4 Tanda Tubuh membutuhkan Air Putih

Oleh : Dirk/jpnn | Selasa, 01 Maret 2016 | 18:01 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Beberapa orang justru lebih memilih minuman lain dari pada minum air putih, padahal tahukah anda? air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu anda perlu tahu bilamana tubuh membutuhkan air putih.

Berikut tanda kekurangan air putih seperti dilansir laman India Times, Senin (28/2).

1. Anda mengalami sakit kepala tanpa alasan.

Nah, Anda mungkin tidak tahu alasannya tapi bisa juga karena dehidrasi. Lain kali, ketika Anda sakit kepala, minum banyak air, tunggu sepuluh menit dan kemudian makan sesuatu. Sakit kepala Anda mungkin akan hilang begitu saja.

2. Anda lapar meskipun baru saja makan.

Otak Anda sering memberi sinyal yang membingungkan antara lapar dan haus. Jadi ketika Anda berpikir lapar, Anda malah sebenarnya bisa jadi haus.

3. Anda sering merasa lelah dan lesu.

Bila Anda tidak minum cukup air, tubuh dipaksa untuk memperlambat untuk menghemat energi dan sumber daya. Hal itu membuat Anda merasa lelah, mengantuk dan lesu.

4. Anda memiliki kesulitan berkonsentrasi.

Lebih dari 70 persen dari otak terdiri dari air. Ketika Anda mengalami dehidrasi, fungsi otak melambat dan menjadi sulit bagi Anda untuk fokus atau berkonsentrasi.




Fokus : Air Putih


#Tubuh
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Liputan Khusus - 21 jam yang lalu

Masjid Nurul Hikmah Terapkan Protokol Kesehatan & Konsisten Jaga Kualitas Daging Qurban

Wartakesehatan.com - Rangkaian pelaksanaan Hari Raya Idul Adha 1441 H/2020 pada tahun ini sangat dipengaruhi dengan situasi..
Liputan Khusus - 1 hari yang lalu

Daging Qurban Masjid Al Falah Terpantau & Terapkan Protokol Kesehatan

Pelaksanaan pemotongan hewan qurban di Masjid Al Falah Cipayung Jakarta Timur.
Herbal - 2 minggu yang lalu

Kelompok Usia Produktif Waspadai PTM

Wartakesehatan.com -- Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan menunjukkan bahwa saat ini perkembangan Penyakit Tidak..
Herbal - 2 minggu yang lalu

Cegah Virus dengan Herbal

Wartakesehatan.com - Antivirus corona berbasis tanaman eucalyptus belakangan ini ramai diperbincangkan. Potensi antivirus..
Obat & Penyakit - 2 minggu yang lalu

Menkes Sebut Meniran Hijau untuk Penanggulangan Covid-19

Wartakesehatan.com - Menteri Kesehatan Terawan patut diberikan apreasiasi dengan sebutan bapak Herbal karena mendukung Obat..
Warta Sehat - 2 minggu yang lalu

Awas! Protokol Kesehatan Anak di Sekolah Bisa Jadi Cluster Baru

Wartakesehatan.com - Banyak pihak yang meminta pemerintah menunda untuk melaksanan kegiatan belajar mengajar (KBM) di sekolah..
Warta Sehat - 3 minggu yang lalu

Cegah Penularan Droplet dengan Masker di Mana Saja

Wartakesehatan.com - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengakui munculnya bukti-bukti yang melihat virus Corona COVID-19 bisa..
Warta Sehat - 3 minggu yang lalu

Waspadai Droplet di Ruangan tertutup

Wartakesehatan.com - New Normal membuat sebagian kantor-kantor buka dan para karyawan kembali bekerja sedia kala, namun masih..
Obat & Penyakit - 3 minggu yang lalu

Mikrodoplet Menakutkan di Lingkungan Kantor, Ini Cara Pencegahannya

Wartakesehatan.com - Belakangan ini ramai diperbincangkan tentang penularan virus Corona melalui mikrodroplet. Droplet..
Obat & Penyakit - 3 minggu yang lalu

Mikrodoplet dan Tips Pencegahannya

Wartakesehatan.com - Penularan virus Corona melalui udara hingga bersin disertai batuk yang menyebar hingga menjadi mikrodoplet..

+Indeks