Kecemasan Berdampak Buruk bagi Kehidupan

Oleh : Dirk/jpnn | Jumat, 15 April 2016 | 23:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Kehidupan terkadang mempunyai warna tersendiri, kadang ada rasa bahagia kadang ada rasa sedih terkadang juga ada rasa optimis ada juga yang pesimis. Berbicara tentang pesimis biasanya rasa itu timbul karena tinggat kecemasan. Cemas sejadinya adalah hal yang biasa, namun penelitian baru menemukan bahwa menjadi cemas benar-benar bisa mengacaukan penilaian Anda untuk membuat sebuah keputusan dalam hidup.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cell Press menemukan bahwa orang yang menderita kecemasan kurang mampu membedakan antara hal-hal yang baik dan buruk, mengancam dan tidak terancam

Orang-orang yang menderita kecemasan memiliki lebih banyak aktivitas yang berhubungan dengan rasa takut. Ini berbeda dengan mereka yang tidak mengalami kecemasan.

" Kadang-kadang respon kecemasan bisa membuat kita kewalahan. Hal ini sangat sulit bagi orang-orang untuk membedakan antara situasi yang menyebabkan mereka stres, tidak nyaman dan berbahaya," kata psikolog klinis berlisensi, Dr. Alicia H. Clark, Psy.D, seperti dilansir laman Glamour.

Akibatnya, orang yang gelisah/cemas bisa merasa kewalahan dan bahkan kehilangan kepercayaan dalam kemampuan mereka untuk secara akurat membaca situasi.

" Sangat mudah untuk kehilangan kepercayaan dalam penilaian Anda ketika cemas," pungkas Clark. Karena itu belajarlah untuk tetap tenang dan menghindari kecemasan agar bisa membuat keputusan dalam hidup Anda.




Fokus : Kecemasan


#Kehidupan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






2 jam yang lalu

Ini Dia Tanda - Tanda Tubuh Alami Dehidrasi

Wartakesehatan.com - Rata-rata tubuh memerlukan air putih sebanyak 8 gelas per hari. Meski begitu, tidak sedikit orang yang..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Mengkonsumsi Air Putih Saat Perut Kosong Ini Manfaatnya

Wartakesehatan.com - Berdasarkan penelitian mengonsumsi air putih secara rutin dalam kadar yang telah ditentukan dapat..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Lemak Salmon Dapat Mencegah Terjadinya Kanker

Wartakesehatan.com - Tahukah anda bahwa daging salmon juga sangat bermanfaat bagi peremajaan kulit. Dr Rachel Nazarian,..
4 jam yang lalu

Tidur Miring Mencegah Penyakit Maag

Wartakesehatan.com -  Banyak orang justru mengalami masalah kesehatan, ketika mereka mulai mengalami kesulitan..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Anda Wajib Hindari Beberapa Kesalahan Kesehatan Ini

Wartakesehatan.com - Sangat penting untuk menjaga kesehatan untuk mencegah penyakit tertentu. Sudah menerapkan gaya hidup..
7 jam yang lalu

Ini Dia Beberapa Manfaat Tidur Siang Saat Puasa

Wartakesehatan.com - Para ahli mengungkapkan jika tidur siang memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat tersebut salah satunya..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Tidur Siang bisa Tingkatkan Mood

Wartakesehatan.com - Studi membuktikan, tidur siang bermanfaat bagi kesehatan. Nyatanya, studi yang memberitakan dalam..
Obat & Penyakit - 1 hari yang lalu

5 Langkah Hindari Terjadinya Pikun

Wartakesehatan.com - Pikun terjadi akibat adanya kerusakan pada sel-sel otak yang membuat kemampuan komunikasi antar..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Puasa Bermanfaat Penting bagi Kesehatan Paru-paru

Wartakesehatan.com - Saat sedang menjalankan puasa  ternyata memiliki banya manfaat untuk kesehatan tubuh. Tapi..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Buka Puasa dengan Kurma bisa Cegah Diare

Wartakesehatan.com - Selain rasanya yang manis alami, kurma juga memiliki banyak manfaat kesehatan selama berpuasa lho. Salah..

+Indeks