Wow, Konsumsi Pisang bisa atasi Kebiasaan Merokok

Oleh : Dirk/Metro | Senin, 07 Maret 2016 | 23:30 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Pisang merupakan salah satu buah yang sangat beragam dan populer di masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang enak pisang juga berkhasiat tinggi bagi tubuh karena kandungan karbohidrat dan antioxidant. Salah satu kelebihan pisang, bisa mengatasi kebiasaan merokok.

Dikutip dari Boldsky, makan tiga buah pisang sehari memberi beberapa manfaat sebagai berikut.


1. Meningkatkan suasana hati

Senyawa trytophan di dalam pisang mengubah suasana hati yang tegang menjadi lebih rileks. Trytophan juga berfungsi memproduksi lebih banyak seretonin untuk meningkatkan rasa bahagia.

2. Mengontrol tekanan darah

Pisang memiliki kandungan kalium yang berguna untuk mencegah masalah tekanan darah. 

3. Menyembuhkan mabuk

Fakta ini belum diketahui banyak orang. Ya, makan pisang bisa menetralisir alkohol dalam darah sehingga bagus dimakan mereka yang terlalu banyak mengonsumsi alkohol.

4. Mencegah merokok lagi

Anda yang sedang berusaha berhenti merokok, cobalah makan pisang untuk meredam keinginan mengisap nikotin.

5. Meminimalkan gumpalan darah

Mengonsumsi tiga buah pisang sehari menurunkan kemungkinan pembekuan darah, terutama di otak. 

6. Mencegah anemia

Kandungan zat besi yang terdapat dalam pisang membantu produksi hemoglobin dan mencegah anemia.

7. Mengobati sembelit

Selain tinggi karbohidrat, pisang juga tinggi serat yang membantu Anda mengurangi risiko sembelit.



Fokus : Pisang


#Merokok
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Gubernur Banten Perpanjang Masa Belajar dari Rumah sampai 1 Juni 2020

Wartakesehatan.com, Banten – Memperhatikan perkembangan kondisi objektif Covid-19 secara nasional dan daerah,..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Rencana Pintar Memulihkan Tubuh Pasca Olahraga

Wartakesehatan.com - Terkadang olahraga juga bisa menimbulkan Berbagai masalah kalau tak dilakukan dengan benar. Contoh..
1 hari yang lalu

Tips Mengurangi Emosi Saat Kondisi Hamil

Wartakesehatan.com - Perubahan emosi ini bisa terjadi karena produksi hormon selama kehamilan. Para ibu memang menjadi..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Buah Paling Sehat yang Harus Anda Konsumsi

Wartakesehatan.com - Mengonsumsi buah sama pentingnya dengan mengonsumsi sayur. Anda sebaiknya tidak melewatkan buah,..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Tidur di Lantai Beri Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tidur dilantai juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berikut beberapa manfaat tidur..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Tips Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Wartakesehatan - Meningkatnya tekanan darah tinggi di sebabkan oleh beberapa faktor, seperti faktor keturunan atau pola..
Obat & Penyakit - 4 hari yang lalu

Suplemen Kontradiksi Covid-19 dan Faktanya

Wartakesehatan.com, Jakarta - Sebuah gambar berisis tulisan mengenai kontradiksi suplemen terhadap penderita covid-19 beredar..
Warta Sehat - 5 hari yang lalu

Pekerja Lepas Jakarta Lebih Takut Keluarga Mati Kelaparan Daripada Corona

Wartakesehatan.com, Jakarta - Kian hari suspect Corona kian meningkat, di tingkat nasional mencapai 686 kasus positif. Namun..
Warta Sehat - 6 hari yang lalu

Makanan Yang Kurang Baik Bagi Si Kecil

Wartakesehatan.com - Tahukah Anda bahwa ada makanan lain yang kurang baik bagi Si Kecil, terutama karena kandungan gulanya..
Warta Sehat - 6 hari yang lalu

Jangan Anggap Remeh Nyeri Sendi

Wartakeseehatan.com-Waspadailah dan cek ke dokter bila teras nyeri sendi atau perut kembung.Bisa jadi ini tanda-tanda penyakit..

+Indeks