Memilih Bahan Makanan Sehat ini Tipsnya

Oleh : Dirk | Minggu, 07 Juli 2019 | 19:30 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Salah satu cara agar mengindar kita dari serangan berbagai penyakit adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Makanan yang tepat adalah bahan alaminya aman dikonsumsi. Memaang diperlukan usaha dari Anda untuk dapat benar-benar menentukan mana yang sehat atau tidak. Dikutip dari 1health.id inilah cara memilih bahan makanan yang sehat.

Kenali yang aman
Sebelum Anda memutuskan untuk membeli bahan makanan untuk dikonsumsi, kenali lebih dulu bahan pangan tersebut. Bahan makanan yang aman adalah yang terbebas dari bahaya biologis, kimia dan benda lainnya. Karena pangan yang tercemar oleh ketiga jenis bahaya tersebut, dapat menyebabkan penyakit ketika dikonsumsi.

Beli yang aman
Sangat dianjurkan untuk membeli bahan makanan di tempat yang bersih, untuk meminimalkan bahan pangan terkontaminasi bahaya biologis. Akan jauh lebih baik jika Anda sudah memilki toko langganan dalam membeli bahan-bahan pangan, karena hal ini sangat berpengaruh besar terhadap kejujuran penjual terhadap kualitas pangan yang Anda beli. Jangan pernah Anda membeli pangan yang dibungkus dengan kertas bekas atau kertas koran. Hindari juga membeli bahan pangan yang memiliki warna terlalu mencolok dan tekstur yang terlalu kenyal.

Label makanan

Bacalah label-label yang tercantum dalam setiap bahan pangan yang akan Anda beli. Label merupakan media yang berperan penting bagi Anda untuk mendapatkan informasi yang akurat terhadap bahan-bahan yang terkandung di dalam sebuah produk pangan. Lewat informasi pada label, Anda dapat menentukan pilihan yang bijak untuk tetap atau tidak membeli produk pangan tersebut.

Kebersihan pangan
Selalu cuci semua bahan pangan dengan air yang mengalir sebelum Anda olah menjadi menu makanan. Perhatikan juga kebersihan tangan dan peralatan yang ada di sekitar Anda. Karena sangat memungkinkan bila bahan pangan yang kita beli tercemar kuman atau bahan kimia berbahaya dari udara, peralatan atau sumber-sumber lainnya.




Fokus : Bahan Makanan Sehat


#Makanan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Penyebab Sering Berkeringat di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Sering berkeringat dimalam hari selain karena suhu yang panas, itu juga bisa menjadi tanda..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

5 Manfaat Konsumsi Cabai Hijau bagi Tubuh

Wartakesehatan - Cabai hijau adalah salah satu bumbu dapur yang sangat terkenal di Indonesia. Bukan hanya sebagai bumbu..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Manfaat Sehat Yogurt bagi Wanita

Wartakesehatan - Yogurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan..
Obat & Penyakit - 4 hari yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 4 hari yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 4 hari yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..

+Indeks