7 Mitos yang Beredar tentang Diabetes

Oleh : Dirk/Merdeka | Selasa, 04 Juni 2019 | 10:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Berbagai masalah berat dan tekanan yang datang selalu membuat seseorang menjadi stres, padahal tahukah anda? ketika stres beberapa penyakit akan datang menyerang tubuh. Salah satunya adalah diabetes. Hal ini semacam menjadi topik umum dari diskusi hampir di setiap individu.

Banyak orang memberikan saran untuk melakukan ini dan itu, melarang melakukan ini dan itu, namun beberapa hal justru kurang relevan dengan fakta yang ada. 

Nah, kali ini merdeka.com akan membahas tentang mitos-mitos tentang diabetes yang sudah terlanjur menyebar luas ke masyarakat. Padahal itu semua belum tentu benar. Mari kita simak fakta-faktanya.

1. Orang diabetes dilarang makan permen.
Jika Anda memiliki diabetes, maka banyak orang melarang Anda untuk makan permen.

Faktanya: Tidak semua benar. Yang penting adalah tidak terlalu banyak. Dan ini berlaku juga untuk orang yang tidak memiliki diabetes.

2. Suntikan insulin
Jika seorang dokter sudah menganjurkan Anda untuk mendapatkan suntikan insulin, itu tandanya selama ini diabetes sudah parah karena Anda kurang berhati-hati menjaga pola makan.

Fakta: Pada umumnya T2D akan memburuk secara bertahap, yang menyebabkan produksi insulin rendah dalam tubuh. Jadi meskipun seseorang sudah minum obat, pada tahap berikutnya suntikan insulin kemungkinan dibutuhkan. Bukan berarti itu kesalahan Anda sehingga memperparah penyakit.

3. Tidak boleh donor darah
Orang yang mengidap diabetes selalu dilarang untuk melakukan donor darah. 

Fakta: Tidak semuanya begitu. Hal ini hanya berlaku kepada orang yang sudah menerima suntikan insulin. Selama kadar gula dalam darahnya masih terkendali dan belum mendapatkan insulin, masih diperbolehkan melakukan donor darah.

4. Tidak boleh ditato
Orang yang memiliki diabetes dilarang menato tubuhnya.


Fakta: Selama kadar gula dalam darah masih dapat dikendalikan, tato diperbolehkan. Sebenarnya larangan tato dimaksudkan agar kulit tidak terinfeksi. Namun memang sebaiknya hal ini dihindari karena tidak ada yang tahu jarum tato tersebut benar-benar steril atau tidak.

5. Diabetes menyerang orang yang gemuk
Benarkah diabetes banyak menyerang orang-orang yang obesitas dan memiliki kelebihan berat badan?

Fakta: Tidak semua orang yang obesitas dan kelebihan berat badan akan berujung pada diabetes. Yang perlu Anda ketahui adalah banyak faktor yang menyebabkan orang terkena diabetes, misalnya riwayat dari keluarga dan juga usia yang berperan mengarah ke diabetes tipe 2.

6. Tidak boleh makan makanan bertepung dan karbohidrat
Ada yang mengatakan bahwa penderita diabetes dilarang makan makanan yang bertepung dan karbohidrat tinggi. Apakah ini hanya mitos?

Fakta: Sebenarnya karbohidrat diperbolehkan. Pasalnya, makanan yang mengandung karbohidrat merupakan bagian penting dari diet seimbang. Maka Anda diperbolehkan mengonsumsinya. Hanya saja harus pada porsi yang terkontrol.

7. Pasien diabetes tidak boleh terlalu banyak gerak dalam aktivitasnya
Ada yang mengatakan bahwa pasien diabetes harus selalu berada pada jalur diet yang lurus dan hanya dapat melakukan aktivitas yang terbatas. Artinya tidak boleh banyak bergerak.

Fakta: Anda bisa memonitor glukosa dalam darah. Anda dapat melakukan apapun yang Anda mau asalnya tidak mengganggu. Intinya tetap pada kadar yang semestinya, bukan tidak boleh banyak bergerak.

So, kini Anda sudah tahu bahwa kunci dari memanajemen diabetes yang efisien yaitu dengan mempertahankan kontrol glikemik, yang tingkat HbAC1 tetap berada pada jalur yang semestinya. Anda bisa memonitor kadar gula darah sendiri sehingga Anda pun tidak akan terbebani dengan diabetes dan dapat melakukan semua kegiatan dengan penyesuaian kondisi tubuh.




Fokus : Diabetes


#Diabetes
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 18 menit yang lalu

Cara Hebat Lawan Minyak di Wajah

Wartakesehatan.com - Apakah anda mengalami wajah berminyak? Sebelum mengetahui cara merawat wajah berminyak, mari mengulas..
Obat & Penyakit - 1 jam yang lalu

Cara Mengobati Rasa Gatal di Bagian Selangkangan

Wartakesehatan.com - Tentu saja kita pernah merasakan gatal di bagian selangkangan dan itu pasti sangat tidak nyaman...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Memelihara Ikan Hias di akuarium Baik bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Memelihara ikan hias di dalam akuarium merupakan salah satu sarana untuk menjaga kesehatan kita, baik..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Efek Buruk Bangun Terlalu Pagi Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com- Bangun terlalu pagi dengan tidur yang mencukupi, ternyata justru memberikan efek buruk bagi tubuh. Bangun..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

4 Tips Penting Rawat Payudara dari Infeksi

Wartakesehatan.com -  Punya payudara indah menjadi dambaan setiap wanita. Agar sepasang area sensitif Anda tetap..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Awas! Dehidrasi bisa sebabkan Obesitas

Wartakesehatan.com - Banyak masalah yang akan ditimbulkan jika tubuh kekuarangan cairan atau dehidrasi. Itu mengapa..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Waspada, 5 Kondisi Mata bisa Deteksi Gejala Penyakit

Wartakesehatan.com - Beberapa orang masih menganggap sepele tentang kesehatan mata. Tak jarang ada orang yang tidak peduli..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Benarkah Ngemil Di Malam Hari Bikin Gemuk ?

Wartakesehatan.com - Banyak mitos yang sering di anggap benar. Misalnya kalau ngemil di waktu malam dapat membuat gendut. Atau..
17 jam yang lalu

Konsumsi Kunyit Baik untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tak hanya sebagai bumbu masak, ternyata kunyit memiliki banyak manfaat. Salah satunya untuk..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Pola Makan Sehat untuk Penderita Diabetes

Wartakesehatan.com - Kebutuhan nutrisi pasien diabetes itu sama seperti pada pasien non diabetes. Asupan gizi yang..

+Indeks