Efek Samping jika Terlalu Lama Duduk

Oleh : Dirk/sindo | Minggu, 07 Juli 2019 | 20:35 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri pekerja kantoran sering menghabiskan waktu sekitar 8 jam untuk duduk dan bekerja. Padahal kebiasaan ini dianggap berdampak buruk bagi kesehatan. Sebuah penelitian mengatakan selain menyebabkan rasa sakit pada bagian tubuh, berikut efek samping yang ditimbulkan lainnya seperti dilansir dari Glamour.

1. Selulit
Personal trainer, Adam Gallo mengatakan, bahwa duduk dalam waktu yang lama akan membuat perubahan pada bokong, khususnya kulit. Ini disebabkan karena bokong kekurangan suplai darah hingga membuat terbentuknya selulit karena kurangannya kolagen dari aliran darah.

2. Kelemahan otot bokong
Bespoke Treatments Physical Therapy, Dan Giordano, otot bokong memengaruhi pergerakan pinggul, rotasi dan kestabilan pelvis. Karena itu kelemahan otot bokong berpengaruh pada hal tersebut.

3. Mengubah bentuk bokong
Duduk dalam waktu lama menyebabkan terjadinya perubahan bentuk bokong. Bagian pelvis depan yang tegang akan memicu bokong menjadi datar. Namun kondisi ini terjadi jika dilakukan selama bertahun-tahun. 




Fokus : Duduk


#Duduk
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Penyebab Sering Berkeringat di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Sering berkeringat dimalam hari selain karena suhu yang panas, itu juga bisa menjadi tanda..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

5 Manfaat Konsumsi Cabai Hijau bagi Tubuh

Wartakesehatan - Cabai hijau adalah salah satu bumbu dapur yang sangat terkenal di Indonesia. Bukan hanya sebagai bumbu..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Manfaat Sehat Yogurt bagi Wanita

Wartakesehatan - Yogurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat, yang membuatnya mengental dan..
Obat & Penyakit - 4 hari yang lalu

Waspadai, 4 Gejala Penyakit Kanker

Wartakesehatan - Kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia, selain menyerang organ bahkan sel-sel tertentu..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Manfaat Sehat Kacang Almond

Wartakesehatan.com - Almond merupakan sumber protein baik yang mengandung asam lemak esensial, vitamin E, dan magnesium,"..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Redakan Nyeri Menstruasi dengan 6 Cara ini!

Wartakesehatan - Siklus bulanan bagi wanita atau menstruasi terjadi ketika remaja pada usia 10 tahun. Bagi wanita..
Mamin - 4 hari yang lalu

7 Sayuran yang Kaya Vitamin K

Wartakesehatan.com - Vitamin memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , agar tubuh selalu sehat. Misalkan vitamin K..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Pepaya Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita

Wartakesehatan.com - Pepaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan sekarang sudah menyebar luas dan..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Waspada, Reaksi Gigitan Nyamuk

Wartakesehatan.com - Beberapa penyakit bisa didatangkan oleh nyamuk, salah satunya demam berdarah. Seringkali kita anggap..
Mamin - 4 hari yang lalu

4 Makanan ini, Bersihkan Paru-paru Perokok

Wartakesehatan - Tak bisa dipungkiri sejak anak-anak, remaja hingga dewasa kita telah diperingatkan tentang bahaya..

+Indeks