Ternyata Stres picu Peningkatan Berat Badan

Oleh : Dirk/jpnn | Minggu, 09 Juni 2019 | 11:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Stres bisa terjadi kepada siapa saja jika sedang mengalami masalah yang tak kunjung terselesaikan. Setiap orang mempunyai cara tersendiri merespon stres salah satunya dengan mengonsumsi makanan hingga menyebabkan peningkatan berat badan.

"Sebagian besar pasien saya akan mengalami kenaikan berat badan ketika mereka sedang mengalami stres," kata dokter obesitas untuk Massachusetts General Hospital Weight Center dan profesor di Harvard University, Fatima Cody Stanford seperti dilansir laman Glamour, Senin (2/1).

Bahkan, jika berolahraga secara teratur dan makan dengan baik saat sedang stres, Anda masih bisa mengalami kenaikan berat badan karena tubuh sedang mencoba untuk menangkal ancaman tak terlihat.

"Ini biasanya terjadi pada mereka yang mengalami stres kronis, misalnya stres yang berhubungan dengan kehilangan pekerjaan atau mereka yang akan melalui perpisahan yang mengerikan," kata Cody Stanford.

Ada batas tertentu di mana orang bisa mengidentifikasi ketika mereka merasa ada beban stres.

Tentu saja, perasaan stres juga membuat Anda ingin makan. Peter LePort, MD, seorang ahli bedah dan direktur medis dari MemorialCare Pusat Obesitas di Orange Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, California. 
Bariatrik, mengatakan bahwa banyak orang yang sedang stres makan lebih banyak, namun mereka juga merasa begitu lelah.

Apa pun alasannya, LePort mengatakan penting untuk mengontrol stres guna menjaga berat badan Anda tetap normal.




Fokus : Stres


#Stres #Berat Badan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Mamin - 11 jam yang lalu

Makanan yang bisa Atasi Insomnia

Wartakesehatan.com - Kekurangan tidur dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari menurunnya kondisi mental dan juga..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Bahanya 'Sleep Apnea' berujung Kematian

Wartakesehatan - Sleep Apnea Merupakan ganguan tidur yang menyebabkan nafas berhenti selama beberapa detik. Penyakit ini..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Pentingnya Mandi pada Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri masih banyak orang yang mengabaikan kebersihan tubuh atau bisa disebut dengan jarang..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Minimnya asupan air mineral, bisa berdampak pada kesehatan tubuh Anda lho. Tak hanya sembelit saja,..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Cara Mengetahui Kesehatan Rambut

Wartakesehatan.com - Penting sekali untuk mengetahui bagaimana perawatan rambut yang tepat sesuai jenis dan juga..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

7 Tips untuk Berhenti Merokok

Wartakesehatan - Beberapa perokok mungkin memiliki keinginan untuk berhenti merokok. Alasannya sederhana karena merokok..
Mamin - 17 jam yang lalu

Jaga Kesehatan Usus dengan 5 Makanan ini!

Wartakesehatan.com - Usus merupakan organ tubuh yang harus dijaga agar selalu sehat dan bekerja secara optimal. Usus..
Warta Sehat - 19 jam yang lalu

Tips Tetap Sehat di Tempat Kerja

Wartakesehatan.com - Selain waktu yang banyak dihabiskan di kantor, gaya hidup tidak sehat, kurang olahraga dan sering..
Warta Sehat - 20 jam yang lalu

Cara Alami Ini Bisa Putihkan Gigi

Wartakesehatan.com - Hal yang satu ini mungkin aneh bagi masyarakat indonesia.Mencampurkan teh dengan sedikit susu..
Obat & Penyakit - 20 jam yang lalu

Sabun Anti Bakteri bisa atasi Bisul

Wartakesehatan - Bisul merupakan salah satu gangguan kulit yang umur terjadi. Bisul adalah benjolan merah pada kulit yang..

+Indeks