Kecanduan Gula Sama Halnya Seperti Heroin?

Oleh : Ilham Moestavi | health.liputan6.com | Rabu, 13 Juli 2016 | 15:06 WIB


IST

Wartakesehatan - Setiap harinya mungkin hampir bisa dipastikan bahwa setiap orang mengonsumsi banyak gula, baik gula utuh hingga gula yang tak nyata dalam menu makanan dan minuman. Sayangnya, gula memiliki sejumlah efek buruk bagi kesehatan.

Sejumlah studi menyebutkan, konsumsi gula berlebihan bukan hanya memicu penyakit diabetes namun juga kanker.

Hal ini ternyata pernah terjadi di Amerika pada 1970-an. Kala itu, harga gula sangat murah. Jadi setiap orang rata-rata mengonsumsi 27 sendok teh gula per harinya. Padahal anjuran yang di keluarkan American Heart Association hanya enam sendok teh untuk wanita dan sembilan sendok teh untuk pria dalam sehari.

Mengapa? menurut para ahli, dalam setiap makanan yang telah diolah sudah mengandung cukup banyak gula, seperti dimuat laman Collective Evolution, yang ditulis pada Rabu (13/07/2016).

Belum lama ini, sebuah studi yang dilakukan Universitas California Los Angeles (UCLA) kembali menemukan efek konsumsi gula berlebihan yang mempengaruhi tingkat kecerdasan seseorang (IQ). Studi lain bahkan menemukan, gula bersifat adiktif seperti heroin.

Terlepas dari sifat adiktif dari gula, masyarakat--sebagai konsumen diimbau bisa lebih pintar memilih minuman yang sehat dan tidak merugikan kesehatan.




Fokus : Gula


#Gula
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Fakta Seputar Mandi Malam dan Manfaatnya

Wartakesehatan.com - Bagi masyarakat perkotaan yang terbiasa berkegiatan hingga malam hari, mandi malam-malam menjadi..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Tingkatkan Kesuburan dengan Omega 3

Wartakesehatan - Sejak dulu telah dikatakan bahwa minyak ikan sangat baik bagi kesehatan tubuh, mulai dari jantung,..
Herbal - 8 jam yang lalu

5 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com-Tidak banyak orang yang suka dengan makanan yang memiliki rasa pahit seperti buah pare. Padahal, pare kerap..
8 jam yang lalu

Rebusan Air Jahe Bubuk Bisa Anti-Nyeri.

Wartakesehatan.com - Penggunaan jahe dalam makanan atau minuman tergantung kesukaan masimg-masing. Bagi yang ingin lebih..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Hebat, Cokelat Hitam bisa Cegah Kanker

Wartakesehatan - Banyak sumber mengatakan bahwa cokelat baik bagi kesehatan dan mempunyai khasiat tersendiri melawan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Kekurangan Vitamin B12 Mempengaruhi Mata

Wartakesehatan.com- Seseoran yang kekurangan asupan vitamin B12 akan menunjukkan sejumlah gejala dan salah satunya terlihat..
Mamin - 11 jam yang lalu

Berlebihan Minum Kopi, Bahaya!

Wartakesehatan,com - Kopi merupakan salah satu minuman terfavorit hampir di seluruh dunia. Minuman ini memiliki daya tarik..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Asap Rokok Timbulkan Penyakit Meningitis

Wartakesehatan.com - Rokok atau sigaret adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Daun Pepaya Dapat Memperlancar ASI

Wartakesehatan.com - Daun pepaya memang terkenal dengan rasa yang pahit. Rasa pahit pada berbagai jenis makanan memang membuat..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Turunkan Kolesterol Dengan Biji Alpukat

Wartakesehatan.com - Alpukat kaya akan serat, potasium, antioksidan dan lemak sehat. Hampir semua sahabat Merahputih.com pasti..

+Indeks