3 Faktor Penyebab Diabetes

Oleh : Dirk/jpnn | Selasa, 02 Pebruari 2016 | 22:03 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Diabetes atau gula darah tinggi akhir-akhir ini memang menjadi momok yang paling menakutkan. Pasalnya, diabetes datang tidak memandang status, usia maupun golongan. Berbagai hal menjadi penyebab munculnya penyakit itu.

Salah satu yang paling jamak ialah pola hidup. Seseorang yang menjalani pola hidup asal-asalan memang menjadi sasaran empuk diabetes. Berikut ini beberapa faktor penyebab diabetes.

1. Kelebihan berat badan.

Orang boleh berkata bahwa obesitas bisa tetap sehat. “Namun, setelah bertahun-tahun mengalami obesitas, mereka berada pada risiko tinggi menjadi resisten insulin dan akhirnya diabetes, " kata internis Kristine Arthur seperti dilansir laman Sheknows, Senin (1/2).

2. Makan pemanis buatan.

Menggunakan gula biasa dalam jumlah kecil atau madu adalah pilihan yang lebih baik. Selain itu, banyak dari kue-kue berlabel bebas gula masih memiliki beberapa kalori dan bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

3. Melewatkan makan.

Melewatkan makan ternyata juga bisa membuat Anda gemuk dalam jangka panjang. Hal itu juga bisa mendatangkan malapetaka pada gula darah Anda. Cara terbaik untuk menjaga gula darah dan insulin seimbang adalah makan beberapa makanan kecil dengan makanan ringan sepanjang hari.




Fokus : Diabetes


#Diabetes
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Hal Ini Sangat Baik Dilakukan Di Pagi Hari

Wartakesehatan.com - Berolahraga sangat baik untuk membakar lebih banyak lemak dan membantu metabolisme. Selain itu, ada..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Cara Efektif Atasi susah Tidur di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Memang tidur merupakan hal yang cukup sepele, namun bagi sebagian masyarakat tidur sangatlah berharga..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Mitos Kesehatan yang Banyak Dipercayai Masyarakat

Wartakesehatan.com - Tak semua informasi yang Anda peroleh belum tentu lengkap dan benar. Apalagi, perkembangan dunia..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Konsumsi Paprika Merah Bisa Memperpanjang Umur

Wartakesehatan.com - Sampai berapa umur kita memang hanya Allah yang tahu. Namun sebagai manusia kita harus berusaha agar..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Ini Dia Manfaat Daun Sirih dan Cara Mengkonsumsinya

Wartakesehatan.com - Daun sirih yang dikunyah biasanya diisi dengan cagar mawar, cincang pinang, biji adas kering, bubuk..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Banyaknya Manfaat Dari Minyak Zaitun

Wartakesehatan.com - Minyak buah zaitun populer digunakan mulai dari bahan masakan, masker kecantikan, hingga ramuan..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Vitamin A & B dalam Buah Duku Sangat Bermanfaat

Wartakesehatan.com - Buah duku berasal dari bagian barat Asia Tenggara yang juga banyak dikenal di Thailand maupun..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Bobot Badan Turun Dengan Minum Air Lemon

Wartakesehatan.com - Konsumsi air panas atau air dingin yang dicampur dengan irisan lemon dipercaya dapat meningkatkan..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Biji Nangka Mampu Atasi Masalah Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tak hanya buahnya yang manis, biji nangka pun dikenal bisa dimakan. Biasanya terlihat dalam menu sayur..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Wajah Awet Muda Cukup dengan Jeruk Nipis

Wartakesehatan.com - Untuk bisa tetap awet muda banyak orang menghabiskan banyak uang untuk memoles diri di salon kecantikan,..

+Indeks