ini ramai dibicarakan tentang Buku “Aku Berani Tidur Sendiri” dimana salah..
Mamin - 1 hari yang lalu

Fakta Soal Minuman Berenergi yang Wajib Anda Tahu

Wartakesehatan.com - Banyak dari Anda yang pasti sudah tahu minuman berenergi tak baik untuk kesehatan. Tetapi, ada..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

5 Cara Ampuh Mengatasi Tidur Mendengkur

Wartakesehatan.com - Mendengkur adalah salah satu gangguan tidur yang dialami oleh sedikitnya 45 persen penduduk di dunia...
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Bakar Lemak Dengan Aktivitas Ini di Rumah

Wartakesehatan.com - Pernahkah terpikir olah Anda, bahwa aktivitas sehari-hari di rumah ternyata efektif untuk membakar lemak?..
Warta Sehat - 1 tahun yang lalu

Labu Kuning Mencegah Penuaan Dini

Wartakesehatan.com - Labu kuning kaya akan vitamin dan mineral, namun sangat rendah kalori. Fakta tersebut membuat labu menjadi..
Warta Sehat - 1 tahun yang lalu

Cara Mudah Jaga Kesehatan Mata

Wartakesehatan.com - Setiap orang pasti ingin kondisi matanya selalu dalam keadaan sehat sampai usia telah lanjut. Mata..
Liputan Khusus - 1 tahun yang lalu

HUT ke 16 BPOM Serempak Kampanyekan Peduli Obat & Pangan di 34 Kota

Wartakesehatan.com – Sebagai lembaga Negara yang dipercaya menjadi badan pengawasan terhadap peredaran produk obat dan..

+Indeks