Tips bagi Wanita Jaga Kesehatan Reproduksi

Oleh : Dirk/rep | Minggu, 21 Juli 2019 | 14:00 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Menjaga kesehatan alat reproduksi wanita sangat penting. Kesehatan Reproduksi wanita adalah suatu keadaan dimana sehat seluruh Organ Reproduksi serta proses reproduksi yang normal. Sehingga makan, minum olahraga dan menjaga tingkat stres memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tersebut.

Nah ,berikut tips menjaga kesehatan reproduksi wanita seperti dilansir di laman Boldsky.

Menjalani gaya hidup sehat
Diet sehat, olahraga teratur dan manajemen stres akan membuat sistem reproduksi tetap sehat dan sistem tubuh dalam kondisi baik.

Menjaga berat badan
Hal ini penting untuk menjaga berat badan yang sehat ketika Anda merencanakan kehamilan. Bila memiliki berat badan yang berlebihan maka tubuh tidak menghasilkan cukup estrogen dan sistem reproduksi Anda akan terganggu.

Seks yang aman adalah suatu keharusan
Para ahli menyatakan penyakit menular yang diakibatkan melalui seksual dapat membuat Anda tidak subur. Oleh karena itu, penting untuk melakukan seks dengan aman. Jangan berganti pasangan untuk melakukan hubungan seks, dan dianjurkan untuk menggunakan kondom ketika berhubungan seksual.

Berhenti merokok
Merokok tidak baik bagi kesehatan, baik pria maupun wanita. Ketika Anda merokok, dapat merusak ovarium dan merusak perkembangan estrogen dalam tubuh. Hal ini dapat menimbulkan sel telur Anda akan mengalami kelainan genetik.




Fokus : Reproduksi Wanita


#Wanita
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 37 menit yang lalu

Cara Hebat Lawan Minyak di Wajah

Wartakesehatan.com - Apakah anda mengalami wajah berminyak? Sebelum mengetahui cara merawat wajah berminyak, mari mengulas..
Obat & Penyakit - 1 jam yang lalu

Cara Mengobati Rasa Gatal di Bagian Selangkangan

Wartakesehatan.com - Tentu saja kita pernah merasakan gatal di bagian selangkangan dan itu pasti sangat tidak nyaman...
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Memelihara Ikan Hias di akuarium Baik bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Memelihara ikan hias di dalam akuarium merupakan salah satu sarana untuk menjaga kesehatan kita, baik..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Efek Buruk Bangun Terlalu Pagi Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com- Bangun terlalu pagi dengan tidur yang mencukupi, ternyata justru memberikan efek buruk bagi tubuh. Bangun..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

4 Tips Penting Rawat Payudara dari Infeksi

Wartakesehatan.com -  Punya payudara indah menjadi dambaan setiap wanita. Agar sepasang area sensitif Anda tetap..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Awas! Dehidrasi bisa sebabkan Obesitas

Wartakesehatan.com - Banyak masalah yang akan ditimbulkan jika tubuh kekuarangan cairan atau dehidrasi. Itu mengapa..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Waspada, 5 Kondisi Mata bisa Deteksi Gejala Penyakit

Wartakesehatan.com - Beberapa orang masih menganggap sepele tentang kesehatan mata. Tak jarang ada orang yang tidak peduli..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Benarkah Ngemil Di Malam Hari Bikin Gemuk ?

Wartakesehatan.com - Banyak mitos yang sering di anggap benar. Misalnya kalau ngemil di waktu malam dapat membuat gendut. Atau..
18 jam yang lalu

Konsumsi Kunyit Baik untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tak hanya sebagai bumbu masak, ternyata kunyit memiliki banyak manfaat. Salah satunya untuk..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Pola Makan Sehat untuk Penderita Diabetes

Wartakesehatan.com - Kebutuhan nutrisi pasien diabetes itu sama seperti pada pasien non diabetes. Asupan gizi yang..

+Indeks