4 Langkah Sehat atasi Batuk Berdahak

Oleh : Dirk/viva | Kamis, 28 Juni 2018 | 08:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Saat pergantian musim kebanyakan orang terkena batuk.  Batuk memang saat mengganggu aktifitas Anda.  Apalagi  jika Anda terkena batuk berdahak,hal itu sangat mengganggu kesehatan Anda.

Tapi jangan khawatir selain harus pergi ke dokter ,ada cara alami sebagai solusi batuk berdahak. Simak rangkumanya seperti yang dikutip dari laman Boldsky.

Teh jahe

Dengan teh jahe, selain tenggorokan jadi hangat, Anda juga bisa mendapatkan khasiat yang membuat batuk berdahak menjauh dari tubuh. Anda bisa tambahkan satu sendok makan madu, untuk menambah rasa dan khasiatnya.

Air lemon dan garam

Jika batuk berdahak masih saja mengganggu, cobalah campur air hangat, perasan lemon, dan garam secukupnya. Dengan khasiat vitamin C yang dimiliki, perasan lemon dapat melegakan tenggorokan, dan mengurangi peradangan yang membuat batuk jadi parah. (art)

Sup ayam

Tak perlu minum obat, menghilangkan batuk berdahak, bisa dilakukan dengan mengonsumsi sup ayam hangat. Kandungan baik dalam sup, bisa mengurangi peradangan paru-paru yang menyebabkan batuk. Tambahkan lada hitam sup, yang dapat menghilangkan dahak dan membuat tenggorokan lebih nyaman.

Bawang merah

Mengonsumsi bawang merah, juga dapat menjadi cara mudah meredakan batuk berdahak. Makan di saat mentah, dan biarkan kebaikannya meredakan batuk dan memecah gumpalan dahak yang mengganggu tenggorokan.




Fokus : Batuk Berdahak


#Batuk Berdahak
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Tomat Mrncegah Kanker dan Menyehatkan Jantung

Wartakesehatan.com - Seringkali tomat juga diolah menjadi minuman, seperti jus atau untuk tambahan bahan salad. Seperti yag..
4 bulan yang lalu

Tidur Mangap Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tidur nyenyak memang menjadi keinginan banyak orang, karena tidak semua orang bisa tertidur..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Ini Dia Yang Menpengaruhi Kualitas Kesehatan Anda

Wartakesehatan.com -  Banyak hal yang dapat mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang. Diantaranya ada enam faktor utama..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Sayur dan Buah Merah Baik untuk Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com  - Sayur dan buah-buahan yang berwarna merah mampu membantu mengubah karbohidrat, protein, dan lemak,..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Rajin Membaca Dapat Memperbaiki Kualitas Tidur

Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menemukan, jika orang yang rutin membaca menunjukkan memiliki tingkat stres dan depresi..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Tidur Telanjang Membantu Kehidupan Seksual

Wartakesehatan.com - Ada lima keuntungan utama yang bisa didapatkan dengan membiasakan tidurtanpa busana, yakni..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Benarkah Mayones Tak Selalu Baik untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com - Pakar medis mengklaim bahwa mayones tidak sehat karena faktanya mengonsumsi mayones itu bisa menambah..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Darah Haid yang Sedikit Perlu Diwaspadai

Wartakesehatan.com - Umumnya, seseorang akan mengalami menstruasi selama 5 sampai 8 hari. Namun, beberapa orang mungkin akan..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Lobak Mengandung Vitamin dan Kaya Mineral

Wartakesehatan.com - Diketahui bahwa lobak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang. Dan,..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Susu Melindungi Kita dari Penyakit Kardiovaskular

Wartakesehatan.com - Susu juga memberikan khasiat lain pada tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat rutin konsumsi susu tiap..

+Indeks