Makan secara Berlebihan Saat Liburan, ini Akibatnya!

Oleh : Dirk/sindo | Rabu, 13 Juni 2018 | 14:35 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Sebentar lagi kita akan memasuki libur merayakan bulan suci Ramdhan. Liburan tentu sangat ditunggu-tunggu oleh sebagian besar orang untuk berkumpul bersama orang terdekat dan makan bersama. Namun agar tetap sehat, pastikan Anda tidak makan secara berlebihan.

"Kumpul keluarga pasti makan lebih banyak, karena jarang kan. Kalau lebaran itu keluhannya banyak masalah lambung dan maag. Sementara Natal dan Tahun Baru itu kebanyakan makan, nanti dua tiga hari setelah Natal itu ramai IGD dengan yang emergency stroke, tensi mendadak tinggi sama penyakit jantung koroner," papar dr Tirza Gwendoline Matulessy, SpPD di RS Evasari, Jakarta.

Menurut dr Tirza, hingga saat ini tercatat pasien yang dilarikan ke IGD merupakan usia muda. Oleh karena itu, agar liburan tetap berjalan lancar dan menyenangkan, dr Tirza pun menyarankan agar menjaga asupan makanan dan tidak meninggalkan olahraga.

"Usia produktif paling banyak. Di triggering makan enak, ya ini karena kebanyakan makan asin, nggak terkontrol dan mendadak naik tekanan darah dan kolesterolnya," kata dia. 




Fokus : Makan


#Liburan #Makan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Tomat Mrncegah Kanker dan Menyehatkan Jantung

Wartakesehatan.com - Seringkali tomat juga diolah menjadi minuman, seperti jus atau untuk tambahan bahan salad. Seperti yag..
2 bulan yang lalu

Tidur Mangap Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tidur nyenyak memang menjadi keinginan banyak orang, karena tidak semua orang bisa tertidur..
Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Ini Dia Yang Menpengaruhi Kualitas Kesehatan Anda

Wartakesehatan.com -  Banyak hal yang dapat mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang. Diantaranya ada enam faktor utama..
Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Sayur dan Buah Merah Baik untuk Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com  - Sayur dan buah-buahan yang berwarna merah mampu membantu mengubah karbohidrat, protein, dan lemak,..
Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Rajin Membaca Dapat Memperbaiki Kualitas Tidur

Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menemukan, jika orang yang rutin membaca menunjukkan memiliki tingkat stres dan depresi..
Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Tidur Telanjang Membantu Kehidupan Seksual

Wartakesehatan.com - Ada lima keuntungan utama yang bisa didapatkan dengan membiasakan tidurtanpa busana, yakni..
Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Benarkah Mayones Tak Selalu Baik untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com - Pakar medis mengklaim bahwa mayones tidak sehat karena faktanya mengonsumsi mayones itu bisa menambah..
Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Darah Haid yang Sedikit Perlu Diwaspadai

Wartakesehatan.com - Umumnya, seseorang akan mengalami menstruasi selama 5 sampai 8 hari. Namun, beberapa orang mungkin akan..
Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Lobak Mengandung Vitamin dan Kaya Mineral

Wartakesehatan.com - Diketahui bahwa lobak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang. Dan,..
Warta Sehat - 2 bulan yang lalu

Susu Melindungi Kita dari Penyakit Kardiovaskular

Wartakesehatan.com - Susu juga memberikan khasiat lain pada tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat rutin konsumsi susu tiap..

+Indeks