Pentingnya Mandi pada Kesehatan Tubuh

Oleh : Dirk/jpnn | Senin, 09 Mei 2016 | 20:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masih banyak orang yang mengabaikan kebersihan tubuh atau bisa disebut dengan jarang mandi. Padahal mandi merupakan salah satu rutinitas yang sangat diwajibkan. Menurut dokter kulit, David E. Bank, direktur Center for Dermatology di Mount Kisco, New York, berapa kali Anda mandi tergantung pada kegiatan yang dilakukan.

"Tergantung pada tingkat aktivitas Anda, Anda mungkin perlu mandi setiap hari. Misalnya jika Anda memiliki jadwal pekerjaan yang padat atau jika Anda berolahraga lebih dari satu jam setiap hari," kata Bank, seperti dilansir laman Glamour, Rabu (4/5).

Eits, tapi jangan salah mandi secara berlebihan dalam sehari juga tidak dianjurkan. Bank mengatakan bahwa mandi berlebihan bisa mengganggu keseimbangan dan kelembaban kulit Anda. Sehingga menyebabkan kulit kering dan terkelupas.

"Mandi dua kali sehari setiap hari bisa membantu menjaga minyak alami kulit Anda dan membuat kulit lebih lembut," katanya.

Minyak di kulit bisa membantu melindungi Anda dari bakteri berbahaya.

Namun, jika Anda malas mandi, selain menyebabkan bau tak sedap juga memberi ruang jerawat untuk berkembang, termasuk infeksi bakteri dan jamur. Terutama jika Anda bekerja dengan rutinitas yang padat.

Nah kata Bank, lebih baik Anda mandi setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Itu dianjurkan bagi Anda yang malas mandi. Mengapa? Ini membantu menghilangkan kelebihan penumpukan minyak dan sel kulit mati serta bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan infeksi.




Fokus : Mandi


#Kesehatan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Seks - 6 jam yang lalu

Ereksi 3-5 kali Semalam Menandakan Kesehatan Pria

Wartakesehatan.com - Seorang Profesor dan Direktur dari Divisi Urologi di Southern Illinois University School of Medicine,..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Konsumsi Pare Menyembuhkan Gangguan Pernafasan

Wartakesehatan.com - Ternyata pare memiliki banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. Dilansir dari..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Dampak Buruk Minum Teh Setelah Makan

Wartakesehatan.com - Tahukah kalian kalau ternyata minum teh setelah makan punya dampak buruk bagi tubuh? Dikutip..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Dampak Tak Terduga Dari Diabetes

Wartakesehatan.com - Menurut Osama Hamdy Direktur Inpatient Diabetes Program at the Joslin Diabetes Center, Boston,..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Buah Srikaya Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

Wartakesehatan.com - Buah srikaya cukup mudah ditemui dimanapun. Di toko buah atau pun di pasar. Buah srikaya memiliki daging..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Konsumsi Cokelat Meningkatkan Sirkulasi Darah

Wartakesehatan.com - Bagi mereka yang takut gemuk sering kali menghindari coklat. Karena kandungan lemak yang..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

6 Manfaat Terong yang Perlu Anda Tahu

Wartakesehatan.com - Terong mempunyai banyak jenis mulai dari terong ungu, belanda dan juga terong bulat dan masih..
Mamin - 13 jam yang lalu

Bahaya !! Makanan Sehat Ternyata Mengandung Racun

Wartakesehatan.com - Ini dia lima makanan yang dianggap sehat, namun ternyata mengandung racun berbahaya, seperti dilansir..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

6 Manfaat Sehat Buah Pir

Wartakesehatan.com - Buah Pir merupakan buah yang memiliki rasa buah yang manis keasaman yang menjadikannya sangat segar..
15 jam yang lalu

Bayam Efektif Mengurangi Kembung

Waartakesehatan.com - Makanan sehat merupakan kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat dan mendapatkan berat badan ideal,..

+Indeks