7 Manfaat Tidur Telanjang bagi Pria

Oleh : Dirk/suara | Selasa, 16 Pebruari 2016 | 06:01 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Beberapa studi mengatakan tidur tanpa pakain sangat baik bagi kesehatan wanita. Namun bukan hanya wanita, pria juga disarankan agar tidur tanpa menggunakan pakaian alias telanjang. Karena jika pria tidur menggunakan pakaian ketat dapat membahayakan produksi sperma.

Selain dapat melindungi produksi sperma, berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan tidur telanjang, seperti dilansir Boldsky.

1. Tidur Lebih Lelap
Sebuah studi mengungkapkan bahwa ketika tidur dengan pakaian lengkap bahkan ketat cenderung memicu rasa gelisah yang mengakibatkan gangguan tidur. Ini bisa jadi karena pakaian mungkin tidak dapat menyesuaikan perubahan suhu di dalam tubuh selama tidur. Jadi, tidur telanjang dapat menghilangkan masalah ini dan membuat kualitas tidur Anda semakin baik.

2. Meningkatkan Oksitosin
Ketika Anda tidur telanjang, terlebih dengan pasangan, maka kondisi fisik dan psikologis Anda cenderung lebih baik. Hal ini karena hormon oksitosin yang dilepaskan ketika kulit Anda menyentuh miliknya.

3. Meningkatkan Kualitas Sperma
Kualitas dan kuantitas sperma tergantung pada kondisi ideal dan suhu yang diperlukan saat reproduksi. Ketika testis terlalu panas, kualitas sperma mungkin menurun secara drastis. Inilah alasannya mengapa Anda lebih baik telanjang saat tidur.

4. Mencegah Infeksi
Pakaian Anda bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri dan mikroorganisme lainnya. Juga, pakaian dalam Anda dapat mengunci panas yang memicu kelembaban sehingga bakteri dan mikro-organisme merasa nyaman tinggal di sana. Ketika Anda tidur telanjang Anda dapat meminimalkan kemungkinan menderita infeksi dan iritasi yang disebabkan oleh bakteri dalam pakaian.

5. Memperlambat Proses Penuaan
Sebuah studi mengklaim bahwa orang yang tidur telanjang cenderung terlindungi dari proses penuaan dibandingkan mereka yang tidur dengan pakaian lengkap.

6. Meningkatkan Metabolisme
Sebuah studi mengungkapkan bahwa orang-orang yang tidur telanjang cenderung mengalami peningkatan metabolisme tubuh.

7. Mengatasi Stres
Sebuah studi menyebut bahwa mereka yang tidur telanjang cenderung merasa lega dan bebas dari ancaman stres yang mengintai sehari-hari.




Fokus : Pria


#Tidur
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 12 menit yang lalu

Mie Instan Sehat Dikonsumsi , Mungkinkah ?

Wartakesehatan.com - Hampir seluruh kalangan menggemari makanan yang satu ini karena dianggap praktis dan tidak memakan banyak..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Efek Samping Konsumsi Vitamin Berlebihan

Wartakesehatan.com - Jika mengonsumsinya secara berlebihan, maka bisa muncul keluhan. Misal, konsumsi vitamin C dosis tinggi..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Jangan Terlalu Sering Mengkonsumsi Suplemen

Wartakesehatan.com - Terutama saat menjalani ibadah puasa seperti sekarang, kita perlu mengkonsumsi suplemen. Jika..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Tips Sehat Jaga dan Turunkan Kadar Kolesterol

Wartakesehatan.com - Tingginya kadar kolesterol dalam aliran darah dapat memblokir pembuluh darah dan meningkatkan..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Cara Sehat Agar Tidur Nyenyak

Wartakesehatan.com - Bagi sebagian orang tidur tak semudah yang dibayangkan. Ada kalanya, sudah 10 menit, 20 menit, bahkan..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Menangis Memiliki 5 Manfaat Kesehatan

Wartakesehatan.com - Sering menangis tidaklah selalu identik dengan cengeng, memiliki mental lemah dan..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Ini Dia Manfaat Air Dingin dan Air Hangat

Wartakesehatan.com - Menurut beberapa ahli gizi, air hangat bermanfaat dalam memudahkan proses pencernaan, sementara air dingin..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Makan Kulit Ayam Goreng untuk Buka Puasa? Sehat atau Ngga

Wartakesehatan.com - Meski rasanya sangat enak, sebetulnya sehat atau tidak makan kulit ayam goreng untuk buka puasa? Dikutip..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Konsumsi Yoghurt Dapat Meredakan nyeri PMS

Wartakesehatan.com - Kandungan probiotiknya memberi keuntungan bagi kesehatan pencernaan, begitu juga dengan kalsium dan..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Inilah Manfaat Angkat Beban Bagi Otak

Wartakesehatan.com - Studi terbaru menunjukkan bahwa salah satu latihan yang paling bermanfaat yang dapat dilakukan untuk..

+Indeks