Kecanduan Makanan, ini 7 Tandanya!

Oleh : Dirk/Metro | Rabu, 22 Mei 2019 | 06:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Semua orang tentu saja pernah merasakan tak ingin berhenti memakan sesuatu, padahal perut sudah terasa penuh. Hal ini biasnya disebut dengan kecanduan makanan.

Ada beberapa gejala yang akan Anda rasakan saat tak bisa berhenti mengonsumsi makanan tersebut. Apa sajakah itu?

1. Lelah
Efek samping dari makan berlebih yang konstan adalah kelelahan tepat setelah makan. Apalagi jika makanan tersebut banyak mengandung kalori, Anda akan merasa kembung dan lelah.

2. Mual
Biasanya, mereka yang kecanduan makanan tak tahu kapan harus berhenti dan terus makan hingga merasa mual.

3. Ingin makan terus
Mereka yang memiliki kecanduan merasa ingin terus makan, meskipun mereka telah berencana hidup sehat dan berhenti makan.

4. Makan sendiri
Pecandu makanan tertentu tak keberatan untuk makan seorang diri karena tak ingin dikomentari oleh teman-temannya.

5. Gila belanja
Pecandu makanan tertentu akan belanja setiap hari membeli makanan yang mereka suka. Efek samping dari kebiasaan ini adalah makan berlebih hingga obesitas.
   
6. Kurang kontrol diri
Gejala yang jelas terlihat adalah kurangnya kontrol diri saat memakan makanan kesukaan, meskipun ia tahu akibatnya.
   
7. Tak bisa mencerna
Orang yang terlalu banyak mengonsumsi salah satu jenis makanan akan membuat pencernaan bermasalah, badan menggemuk, atau hal-hal yang berhubungan dengan metabolisme tubuh.




Fokus : Kecanduan Makanan


#Makanan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 18 menit yang lalu

Konsumsi Teh Hijau Berlebihan, ini Bahayanya!

Wartakesehatan.com - Selama ini teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki manfaat kesehatan dan..
Obat & Penyakit - 9 jam yang lalu

Stop Kebiasaan Begadang, Tubuh bisa Rusak!

Wartakesehatan.com - Menurut para ahli, tidur bukan hanya untuk penghilang lelah. Studi terbaru menemukan bahwa kehilangan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

5 Tips Atasi Sulit Tidur

Wartakesehatan.com - Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran...
Obat & Penyakit - 11 jam yang lalu

5 Cara Pintar Atasi Nyeri saat Haid

Wartakesehatan.com - Pada umumnya wanita merasakan nyeri atau kram perut saat haid (Dismenore) yang dapat berlangsung..
Ibu & Anak - 12 jam yang lalu

Penting! Ibu Hamil jaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Wartakesehatan.com - Kesehatan mulut dan gigi ibu hamil sebaiknya mendapat perhatian yang serius, bahkan sejak sebelum..
Mamin - 13 jam yang lalu

Basmi Jerawat Dengan Makanan Sehat ini!

Wartakesehatan.com - Wajah penuh jerawat dan terlihat kusam adalah tanda telah terjadi penumpukan racun dalam jumlah yang..
Tekhnologi - 13 jam yang lalu

ASUS VivoBook A409, Laptop Klasik dengan NanoEdge Display

Jakarta, Warkes.com - ASUS kembali menghadirkan laptop klasik mainstream ke pasaran Indonesia. Laptop sehari-hari yang..
Tekhnologi - 13 jam yang lalu

Sophia the Robot Gambaran Kecerdasan Manusia di Atas Manusia Buatan

Jakarta, Warkes.com – Bagaimanapun pintarnya robot, tentu merupakan sebuah program yang dalam hal ini dibuat oleh..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Kembangkan Sayap Bisnis di Yogyakarta Toys Kingdom Buku Toko ke Tiga-nya

Yogyakarta, Warkes.com - Toys Kingdom, pusat mainan dan hobi untuk segala usia kembali membuka toko terbaru tepatnya di Jogja..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Waspada, Ruang AC bisa bikin Gemuk

Wartakesehatan.com - Di jaman yang sudah modern ini, AC tampaknya telah jadi bagian kehidupan kita sehari-hari. Di kantor,..

+Indeks