Kehebatan Kentut Mampu Atasi Kembung hingga Tanda Penyakit

Oleh : Ilham Moestavi | health.liputan6.com | Jumat, 29 Juli 2016 | 14:02 WIB


IST

Wartakesehatan - Keluarnya kentut memang bisa saja disertai dengan bunyi tapi bisa juga senyap. Namun apabila bunyi kentut terdengar, tentunya kebanyakan orang akan merasa malu. Gas ini memang lekat sekali dipandang sebagai hal jorok. Padahal semua orang mengalami hal tersebut setiap hari dan merupakan proses alami pada tubuh.

Kentut merupakan gas yang dikeluarkan tubuh secara alami. Gas yang dikeluarkan ini merupakan bagian penting dan normal hasil mencerna makanan. Pada saat usus memecah-mecah makanan menjadi nutrisi, ada sejumlah gas yang dihasilkan lalu dikeluarkan menjadi kentut seperti dikutip laman WebMD.

Jika tidak kentut, malah perlu dikhawatirkan. Nah, berikut manfaat luar biasa kentut bagi tubuh seperti dikutip laman Huffington Post, Jumat (29/7/2016).

1. Mengurangi kembung

Jika Anda merasa kembung setelah makan besar, bisa jadi disebabkan karena ada gas di dalamnya. Pada saat kentut, itu cara gas yang ada dalam perut untuk keluar. Jika sudah kentut, rasa tidak nyaman di perut pun berkurang.

2. Bagus bagi kesehatan usus

Ketika rasa kentut datang, ada baiknya tidak ditahan. Terlebih jika Anda memiliki masalah pencernaan, menahan kentut malah berpotensi timbulkan masalah baru pada usus. Namun, pilih tempat jauh dari banyak orang ya saat kentut.

3. Jadi penanda awal masalah kesehatan usus

Kentut bisa menjadi pertanda awal dari masalah kesehatan serius di perut. Bila aroma kentut amat bau, frekuensi kentut meningkat, dan keganjilan aneh lain saat kentut hal ini bisa jadi tanda awal intoleransi laktosa bahkan hingga kanker usus.

4. Bau kentut bermanfaat

Bau kentut mungkin seperti telur busuk, tapi studi dari University of Exeter di Inggris mengungkapkan aroma menyengat dari kentut ternyata bisa membantu meringankan berbagai penyakit, seperti kanker, jantung, artritis dan demensia.

Gas hidrogen sulfida dari kentut dihasilkan makanan yang dipecahkan oleh bakteri. "Gas hidrogen sulfida dalam dosis tinggi sebenarnya mematikan. Namun dalam kentut, dosisnya rendah dan malah bisa menyehatkan," kata pemimpin penelitian Mark Wood.

5. Penunjuk untuk makan sehat

Kentut bisa menjadi penunjuk hebat agar Anda makan sehat. Bila Anda jarang buang gas, ini bisa jadi tanda kurang serat seperti lentil, kacang-kacangan, serta sayuran hijau.

Lalu, jika terlalu banyak makan daging merah akan menyebabkan bau kentut tak sedap. Ini artinya Anda selanjutnya mengurangi asupan konsumsi makanan tersebut.

6. Lega

Jika saat Anda sendirian dan melepaskan kentut rasanya amat melegakan. Tapi bila menahan kentut itu bisa membuat suasana hati jadi tidak bagus seperti mudah marah, tidak sabar, dan pastinya tidak nyaman.




Fokus : Kentut


#Kentut
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Puasa Membantu Menurunkan Berat Badan

Wartakesehatan.com - Praktik puasa telah dijalankan umat Islam sejak zaman dulu hingga saat..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Jangan Abaikan ! Ini Awal Tanda Munculnya Gejala Stroke

Wartakesehatan.com - Stroke sendiri merupakan kondisi akibat aliran darah yang tidak lancar ke otak, akibatnya pembuluh di otak..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Ini Dia Tips Jaga Kesehatan Bulu Mata Anda

Wartakesehatan.com - Apakah kamu sendiri sudah menyempatkan diri untuk berfokus pada kesehatan bulu mata? Berbagai cara untuk..
1 hari yang lalu

Benarkah Suhu Dingin Sebabkan Flu ?

Wartakesehatan.com - Hasil studi dari pertengahan abad ke-20 yang ditemukan oleh metode ilmiah modern, menunjukkan beberapa hal..
3 hari yang lalu

Kebiasaan Mandi yang dapat Merugikan Anda

Wartakesehatan.com - Ada kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang saat mandi ternyata merugikan untuk..
3 hari yang lalu

Kulit Semangka Beri Manfaat Kesehatan untuk Anda

Wartakesehatan.com - Manfaat buah semangka terletak pada kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan dalam tubuh, seperti..
3 hari yang lalu

Jangan Jadikan Puasa untuk Bermalas-Malasan

Wartakesehatan.com - Saat puasa tubuh memang jadi lebih lemas, namun kamu tak boleh malas Ladies. Kamu wajib menjaga gaya hidup..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Tidur Siang Bikin Otak Jenius

Wartakesehatan.com - Mungkin sebagian orang belum mengetahui manfaat tidur siang, bahkan mereka lebih memilih melakukan..
3 hari yang lalu

7 Menu Buka Puasa Terbaik Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Puasa sendiri merupakan kegiatan menahan diri dari hal-hal yang dapat membatalkan puasa dari terbit..
Warta Sehat - 3 hari yang lalu

Penyebab Tubuh Lemas Saat Puasa

Wartakesehatan - Guna menghindari lemah dan lesu ketika menjalankan puasa, dr Mohammad Ali Toha selaku Direktur Utama..

+Indeks