Tips Cegah Datangnya Alergi di Kamar Tidur

Oleh : Ilham Moestavi | 1health.id | Selasa, 22 Maret 2016 | 16:32 WIB


IST

Wartakesehatan - Apabila Anda memiliki alergi yang hanya terjadi jika Anda berada di kamar tidur, pertimbangkanlah untuk melakukan rutinitas bersih-bersih. Ada banyak alergen atau penyebab alergi. Tanpa disadari ada beberapa alergen di dalam kamar kita, yang menjadi penyebab alergi tersebut. Untuk mencegah terjadinya reaksi alergi, maka Anda pun sebaiknya menyingkirkan alergen dari sekitar Anda.

Ada beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mencegah datangnya alergi, yaitu:

1. Rapikan

Buku dan berbagai pernak-pernik yang ada di kamar adalah magnet debu, maka Anda sebaiknya memindahkannya ke ruangan lain. Bila tidak ada ruangan lain, Anda sebaiknya membersihkan buku dan semua barang di kamar Anda secara teratur. Pastikan tidak ada lagi debu yang menempel dan menyiksa Anda selama berada di kamar.

2. Hindari tidur bersama hewan peliharaan

Bulu binatang adalah salah satu alergen yang banyak mengganggu. Maka, hindarilah tidur bersama hewan peliharaan Anda. Sesayang apapun Anda dengan mereka, membiarkannya tidur di ruangan lain, akan berdampak baik bagi kesehatan Anda.

3. Rajin vakum

Karpet juga bisa jadi musuh utama para penderita alergi. Debu bisa bersarang pada karpet yang jarang dibersihkan. Rajinlah mem-vakum karpet Anda, setidaknya seminggu sekali untuk membuat karpet tetap bersih dan bebas debu.

4. Keringkan rambut

Tidur dalam keadaan rambut yang basah, dapat mengundang jamur atau tungau di bantal Anda. Jamur dan tungau adalah dua alergen yang juga berbahaya bagi penderita alergi. Maka, keringkanlah rambut Anda sebelum tidur. Bila Anda tidak menyukai hair-dryer, keramaslah jauh sebelum waktu tidur Anda.




Fokus : Alergi


#Alergi
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Hal Ini Sangat Baik Dilakukan Di Pagi Hari

Wartakesehatan.com - Berolahraga sangat baik untuk membakar lebih banyak lemak dan membantu metabolisme. Selain itu, ada..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Cara Efektif Atasi susah Tidur di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Memang tidur merupakan hal yang cukup sepele, namun bagi sebagian masyarakat tidur sangatlah berharga..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Mitos Kesehatan yang Banyak Dipercayai Masyarakat

Wartakesehatan.com - Tak semua informasi yang Anda peroleh belum tentu lengkap dan benar. Apalagi, perkembangan dunia..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Konsumsi Paprika Merah Bisa Memperpanjang Umur

Wartakesehatan.com - Sampai berapa umur kita memang hanya Allah yang tahu. Namun sebagai manusia kita harus berusaha agar..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Ini Dia Manfaat Daun Sirih dan Cara Mengkonsumsinya

Wartakesehatan.com - Daun sirih yang dikunyah biasanya diisi dengan cagar mawar, cincang pinang, biji adas kering, bubuk..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Banyaknya Manfaat Dari Minyak Zaitun

Wartakesehatan.com - Minyak buah zaitun populer digunakan mulai dari bahan masakan, masker kecantikan, hingga ramuan..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Vitamin A & B dalam Buah Duku Sangat Bermanfaat

Wartakesehatan.com - Buah duku berasal dari bagian barat Asia Tenggara yang juga banyak dikenal di Thailand maupun..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Bobot Badan Turun Dengan Minum Air Lemon

Wartakesehatan.com - Konsumsi air panas atau air dingin yang dicampur dengan irisan lemon dipercaya dapat meningkatkan..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Biji Nangka Mampu Atasi Masalah Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tak hanya buahnya yang manis, biji nangka pun dikenal bisa dimakan. Biasanya terlihat dalam menu sayur..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Wajah Awet Muda Cukup dengan Jeruk Nipis

Wartakesehatan.com - Untuk bisa tetap awet muda banyak orang menghabiskan banyak uang untuk memoles diri di salon kecantikan,..

+Indeks