Pahitnya Pare Punya Manfaat yang Manis Untuk Kesehatan

Oleh : Ilham Moestavi | 1health.id | Kamis, 09 Juni 2016 | 14:08 WIB


IST

Wartakesehatan - Selama ini pare memang telah banyak dikenal sebagai sayuran pahit yang tidak lezat untuk dikonsumsi. Padahal, meskipun terasa pahit, pare memiliki banyak manfaat yang terasa manis untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi Anda untuk mulai rutin mengonsumsi pare.

Studi menyebutkan bahwa pare dapat memperbaiki kadar gula darah dalam tubuh seseorang. Selain itu, pare juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah seperti konstipasi, batu ginjal, psoriasis dan penyakit liver. Bahkan pare juga dipercaya dapat menurunkan berat badan. Pasalnya pare kaya akan serat dan rendah kalori.

Bahkan, mengombinasikan pare dengan jahe, lemon dan madu, dapat menjadikan pare sebagai ramuan yang bagus untuk mengatasi rasa pusing setelah mengonsumsi alkohol.

Jadi mulai sekarang lupakan pandangan miring tentang rasa pahit pare. Karena jika diolah dengan baik, rasa pahit pare bisa hilang ketika Anda santap. Berikut cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa pahit saat mengonsumsi pare:

Cuci pare dengan menggunakan air mengalir.
Potong pare dan buang bijinya, lalu diamkan selama 10 menit.
Setelah memasukan pare ke dalam air mendidih yang telah diberi garam selama dua menit.
Cuci kembali pare sebelum diolah.

 




Fokus : Pare


#Pare
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Mamin - 12 jam yang lalu

Makanan yang bisa Atasi Insomnia

Wartakesehatan.com - Kekurangan tidur dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari menurunnya kondisi mental dan juga..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Bahanya 'Sleep Apnea' berujung Kematian

Wartakesehatan - Sleep Apnea Merupakan ganguan tidur yang menyebabkan nafas berhenti selama beberapa detik. Penyakit ini..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Pentingnya Mandi pada Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masih banyak orang yang mengabaikan kebersihan tubuh atau bisa disebut dengan jarang..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Minimnya asupan air mineral, bisa berdampak pada kesehatan tubuh Anda lho. Tak hanya sembelit saja,..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Cara Mengetahui Kesehatan Rambut

Wartakesehatan.com - Penting sekali untuk mengetahui bagaimana perawatan rambut yang tepat sesuai jenis dan juga..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

7 Tips untuk Berhenti Merokok

Wartakesehatan - Beberapa perokok mungkin memiliki keinginan untuk berhenti merokok. Alasannya sederhana karena merokok..
Mamin - 18 jam yang lalu

Jaga Kesehatan Usus dengan 5 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Usus merupakan organ tubuh yang harus dijaga agar selalu sehat dan bekerja secara optimal. Usus..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Tips Tetap Sehat di Tempat Kerja

Wartakesehatan.com - Selain waktu yang banyak dihabiskan di kantor, gaya hidup tidak sehat, kurang olahraga dan sering..
Warta Sehat - 20 jam yang lalu

Cara Alami Ini Bisa Putihkan Gigi

Wartakesehatan.com - Hal yang satu ini mungkin aneh bagi masyarakat indonesia.Mencampurkan teh dengan sedikit susu..
Obat & Penyakit - 21 jam yang lalu

Sabun Anti Bakteri bisa atasi Bisul

Wartakesehatan - Bisul merupakan salah satu gangguan kulit yang umur terjadi. Bisul adalah benjolan merah pada kulit yang..

+Indeks