Kecanduan Gula Sama Halnya Seperti Heroin?

Oleh : Ilham Moestavi | health.liputan6.com | Rabu, 13 Juli 2016 | 15:06 WIB


IST

Wartakesehatan - Setiap harinya mungkin hampir bisa dipastikan bahwa setiap orang mengonsumsi banyak gula, baik gula utuh hingga gula yang tak nyata dalam menu makanan dan minuman. Sayangnya, gula memiliki sejumlah efek buruk bagi kesehatan.

Sejumlah studi menyebutkan, konsumsi gula berlebihan bukan hanya memicu penyakit diabetes namun juga kanker.

Hal ini ternyata pernah terjadi di Amerika pada 1970-an. Kala itu, harga gula sangat murah. Jadi setiap orang rata-rata mengonsumsi 27 sendok teh gula per harinya. Padahal anjuran yang di keluarkan American Heart Association hanya enam sendok teh untuk wanita dan sembilan sendok teh untuk pria dalam sehari.

Mengapa? menurut para ahli, dalam setiap makanan yang telah diolah sudah mengandung cukup banyak gula, seperti dimuat laman Collective Evolution, yang ditulis pada Rabu (13/07/2016).

Belum lama ini, sebuah studi yang dilakukan Universitas California Los Angeles (UCLA) kembali menemukan efek konsumsi gula berlebihan yang mempengaruhi tingkat kecerdasan seseorang (IQ). Studi lain bahkan menemukan, gula bersifat adiktif seperti heroin.

Terlepas dari sifat adiktif dari gula, masyarakat--sebagai konsumen diimbau bisa lebih pintar memilih minuman yang sehat dan tidak merugikan kesehatan.




Fokus : Gula


#Gula
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 29 menit yang lalu

Berjalan Tanpa Alas Kaki Menyehatkan Tulang

Wartakesehatan.com - Pakar kesehatan sendiri menyebutkan jika berolahraga dengan melepas alas kaki bisa memberikan banyak..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Pisang Merah Melindungi Kesehatan Jantung

Wartakesehatan.com - Menurut riset yang ditulis dari medicaldaily. com, pisang merah mempunyai kalori sejumlah 30 kalori..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Buah Mangga Mengandung Banyak Vitamin

Wartyakesehatan.com - Tahukah Anda bahwa buah mangga merupakan jenis buah khas Indonesia, selain jenis buah-buahan lain..
Tekhnologi - 3 jam yang lalu

6 Bahaya jika Berlebihan Menggunakan AC

Wartakesehatan.com - Dampak penggunaan AC bagi kesehatan bisa muncul jika tubuh manusia sering terkena Air Conditioner..
Mamin - 4 jam yang lalu

Dapatkan Kulit Sehat dengan Sarapan Sehat

Wartakesehatan.com - Selain sehat dan memberikan energi, makan pagi juga membantu menjaga konsentrasi seseorang. Banyak..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Kesuburan Anak dipengaruhi oleh Pola Makan Ayah

Wartakesehatan - Percaya atau tidak ternyata pola makan seorang ayah terutama asupan protein ternyata sangat mempengaruhi..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Perhatikan Hal ini, Sebelum memakai Lensa Kontak

Wartakesehatan - Lensa kontak akhir-akhir ini menjadi pilihan bagi mereka yang mengalami mata minus karena selain mudah..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Wow, Berenang baik bagi Kesehatan Otak

Wartakesehatan.com -  Tahukah Anda bahwa setiap olahraga dapat memberikan efek kesehatan yang berbeda-beda? Tidak..
Obat & Penyakit - 6 hari yang lalu

Kenali Penyebab Anyang-anyangan

Wartakesehatan - Anyang-anyangan tentu saja hampir pernah dirasakan oleh setiap orang. Banyak yang merasa terganggu dengan..
Warta Sehat - 6 hari yang lalu

Cek Mata secara Rutin sangat Penting

Wartakesehatan - Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Optometry and Vision Science mengungkapkan bahwa banyak orang tak..

+Indeks