Jaga Kesehatan Paru-paru dengan Cara ini!

Oleh : Dirk/viva | Sabtu, 09 April 2016 | 21:30 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Semua manusia bernapas menggunakan paru-paru oleh sebab itu peran paru-paru sangat vital bagi tubuh. Karena jika tidak dijaga akan berujung bahaya bagi kesehatan.

Ada banyak hal yang bisa mengancam kesehatan paru-paru. Mulai dari asap kendaraan, rokok, debu, hingga partikel jahat lainnya. 

Akibatnya, tubuh mudah terkena berbagai penyakit yang menyerang paru-paru. Sebagai contoh asma, pneumonia, tuberkulosis, dan kanker paru. 

Untuk menjaga kesehatan paru-paru sebetulnya cukup sederhana. Namun hal ini kerap diabaikan. Oleh karena itu ada baiknya mulai menerapkan cara-cara berikut ini seperti dilansir laman Boldsky agar paru-paru Anda terlindungi.

Polusi kendaran
 
Polusi kendaraan mengintai Anda yang kerap bepergian dengan sepeda motor atau berjalan kaki. Secara tak sadar asap dari kendaraan lain akan terhisap dan masuk ke dalam paru-paru Anda. Untuk mengurangi jumlah partikel jahat masuk ke dalam paru-paru, Anda bisa menggunakan masker. Saat ini banyak dijual berbagai jenis masker. Namun pastikan masker tersebut bisa melindungi Anda dari polusi kendaraan.
 
Aktif secara fisik
 
Sama seperti halnya jantung, kesehatan paru-paru juga dipengaruhi seberapa aktif Anda melakukan olahraga. Cobalah untuk mulai meningkatkan aktivitas fisik yang bisa melatih paru-paru. 



Fokus : Paru-paru


#Kesehatan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Konsumsi Toge bisa bikin Sperma Sehat

Wartakesehatan.com - Toge merupakan salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang penting untuk reproduksi. Vitamin..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Konsumsi Toge bisa bikin Sperma Sehat

Wartakesehatan.com - Toge merupakan salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang penting untuk reproduksi. Vitamin..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Atasi Masalah Kesehatan dengan Jus Kentang

Wartakesehatan.com - Mengonsumsi jus kentang juga ampuh mengatasi berbagai masalah penyakit. Berikut masalah kesehatan..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Berjalan Tanpa Alas Kaki Menyehatkan Tulang

Wartakesehatan.com - Pakar kesehatan sendiri menyebutkan jika berolahraga dengan melepas alas kaki bisa memberikan banyak..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Pisang Merah Melindungi Kesehatan Jantung

Wartakesehatan.com - Menurut riset yang ditulis dari medicaldaily. com, pisang merah mempunyai kalori sejumlah 30 kalori..
Warta Sehat - 2 hari yang lalu

Buah Mangga Mengandung Banyak Vitamin

Wartyakesehatan.com - Tahukah Anda bahwa buah mangga merupakan jenis buah khas Indonesia, selain jenis buah-buahan lain..
Tekhnologi - 2 hari yang lalu

6 Bahaya jika Berlebihan Menggunakan AC

Wartakesehatan.com - Dampak penggunaan AC bagi kesehatan bisa muncul jika tubuh manusia sering terkena Air Conditioner..
Mamin - 2 hari yang lalu

Dapatkan Kulit Sehat dengan Sarapan Sehat

Wartakesehatan.com - Selain sehat dan memberikan energi, makan pagi juga membantu menjaga konsentrasi seseorang. Banyak..
Warta Sehat - 6 hari yang lalu

Kesuburan Anak dipengaruhi oleh Pola Makan Ayah

Wartakesehatan - Percaya atau tidak ternyata pola makan seorang ayah terutama asupan protein ternyata sangat mempengaruhi..
Warta Sehat - 6 hari yang lalu

Perhatikan Hal ini, Sebelum memakai Lensa Kontak

Wartakesehatan - Lensa kontak akhir-akhir ini menjadi pilihan bagi mereka yang mengalami mata minus karena selain mudah..

+Indeks