Memilih Bahan Makanan Sehat ini Tipsnya

Oleh : Dirk | Minggu, 07 Juli 2019 | 19:30 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Salah satu cara agar mengindar kita dari serangan berbagai penyakit adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Makanan yang tepat adalah bahan alaminya aman dikonsumsi. Memaang diperlukan usaha dari Anda untuk dapat benar-benar menentukan mana yang sehat atau tidak. Dikutip dari 1health.id inilah cara memilih bahan makanan yang sehat.

Kenali yang aman
Sebelum Anda memutuskan untuk membeli bahan makanan untuk dikonsumsi, kenali lebih dulu bahan pangan tersebut. Bahan makanan yang aman adalah yang terbebas dari bahaya biologis, kimia dan benda lainnya. Karena pangan yang tercemar oleh ketiga jenis bahaya tersebut, dapat menyebabkan penyakit ketika dikonsumsi.

Beli yang aman
Sangat dianjurkan untuk membeli bahan makanan di tempat yang bersih, untuk meminimalkan bahan pangan terkontaminasi bahaya biologis. Akan jauh lebih baik jika Anda sudah memilki toko langganan dalam membeli bahan-bahan pangan, karena hal ini sangat berpengaruh besar terhadap kejujuran penjual terhadap kualitas pangan yang Anda beli. Jangan pernah Anda membeli pangan yang dibungkus dengan kertas bekas atau kertas koran. Hindari juga membeli bahan pangan yang memiliki warna terlalu mencolok dan tekstur yang terlalu kenyal.

Label makanan

Bacalah label-label yang tercantum dalam setiap bahan pangan yang akan Anda beli. Label merupakan media yang berperan penting bagi Anda untuk mendapatkan informasi yang akurat terhadap bahan-bahan yang terkandung di dalam sebuah produk pangan. Lewat informasi pada label, Anda dapat menentukan pilihan yang bijak untuk tetap atau tidak membeli produk pangan tersebut.

Kebersihan pangan
Selalu cuci semua bahan pangan dengan air yang mengalir sebelum Anda olah menjadi menu makanan. Perhatikan juga kebersihan tangan dan peralatan yang ada di sekitar Anda. Karena sangat memungkinkan bila bahan pangan yang kita beli tercemar kuman atau bahan kimia berbahaya dari udara, peralatan atau sumber-sumber lainnya.




Fokus : Bahan Makanan Sehat


#Makanan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Deteksi Kesehatan Melalui Urine

Wartakesehatan.com - Ketika anda sedang berada di toilet untuk buang air kecil, apakah Anda selalu menyempatkan diri untuk..
Mamin - 13 jam yang lalu

Makan Tergesa-gesa Fatal bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com – Makan merupakan kegiatan yang rutin dilakukan setiap individu. Hal ini merupakan kebutuhan..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Wow, Keju bisa Membunuh Sel Kanker

Wartakesehatan - Keju adalah salah satu makanan dari olahan susu yang banyak digemari orang. Keju juga punya..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Penyebab Jantung Berdebar Usai Minum Kopi

Wartakesehatan - Beberapa orang mempunyai kebiasaan minum kopi dan tentu saja ketika minum kopi jantung..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Olahraga Bulu Tangkis bikin Jantung Sehat

Wartakesehatan - Tak dipungkiri bahwa salah satu faktor untuk menghindari berbagai penyakit pada tubuh adalah dengan..
Ibu & Anak - 17 jam yang lalu

Akibat jika Stres saat Hamil

Wartakesehatan.com - Stres selama kehamilan bisa menghambat perkembangan keterampilan motorik anak yang di kemudian hari,..
Obat & Penyakit - 18 jam yang lalu

Ketahui 6 Gejala dari Kanker

Wartakesehatan.com - Kanker merupakan penyakit yang membahayakan. Penyakit ini bisa muncul kapan saja, dan menyerang..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Merokok bisa picu Malapetaka pada Otak

Wartakesehatan - Tentu hampir semua orang tau merokok tak baik bagi kesehatan karena dapat memicu sejumlah penyakit..
Mamin - 20 jam yang lalu

Makan Saat Perut Tak Lapar Ini Bahayanya

Wartakesehatan.com - Menurut pemikiran tradisional, kebiasaan makan saat perut tidak lapar bisa membuat kegemukan, karena..
Mamin - 22 jam yang lalu

7 Makanan Sehat bikin Panjang Umur

Wartakesehatan.com - Dengan rutin berolahraga dan membiasakan mengkonsumsi makanan yang sehat, maka anda telah menjaga..

+Indeks