Kecanduan Makanan, ini 7 Tandanya!

Oleh : Dirk/Metro | Rabu, 22 Mei 2019 | 06:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Semua orang tentu saja pernah merasakan tak ingin berhenti memakan sesuatu, padahal perut sudah terasa penuh. Hal ini biasnya disebut dengan kecanduan makanan.

Ada beberapa gejala yang akan Anda rasakan saat tak bisa berhenti mengonsumsi makanan tersebut. Apa sajakah itu?

1. Lelah
Efek samping dari makan berlebih yang konstan adalah kelelahan tepat setelah makan. Apalagi jika makanan tersebut banyak mengandung kalori, Anda akan merasa kembung dan lelah.

2. Mual
Biasanya, mereka yang kecanduan makanan tak tahu kapan harus berhenti dan terus makan hingga merasa mual.

3. Ingin makan terus
Mereka yang memiliki kecanduan merasa ingin terus makan, meskipun mereka telah berencana hidup sehat dan berhenti makan.

4. Makan sendiri
Pecandu makanan tertentu tak keberatan untuk makan seorang diri karena tak ingin dikomentari oleh teman-temannya.

5. Gila belanja
Pecandu makanan tertentu akan belanja setiap hari membeli makanan yang mereka suka. Efek samping dari kebiasaan ini adalah makan berlebih hingga obesitas.
   
6. Kurang kontrol diri
Gejala yang jelas terlihat adalah kurangnya kontrol diri saat memakan makanan kesukaan, meskipun ia tahu akibatnya.
   
7. Tak bisa mencerna
Orang yang terlalu banyak mengonsumsi salah satu jenis makanan akan membuat pencernaan bermasalah, badan menggemuk, atau hal-hal yang berhubungan dengan metabolisme tubuh.




Fokus : Kecanduan Makanan


#Makanan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Mamin - 11 jam yang lalu

Makanan yang bisa Atasi Insomnia

Wartakesehatan.com - Kekurangan tidur dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari menurunnya kondisi mental dan juga..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Bahanya 'Sleep Apnea' berujung Kematian

Wartakesehatan - Sleep Apnea Merupakan ganguan tidur yang menyebabkan nafas berhenti selama beberapa detik. Penyakit ini..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Pentingnya Mandi pada Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masih banyak orang yang mengabaikan kebersihan tubuh atau bisa disebut dengan jarang..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Minimnya asupan air mineral, bisa berdampak pada kesehatan tubuh Anda lho. Tak hanya sembelit saja,..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Cara Mengetahui Kesehatan Rambut

Wartakesehatan.com - Penting sekali untuk mengetahui bagaimana perawatan rambut yang tepat sesuai jenis dan juga..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

7 Tips untuk Berhenti Merokok

Wartakesehatan - Beberapa perokok mungkin memiliki keinginan untuk berhenti merokok. Alasannya sederhana karena merokok..
Mamin - 17 jam yang lalu

Jaga Kesehatan Usus dengan 5 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Usus merupakan organ tubuh yang harus dijaga agar selalu sehat dan bekerja secara optimal. Usus..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Tips Tetap Sehat di Tempat Kerja

Wartakesehatan.com - Selain waktu yang banyak dihabiskan di kantor, gaya hidup tidak sehat, kurang olahraga dan sering..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Cara Alami Ini Bisa Putihkan Gigi

Wartakesehatan.com - Hal yang satu ini mungkin aneh bagi masyarakat indonesia.Mencampurkan teh dengan sedikit susu..
Obat & Penyakit - 20 jam yang lalu

Sabun Anti Bakteri bisa atasi Bisul

Wartakesehatan - Bisul merupakan salah satu gangguan kulit yang umur terjadi. Bisul adalah benjolan merah pada kulit yang..

+Indeks