Sinusitis Bisa Dicegah dengan Cara Ini

Oleh : Ilham Moestavi | 1health.id | Sabtu, 26 Nopember 2016 | 23:02 WIB


IST

Wartakesehatan - Ketika kerap merasakan nyeri di area hidung, mata, pipi, hingga kepala, bisa jadi hal tersebut adalah gejala dari masalah sinusitis. Biasanya sinus disebabkan oleh alergi. Dan penyakit ini dapat muncul jika seseorang bertemu atau bersentuhan dengan alergennya. Lalu bagaimana cara mencegah sinusitis agar tidak menjadi parah dan berkepanjangan? Berikut beberapa cara untuk mencegah sinusitis yang bisa Anda terapkan.

Sering cuci tangan
Tangan merupakan tempat berkumpulnya bakteri dan virus dari barang-barang yang mungkin saja Anda pegang. Untuk itu, sangat penting bagi Anda untuk mencuci tangan, terlebih saat musim dingin.

Berhenti merokok
Asap rokok sangat mudah untuk mengiritasi sinus. Untuk itu, dengan dengan menghindari asap rokok, berarti Anda sudah berupaya untuk meringankan masalah sinus.

Bersihkan debu
Debu juga merupakan alergen yang dapat merangsang sinus. Untuk itu sangat penting bagi Anda untuk membersihkan perabotan rumah dari debu yang menempel. Ketika lingkungan Anda bersih maka kemungkinan penyakit sinus kumat akan lebih kecil.

Diet seimbang dan olahraga
Dengan diet seimbang dan olahraga teratur maka akan menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Saat sistem kekebalan tubuh baik, maka Anda tidak akan rentan terserang flu yang dapat memicu masalah sinus.

Menghirup uap
Udara yang terlalu kering, juga rentan memicu sinus. Untuk itu, cobalah mandi dengan air hangat dan hirup uap nya. Uap air panas dapat melegakan pernapasan Anda, sehingga Anda terhindar dari masalah sinus.




Fokus : Penyakit Sinusitis


#Hidung #Sinusitis
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Herbal - 32 menit yang lalu

Keputihan juga dapat diatasi dengan Rempah

Wartakesehatan.com - Keputihan bisa menimpa setiap wanita dan merupakan masalah yang cukup memusingkan bagi banyak kaum..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

5 Buah Segar ini dapat Membersihkan Usus

Wartakesehatan.com - Usus manusia sangat membutuhkan asupan buah-buahan kaya serat. Karena itu merupakan salah satu..
Herbal - 2 jam yang lalu

Manfaat Sehat dari Lengkuas

Wartakesehatan.com - Lengkuas masuk dalam keluarga jahe, dan mudah ditemukan di kawasan Asia Tenggara seperti Indonesia,..
Mamin - 3 jam yang lalu

4 Cara Baik untuk Tahan Rasa Lapar

Wartakesehatan.com - Cara ampuh mengatasi rasa lapar yakni dengan makan. Padahal makan terus menerus untuk sebagian besar..
Obat & Penyakit - 4 jam yang lalu

Awas, Patah Hati Kini Jadi Penyakit

Wartakesehatan.com - hati kadang muncul karena adanya masalah dalam hubungan percintaan seseorang. Ternyata patah..
Obat & Penyakit - 5 jam yang lalu

Keetahui Mitos tentang Obesitas

Wartakesehatan.com - Obesitas adalah penumpukan lemak yang berlebihan, berbeda dengan overweight (kelebihan berat badan)...
6 jam yang lalu

Ingin Anak Gemuk Coba Konsumsi 4 Makanan ini

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri disaat banyak anak lain mengalami obesitas, malah ada beberapa anak yang tipenya susah..
Obat & Penyakit - 7 jam yang lalu

Kanker Payudara Harus Dicegah Sejak Dini

Wartakesehatan - Di Indonesia sendiri kanker payudara menduduki peringkat 2 terbanyak setelah kanker rahim. Mayoritas kanker..
Mamin - 8 jam yang lalu

Minum Teh Jahe bisa Cegah Kenaikan Berat Badan

Wartakesehatan - Air jahe mungkin bagi sebagian orang adalah minuman favorit saat sedang merasa tidak enak badan. Selain itu..
Warta Sehat - 21 jam yang lalu

Kenali, 5 Manfaat Daun Pandan

Wartakesehtan.com - Daun pandan biasa nya di jadikan pewangi atau pewarna makanan untuk makanan ataupun minuman. Pandan..

+Indeks