Manfaat Yoga bagi Pria

Oleh : Dirk/Okezone | Selasa, 12 Juni 2018 | 08:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan - Selama ini banyak orang mengetahui bahwa yoga adalah salah satu olahraga yang sangat akrab dengan kaum hawa. Padahal yoga juga memiliki manfaat penting jika dilakukan oleh pria. Yoga memiliki manfaat yang signifikan dalam menunjang kesehatan kardiovaskular.

Abishek Sharma, ahli yoga asal India, menyebutkan beberapa manfaat yoga untuk pria bila dikaluka setiap hari, dikutip dari Thehealthsite, Selasa (7/2/2017).

Meningkatkan produktivitas

Melakukan yoga setiap hari membuat Anda semangat memulai hari. Yoga dapat menunjang produktivitas kerja. Bahkan, Anda memiliki konsentrasi dan fokus kerja yang baik.

Menunjang kesehatan jantung

Seiring bertambahnya usia, pria lebih rentan menderita penyakit kardiovaskular ketimbang wanita. Yoga mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Meningkatkan postur

Tahukah Anda, yoga dapat membantu memperbaiki postur tubuh. Kebanyakan karyawan memiliki postur yang salah ketika mereka duduk lama dan menatap layar komputer selama berjam-jam.

Manfaat untuk atlet

Tak hanya bermanfaat untuk orang kantoran saja, yoga juga bermanfaat untuk para atlet. Misalnya, olahraga golf. Yoga dapat menyeimbangkan postur tubuh dan meningkatkan stamina mereka.




Fokus : Yoga


#Pria
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Konsumsi Toge bisa bikin Sperma Sehat

Wartakesehatan.com - Toge merupakan salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang penting untuk reproduksi. Vitamin..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Konsumsi Toge bisa bikin Sperma Sehat

Wartakesehatan.com - Toge merupakan salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang penting untuk reproduksi. Vitamin..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Atasi Masalah Kesehatan dengan Jus Kentang

Wartakesehatan.com - Mengonsumsi jus kentang juga ampuh mengatasi berbagai masalah penyakit. Berikut masalah kesehatan..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Berjalan Tanpa Alas Kaki Menyehatkan Tulang

Wartakesehatan.com - Pakar kesehatan sendiri menyebutkan jika berolahraga dengan melepas alas kaki bisa memberikan banyak..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Pisang Merah Melindungi Kesehatan Jantung

Wartakesehatan.com - Menurut riset yang ditulis dari medicaldaily. com, pisang merah mempunyai kalori sejumlah 30 kalori..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Buah Mangga Mengandung Banyak Vitamin

Wartyakesehatan.com - Tahukah Anda bahwa buah mangga merupakan jenis buah khas Indonesia, selain jenis buah-buahan lain..
Tekhnologi - 7 jam yang lalu

6 Bahaya jika Berlebihan Menggunakan AC

Wartakesehatan.com - Dampak penggunaan AC bagi kesehatan bisa muncul jika tubuh manusia sering terkena Air Conditioner..
Mamin - 8 jam yang lalu

Dapatkan Kulit Sehat dengan Sarapan Sehat

Wartakesehatan.com - Selain sehat dan memberikan energi, makan pagi juga membantu menjaga konsentrasi seseorang. Banyak..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Kesuburan Anak dipengaruhi oleh Pola Makan Ayah

Wartakesehatan - Percaya atau tidak ternyata pola makan seorang ayah terutama asupan protein ternyata sangat mempengaruhi..
Warta Sehat - 4 hari yang lalu

Perhatikan Hal ini, Sebelum memakai Lensa Kontak

Wartakesehatan - Lensa kontak akhir-akhir ini menjadi pilihan bagi mereka yang mengalami mata minus karena selain mudah..

+Indeks