Tips bagi Wanita Jaga Kesehatan Reproduksi

Oleh : Dirk/rep | Minggu, 21 Juli 2019 | 14:00 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Menjaga kesehatan alat reproduksi wanita sangat penting. Kesehatan Reproduksi wanita adalah suatu keadaan dimana sehat seluruh Organ Reproduksi serta proses reproduksi yang normal. Sehingga makan, minum olahraga dan menjaga tingkat stres memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tersebut.

Nah ,berikut tips menjaga kesehatan reproduksi wanita seperti dilansir di laman Boldsky.

Menjalani gaya hidup sehat
Diet sehat, olahraga teratur dan manajemen stres akan membuat sistem reproduksi tetap sehat dan sistem tubuh dalam kondisi baik.

Menjaga berat badan
Hal ini penting untuk menjaga berat badan yang sehat ketika Anda merencanakan kehamilan. Bila memiliki berat badan yang berlebihan maka tubuh tidak menghasilkan cukup estrogen dan sistem reproduksi Anda akan terganggu.

Seks yang aman adalah suatu keharusan
Para ahli menyatakan penyakit menular yang diakibatkan melalui seksual dapat membuat Anda tidak subur. Oleh karena itu, penting untuk melakukan seks dengan aman. Jangan berganti pasangan untuk melakukan hubungan seks, dan dianjurkan untuk menggunakan kondom ketika berhubungan seksual.

Berhenti merokok
Merokok tidak baik bagi kesehatan, baik pria maupun wanita. Ketika Anda merokok, dapat merusak ovarium dan merusak perkembangan estrogen dalam tubuh. Hal ini dapat menimbulkan sel telur Anda akan mengalami kelainan genetik.




Fokus : Reproduksi Wanita


#Wanita
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Ibu & Anak - 23 menit yang lalu

Ibu Hamil Ketahui 5 Makanan ini picu Keguguran

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkir seorang wanita hamil akan lebih banyak menjaga diri agar apapun yang dilakukan bisa..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

4 Cara atasi Nyeri Punggung

Wartakesehatan.com - Sebagai manusia biasa, kadang-kadang bahkan sering mengalami yang namanya nyeri punggung, Sebelum ke..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

5 Buah Sehat Penambah Darah

Wartakesehatan.com - Siapa sih yang tidak kenal buah ? semua pasti mengenalnya. Buah merupakan salah satu asupan makanan..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Beberapa Manfaat Daun Salam Untuk Tubuh

Wartakesehatan.com - Daun salam manfaatnya mampu untuk mengobati penyakit. Kandunganya pun sangat melimpah. Mulai dari..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Gaya Hidup Sehat Bantu Kurangi Resiko Kista

Wartakesehatan.com - Spesialis Kandungan dan Kebidanan dr Kathleen Juanita Gunawan menjelaskan, gaya hidup sehat membawa..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Resiko Dibalik Kesegaran Mandi Air Hangat

Wartakesehatan.com - Kebiasaan mandi air hangat mungkin sulit diubah, pasalnya memulai mandi air dingin maka tubuh akan..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Terbiasa Bangun Jam 4 Pagi, Ini Dia Manfaatnya

Wartakesehatan.com - Ternyata bangun pagi itu banyak manfaatnya, apalagi kalau bangun rutin jam 4 pagi setiap..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Ingin Tidur Nyenyak di Malam Hari? Lakukan ini!

Wartakesehatan - Tidur nyenyak dan berkualitas merupakan salah satu kunci agar badan tetap sehat bertenaga. Sayangnya..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

4 Makanan Ampuh Usir Stres

Wartakesehatan - Banyak orang yang percaya ada beberapa makanan ampuh menghilangkan rasa stres oleh karena itu mereka..
Warta Sehat - 1 hari yang lalu

Ketahui, 5 Fakta tentang BAB

Wartakesehatan - Tahukah Anda berapa kali sehari BAB yang disebut normal itu? Atau, mengapa saat Anda menstruasi Anda jadi..

+Indeks