Masalah Jantung Bisa Terjadi Akibat Kurang Tidur

Oleh : Ilham Moestavi | health.liputan6.com | Senin, 05 Desember 2016 | 20:05 WIB


IST

Wartakesehatan - Saat ini kehidupan masyarakat perkotaan kerap terbiasa dengan menjalani pola tidur dengan waktu yang lebih sedikit. Tidur empat hingga lima jam per hari jadi hal lumrah. Padahal, studi membuktikan kurang tidur bisa membuat masalah pada jantung.

Hal ini diketahui lewat yang dipresentasikan dalam Radiological Society of North America (RSNA). Peneliti dari University of Bonn, Jerman melihat kondisi jantung pada orang-orang dengan jam kerja tidak menentu dan lembur.

Rupanya, pada orang yang tidur rata-rata sekitar tiga jam terjadi perubahan pada tubuh. Salah satunya kondisi jantung yang lebih meregang. Hal ini meningkatkan tekanan darah, detak jantung serta hormon tiroid seperti mengungkap laman Time, yang ditulis pada Senin (5/12/2016).

Memang studi ini masih dalam lingkup kecil sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hubungan antar tidur dan kesehatan jantung. Namun, para peneliti mengungkap salah satu yang melihat secara nyata dampak kurang tidur terhadap kerja jantung.

Satu yang pasti, aneka studi telah menyebutkan dampak buruk kurang tidur. Mulai dari berat badan bertambah, otak mengkerut, hingga memperpendek usia.




Fokus : Jantung


#Jantung #Kurang Tidur
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 17 menit yang lalu

Manfaat Sehat Yogurt bagi Wanita

Wartakesehatan - Yogurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan..
Obat & Penyakit - 1 jam yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 4 jam yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 7 jam yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..
Herbal - 8 jam yang lalu

Jamu Tradisional anti Anemia

Wartakesehatan.com - Mungkin sebagian orang lebih memilih menggunakan obat dan jamu tradisional dibandingkan dengan obat..
Kecantikan - 9 jam yang lalu

Waspada, Jerawat bisa memicu Bunuh Diri

Wartakesehatan.com - Setiap orang pasti tidak asing dengan yang namanya jerawat. Jerawat adalah suatu keadaan di mana..

+Indeks