Kurang Tidur Menyebabkan Perubahan Dalam Gen

Oleh : nurul kinanti/harianjogja | Kamis, 08 September 2016 | 11:02 WIB


(ilustrasi)

Wartakesehatan.com - Dilansir Okezone dari Medicalnewstoday, Rabu (7/9/2016) Jurnal Scientific Reports menemukan kurang tidur menyebabkan perubahan dalam gen dan dapat mengatur kadar kolesterol dalam tubuh. Orang yang mengalami gangguan tidur memiliki kadar kolesterol baik yang lebih sedikit daripada mereka yang memiliki waktu tidur yang cukup.

Kolesterol baik dalam tubuh bertugas untuk menghilangkan kadar kolesterol buruk dari pembuluh darah. Sebab, kolesterol buruk berkontribusi memicu penumpukan plak di pembuluh darah yang bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Tim peneliti melakukan analisis eksperimental dan epidemiologi kepada peserta. Untuk analisis eksperimental, para peneliti mendaftarkan 21 peserta yang diminta untuk tidur dalam kondisi laboratorium terkontrol selama lima malam.

Durasi tidur 14 peserta dibatasi hanya empat jam setiap malam, sementara tujuh peserta yang tersisa menikmati tidur yang cukup setiap malam. Sampel darah diambil dari seluruh subjek selama penelitian berlangsung. Kemudian tim menganalisis ekspresi gen dan tingkat lipoprotein.

Dibandingkan dengan peserta yang memiliki tidur yang cukup, para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengalami gangguan tidur telah mengurangi ekspresi gen yang mengkode untuk tingkat lipoprotein, yaitu, ada berkurang aktivitas pada gen yang bertugas mengatur kadar kolesterol.

“Penelitian eksperimental membuktikan bahwa hanya satu minggu, peserta dengan gangguan tidur mulai merubah respon kekebalan tubuh dan metabolisme. Tujuan kami selanjutnya adalah menentukan dampak gangguan tidur terhadap dua perubahan tersebut,” kata Vilma Aho, rekan penulis dalam penelitian itu.




#Kurang Tidur
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 2 menit yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 3 jam yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 5 jam yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..
Herbal - 7 jam yang lalu

Jamu Tradisional anti Anemia

Wartakesehatan.com - Mungkin sebagian orang lebih memilih menggunakan obat dan jamu tradisional dibandingkan dengan obat..
Kecantikan - 8 jam yang lalu

Waspada, Jerawat bisa memicu Bunuh Diri

Wartakesehatan.com - Setiap orang pasti tidak asing dengan yang namanya jerawat. Jerawat adalah suatu keadaan di mana..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Lemon Hangat Bantu Turunkan Berat Badan

Wartakesehatan.com - Kandungan vitamin C dalam lemon dinilai mampu menjaga kekebalan tubuh dari serangan penyakit. Tapi..

+Indeks