Sinusitis Bisa Dicegah dengan Cara Ini

Oleh : Ilham Moestavi | 1health.id | Sabtu, 26 Nopember 2016 | 23:02 WIB


IST

Wartakesehatan - Ketika kerap merasakan nyeri di area hidung, mata, pipi, hingga kepala, bisa jadi hal tersebut adalah gejala dari masalah sinusitis. Biasanya sinus disebabkan oleh alergi. Dan penyakit ini dapat muncul jika seseorang bertemu atau bersentuhan dengan alergennya. Lalu bagaimana cara mencegah sinusitis agar tidak menjadi parah dan berkepanjangan? Berikut beberapa cara untuk mencegah sinusitis yang bisa Anda terapkan.

Sering cuci tangan
Tangan merupakan tempat berkumpulnya bakteri dan virus dari barang-barang yang mungkin saja Anda pegang. Untuk itu, sangat penting bagi Anda untuk mencuci tangan, terlebih saat musim dingin.

Berhenti merokok
Asap rokok sangat mudah untuk mengiritasi sinus. Untuk itu, dengan dengan menghindari asap rokok, berarti Anda sudah berupaya untuk meringankan masalah sinus.

Bersihkan debu
Debu juga merupakan alergen yang dapat merangsang sinus. Untuk itu sangat penting bagi Anda untuk membersihkan perabotan rumah dari debu yang menempel. Ketika lingkungan Anda bersih maka kemungkinan penyakit sinus kumat akan lebih kecil.

Diet seimbang dan olahraga
Dengan diet seimbang dan olahraga teratur maka akan menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Saat sistem kekebalan tubuh baik, maka Anda tidak akan rentan terserang flu yang dapat memicu masalah sinus.

Menghirup uap
Udara yang terlalu kering, juga rentan memicu sinus. Untuk itu, cobalah mandi dengan air hangat dan hirup uap nya. Uap air panas dapat melegakan pernapasan Anda, sehingga Anda terhindar dari masalah sinus.




Fokus : Penyakit Sinusitis


#Hidung #Sinusitis
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Hal Ini Sangat Baik Dilakukan Di Pagi Hari

Wartakesehatan.com - Berolahraga sangat baik untuk membakar lebih banyak lemak dan membantu metabolisme. Selain itu, ada..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Cara Efektif Atasi susah Tidur di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Memang tidur merupakan hal yang cukup sepele, namun bagi sebagian masyarakat tidur sangatlah berharga..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Mitos Kesehatan yang Banyak Dipercayai Masyarakat

Wartakesehatan.com - Tak semua informasi yang Anda peroleh belum tentu lengkap dan benar. Apalagi, perkembangan dunia..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Konsumsi Paprika Merah Bisa Memperpanjang Umur

Wartakesehatan.com - Sampai berapa umur kita memang hanya Allah yang tahu. Namun sebagai manusia kita harus berusaha agar..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Ini Dia Manfaat Daun Sirih dan Cara Mengkonsumsinya

Wartakesehatan.com - Daun sirih yang dikunyah biasanya diisi dengan cagar mawar, cincang pinang, biji adas kering, bubuk..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Banyaknya Manfaat Dari Minyak Zaitun

Wartakesehatan.com - Minyak buah zaitun populer digunakan mulai dari bahan masakan, masker kecantikan, hingga ramuan..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Vitamin A & B dalam Buah Duku Sangat Bermanfaat

Wartakesehatan.com - Buah duku berasal dari bagian barat Asia Tenggara yang juga banyak dikenal di Thailand maupun..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Bobot Badan Turun Dengan Minum Air Lemon

Wartakesehatan.com - Konsumsi air panas atau air dingin yang dicampur dengan irisan lemon dipercaya dapat meningkatkan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Biji Nangka Mampu Atasi Masalah Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tak hanya buahnya yang manis, biji nangka pun dikenal bisa dimakan. Biasanya terlihat dalam menu sayur..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Wajah Awet Muda Cukup dengan Jeruk Nipis

Wartakesehatan.com - Untuk bisa tetap awet muda banyak orang menghabiskan banyak uang untuk memoles diri di salon kecantikan,..

+Indeks