7 Manfaat Tidur Telanjang bagi Pria

Oleh : Dirk/suara | Selasa, 16 Pebruari 2016 | 06:01 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Beberapa studi mengatakan tidur tanpa pakain sangat baik bagi kesehatan wanita. Namun bukan hanya wanita, pria juga disarankan agar tidur tanpa menggunakan pakaian alias telanjang. Karena jika pria tidur menggunakan pakaian ketat dapat membahayakan produksi sperma.

Selain dapat melindungi produksi sperma, berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan tidur telanjang, seperti dilansir Boldsky.

1. Tidur Lebih Lelap
Sebuah studi mengungkapkan bahwa ketika tidur dengan pakaian lengkap bahkan ketat cenderung memicu rasa gelisah yang mengakibatkan gangguan tidur. Ini bisa jadi karena pakaian mungkin tidak dapat menyesuaikan perubahan suhu di dalam tubuh selama tidur. Jadi, tidur telanjang dapat menghilangkan masalah ini dan membuat kualitas tidur Anda semakin baik.

2. Meningkatkan Oksitosin
Ketika Anda tidur telanjang, terlebih dengan pasangan, maka kondisi fisik dan psikologis Anda cenderung lebih baik. Hal ini karena hormon oksitosin yang dilepaskan ketika kulit Anda menyentuh miliknya.

3. Meningkatkan Kualitas Sperma
Kualitas dan kuantitas sperma tergantung pada kondisi ideal dan suhu yang diperlukan saat reproduksi. Ketika testis terlalu panas, kualitas sperma mungkin menurun secara drastis. Inilah alasannya mengapa Anda lebih baik telanjang saat tidur.

4. Mencegah Infeksi
Pakaian Anda bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri dan mikroorganisme lainnya. Juga, pakaian dalam Anda dapat mengunci panas yang memicu kelembaban sehingga bakteri dan mikro-organisme merasa nyaman tinggal di sana. Ketika Anda tidur telanjang Anda dapat meminimalkan kemungkinan menderita infeksi dan iritasi yang disebabkan oleh bakteri dalam pakaian.

5. Memperlambat Proses Penuaan
Sebuah studi mengklaim bahwa orang yang tidur telanjang cenderung terlindungi dari proses penuaan dibandingkan mereka yang tidur dengan pakaian lengkap.

6. Meningkatkan Metabolisme
Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang-orang yang tidur telanjang cenderung mengalami peningkatan metabolisme tubuh.

7. Mengatasi Stres
Sebuah studi menyebut bahwa mereka yang tidur telanjang cenderung merasa lega dan bebas dari ancaman stres yang mengintai sehari-hari.




Fokus : Pria


#Tidur
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Herbal - 24 menit yang lalu

Keputihan juga dapat diatasi dengan Rempah

Wartakesehatan.com - Keputihan bisa menimpa setiap wanita dan merupakan masalah yang cukup memusingkan bagi banyak kaum..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

5 Buah Segar ini dapat Membersihkan Usus

Wartakesehatan.com - Usus manusia sangat membutuhkan asupan buah-buahan kaya serat. Karena itu merupakan salah satu..
Herbal - 2 jam yang lalu

Manfaat Sehat dari Lengkuas

Wartakesehatan.com - Lengkuas masuk dalam keluarga jahe, dan mudah ditemukan di kawasan Asia Tenggara seperti Indonesia,..
Mamin - 3 jam yang lalu

4 Cara Baik untuk Tahan Rasa Lapar

Wartakesehatan.com - Cara ampuh mengatasi rasa lapar yakni dengan makan. Padahal makan terus menerus untuk sebagian besar..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

Awas, Patah Hati Kini Jadi Penyakit

Wartakesehatan.com - hati kadang muncul karena adanya masalah dalam hubungan percintaan seseorang. Ternyata patah..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

Keetahui Mitos tentang Obesitas

Wartakesehatan.com - Obesitas adalah penumpukan lemak yang berlebihan, berbeda dengan overweight (kelebihan berat badan)...
6 jam yang lalu

Ingin Anak Gemuk Coba Konsumsi 4 Makanan ini

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri disaat banyak anak lain mengalami obesitas, malah ada beberapa anak yang tipenya susah..
Obat & Penyakit - 7 jam yang lalu

Kanker Payudara Harus Dicegah Sejak Dini

Wartakesehatan - Di Indonesia sendiri kanker payudara menduduki peringkat 2 terbanyak setelah kanker rahim. Mayoritas kanker..
Mamin - 8 jam yang lalu

Minum Teh Jahe bisa Cegah Kenaikan Berat Badan

Wartakesehatan - Air jahe mungkin bagi sebagian orang adalah minuman favorit saat sedang merasa tidak enak badan. Selain itu..
Warta Sehat - 21 jam yang lalu

Kenali, 5 Manfaat Daun Pandan

Wartakesehtan.com - Daun pandan biasa nya di jadikan pewangi atau pewarna makanan untuk makanan ataupun minuman. Pandan..

+Indeks