4 Langkah Sehat atasi Batuk Berdahak

Oleh : Dirk/viva | Kamis, 28 Juni 2018 | 08:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Saat pergantian musim kebanyakan orang terkena batuk.  Batuk memang saat mengganggu aktifitas Anda.  Apalagi  jika Anda terkena batuk berdahak,hal itu sangat mengganggu kesehatan Anda.

Tapi jangan khawatir selain harus pergi ke dokter ,ada cara alami sebagai solusi batuk berdahak. Simak rangkumanya seperti yang dikutip dari laman Boldsky.

Teh jahe

Dengan teh jahe, selain tenggorokan jadi hangat, Anda juga bisa mendapatkan khasiat yang membuat batuk berdahak menjauh dari tubuh. Anda bisa tambahkan satu sendok makan madu, untuk menambah rasa dan khasiatnya.

Air lemon dan garam

Jika batuk berdahak masih saja mengganggu, cobalah campur air hangat, perasan lemon, dan garam secukupnya. Dengan khasiat vitamin C yang dimiliki, perasan lemon dapat melegakan tenggorokan, dan mengurangi peradangan yang membuat batuk jadi parah. (art)

Sup ayam

Tak perlu minum obat, menghilangkan batuk berdahak, bisa dilakukan dengan mengonsumsi sup ayam hangat. Kandungan baik dalam sup, bisa mengurangi peradangan paru-paru yang menyebabkan batuk. Tambahkan lada hitam sup, yang dapat menghilangkan dahak dan membuat tenggorokan lebih nyaman.

Bawang merah

Mengonsumsi bawang merah, juga dapat menjadi cara mudah meredakan batuk berdahak. Makan di saat mentah, dan biarkan kebaikannya meredakan batuk dan memecah gumpalan dahak yang mengganggu tenggorokan.




Fokus : Batuk Berdahak


#Batuk Berdahak
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 12 menit yang lalu

Konsumsi Probiotik bisa Redakan Stres

Wartakesehatan - Mungkin jika berbicara tentang probiotik masih banyak orang awam yang belum mengetahui akan hal ini. Padahal..
17 jam yang lalu

Tersenyum bisa Menurunkan Tekanan Darah

Wartakesehatan.com - Menurut beberapa penelitian dan analisis yang dilakukan oleh para dokter dan peneliti, sering..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Pentingnya Hindari Gaya Hidup Tak Sehat

Wartakesehatan.com - Ada jutaan orang di seluruh dunia yang memiliki gaya hidup buruk dan hanya sedikit yang menyadari..
Mamin - 19 jam yang lalu

Inilah Tujuh Efek Samping Konsumsi Junk Food

Wartakesehatan.com - Menurut Jim White, RD, pemilik Jim White Fitness and Nutrition Studios di Virginia Beach, makanan..
Warta Sehat - 20 jam yang lalu

3 Waktu yang Kurang Tepat untuk Mandi

Wartakesehatan.com - Menurut rumus kesehatan, ada tiga waktu yang nggak disarankan buat mandi. Pada waktu-waktu tersebut,..
Mamin - 21 jam yang lalu

Rutin Minum Teh Hijau Setiap Hari, Ini Manfaatnya

Wartakesehatan.com - satu dari sekian banyak alasan semakin banyak orang memasukkan teh hijau ke dalam menu konsumsi..
Warta Sehat - 22 jam yang lalu

Inilah Manfaat Lari Bagi Tubuh Anda

Wartakesehaan.com - Olahraga lari tidak hanya murah, tapi juga mudah dan bisa dilakukan kapan saja. Lari memiliki banyak..
Mamin - 23 jam yang lalu

Konsumsi Pare bisa Meredakan Jerawat

Wartakesehatan.com - Pare memiliki banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. Dilansir dari..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Kualitas Tidur Perlu Dijaga, Ini Alasannya

Wartakesehatan.com - Menjaga kualitas tidur memang perlu diperhatikan. Karena jika kita tidak tidur dalam waktu sehari..
1 hari yang lalu

Jus Ceri Mampu Mengatasi Masalah Susah Tidur

Wartakesehatan.com - Peneliti dari Louisiana State University, AS, menemukan bahwa setelah mengonsumsi jus Ceri selama dua..

+Indeks