7 Makanan yang Harus Dihindari oleh Ibu Menyusui

Oleh : Dirk/suara | Kamis, 08 Agustus 2019 | 16:10 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Demi memiliki anak yang cerdas dan sehat secar pertumbuhan setiap ibu diwajibkan memberikan ASI (air susu ibu) yang secukupnya. Biasanya seorang ibu akan di sarankan mengonsumsi makanan tertentu demi meperlancar produksi ASI. Namun busui juga harus menyeleksi ketat makanan yang masuk ke tubuhnya, karena dapat mempengaruhi kesehatan bayi secara langsung.


Oleh karena itu ada beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi atau bahkan dihindari oleh busui, karena dapat mempengaruhi kondisi bayinya, seperti dikutip dari Zeenews.

1. Rempah-rempah seperti kayu manis, bawang putih, kari, cabai
2. Cokelat
3. Buah-buahan bersifat asam seperti jeruk, lemon, limau, bahkan minuman olahan dari buah tersebut
4. Sayuran 'mengandung gas' seperti bawang, kubis, bawang putih, kembang kol, brokoli, mentimun, dan paprika.
5. Kafein, hindari terlalu banyak kafein saat menyusui, karena dapat mengganggu pola tidur bayi Anda.
6. Alkohol, tampaknya baik-baik saja untuk mengonsumsi alkohol sesekali, tetapi Anda harus membatasi konsumsi alkohol, karena dapat mempengaruhi pola makan dan tidur bayi.
7. Ikan tinggi merkuri seperti hiu, ikan todak, king mackerel, tilefish, dan lain-lain, karena dapat mempengaruhi otak bayi.




Fokus : Ibu Menyusui


#Makanan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Seks - 9 jam yang lalu

Ini Dia 7 Tanda Mr P Anda Sehat

Wartakesehatan.com - Tak sedikit wanita yang mengeluh kejantanan pria berkurang karena Mister P milik pria kesayangan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Kesehatan bisa Memburuk jika Kurang Tidur

Wartakesehatan.com - Dengan tidur di malam hari bisa membuat tubuh kembali bugar dan segar ketika bangun dipagi hari..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Wow, 5 Manfaat Menangis bagi Kesehatan

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri menangis tentu saja pernah dialami setiap orang bahkan sejak keluar dari rahim ibu..
Obat & Penyakit - 12 jam yang lalu

Waspada, Merokok picu Penyakit Demensia

Wartakesehatan - Selama ini banyak ahli yang mengaitkan bahaya merokok dapat berujung pada beberapa penyakit seperti..
Herbal - 13 jam yang lalu

Redakan Batuk Berat dengan Lemon

Wartakesehatan.com - Sebagaimana dikutip Solopos.com dari Sportonlinegroup, batuk berat bisa diredakan..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Waspada, Dampak Buruk Kerokan bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Pernahkah Anda kerokan ketika sakit ? Tentunya pernah kan. Kerokan adalah pengobatan alternatif yang..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

8 Manfaat Minum Teh Kunyit

Wartakesehatan.com - Kunyit diklaim sebagai salah satu obat alami atau obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Hal..
Mamin - 16 jam yang lalu

5 Bahaya Keseringan Konsumsi Mie Instan

Wartakesehatan.com - Banyak orang yang gemar makan mie instan ,mulai dari anak-anak sampai dengan orang tua. Mie instan..
Obat & Penyakit - 17 jam yang lalu

Menjadi Pilot Lebih Berisiko Alami Depresi

Wartakesehatan - Mungkin banyak anak kecil yang bercita-cita menjadi pilot karena kerennya membawa pesawat dan..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

4 Bahaya Tato bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tato bisa mengungkapkan memori yang ada di balik ukiran tubuh tersebut. Tato memang bisa menjadi..

+Indeks