7 Manfaat Tidur Telanjang bagi Pria

Oleh : Dirk/suara | Selasa, 16 Pebruari 2016 | 06:01 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Beberapa studi mengatakan tidur tanpa pakain sangat baik bagi kesehatan wanita. Namun bukan hanya wanita, pria juga disarankan agar tidur tanpa menggunakan pakaian alias telanjang. Karena jika pria tidur menggunakan pakaian ketat dapat membahayakan produksi sperma.

Selain dapat melindungi produksi sperma, berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan tidur telanjang, seperti dilansir Boldsky.

1. Tidur Lebih Lelap
Sebuah studi mengungkapkan bahwa ketika tidur dengan pakaian lengkap bahkan ketat cenderung memicu rasa gelisah yang mengakibatkan gangguan tidur. Ini bisa jadi karena pakaian mungkin tidak dapat menyesuaikan perubahan suhu di dalam tubuh selama tidur. Jadi, tidur telanjang dapat menghilangkan masalah ini dan membuat kualitas tidur Anda semakin baik.

2. Meningkatkan Oksitosin
Ketika Anda tidur telanjang, terlebih dengan pasangan, maka kondisi fisik dan psikologis Anda cenderung lebih baik. Hal ini karena hormon oksitosin yang dilepaskan ketika kulit Anda menyentuh miliknya.

3. Meningkatkan Kualitas Sperma
Kualitas dan kuantitas sperma tergantung pada kondisi ideal dan suhu yang diperlukan saat reproduksi. Ketika testis terlalu panas, kualitas sperma mungkin menurun secara drastis. Inilah alasannya mengapa Anda lebih baik telanjang saat tidur.

4. Mencegah Infeksi
Pakaian Anda bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri dan mikroorganisme lainnya. Juga, pakaian dalam Anda dapat mengunci panas yang memicu kelembaban sehingga bakteri dan mikro-organisme merasa nyaman tinggal di sana. Ketika Anda tidur telanjang Anda dapat meminimalkan kemungkinan menderita infeksi dan iritasi yang disebabkan oleh bakteri dalam pakaian.

5. Memperlambat Proses Penuaan
Sebuah studi mengklaim bahwa orang yang tidur telanjang cenderung terlindungi dari proses penuaan dibandingkan mereka yang tidur dengan pakaian lengkap.

6. Meningkatkan Metabolisme
Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang-orang yang tidur telanjang cenderung mengalami peningkatan metabolisme tubuh.

7. Mengatasi Stres
Sebuah studi menyebut bahwa mereka yang tidur telanjang cenderung merasa lega dan bebas dari ancaman stres yang mengintai sehari-hari.




Fokus : Pria


#Tidur
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 hari yang lalu

TB. Hasanuddin: Penerapan New Normal Tanpa Persiapan Matang Akan Timbulkan Kematian Massal

Wartakesehatan.com - Indonesia bersiap memasuki fase New Normal atau penormalan baru ditengah pandemi covid-19. Sejumlah..
Tekhnologi - 1 minggu yang lalu

Helm Cerdas Deteksi Corona Sangat Penting dan Perlu

Wartakesehatan.com -  Polda Riau memberikan contoh inisiatif dan inovasi dalam perjuangannya melawan pandemi coronavirus...
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Di Tengah Pandemi, Hasanuddin Kunjungi Dapil dan Bagikan Ribuan Masker dan Sembako 

Wartakesehatan.com - Di tengah pandemi covid-19 dan jelang Hari Raya Idul Fitri ini, anggota Komisi I DPR RI Fraksi PDI..
Warta Sehat - 1 minggu yang lalu

Covid-19, Sunan Kalijaga Gandeng Nikita Mirzani Baksos ke Markas TNI

Wartakesehatan.com - Ditengah pandemi Covid-19, Pengacara Sunan Kalijaga Bersama Artis dan Forum Kader Bela Negara (FKBN)..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

BPOM: Biasakan Minum Obat Herbal dan Suplemen Kesehatan untuk Daya Tahan Tubuh Menghadapi Pandemi COVID-19

Wartakesehatan.com -  Pandemi COVID-19 membuat sebagian besar masyarakat lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan. Salah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Studi: Sistem Imun Krusial dalam Melawan Infeksi Virus Corona

Wartakesehat.com - Sebuah penelitian di Australia dalam jurnal Nature Medicine menyimpulkan, sistem imun..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

8 Cara Jaga Imun tetap Sehat Lawan Virus Corona

Wartakesehatan.com - Untuk melindungi diri dari paparan virus corona, masyarakat dunia telah banyak menjalankan langkah..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Imunomodulator untuk Cegah Virus Masuk Tubuh

Wartakesehatan.com - Membekali diri dengan cara cegah infeksi virus, dapat “membentengi” tubuh Anda dari berbagai..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Penderita Covid di Indonesia Capai 14.749 dan Terus Naik

Wartakesehatan.com - Angka positif COVID-19 yang terkonfirmasi lewat tes laboratorium di Indonesia kini..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Edukasi Pemeriksaan Rapid Test dan Swab Beredar di WA

Wartakesehatan.com - Sebuah pesan berantai untuk edukasi virus Corona beredar. Isi pesan berantai tersebut sebagai..

+Indeks