Hindari 6 Makanan Ini Bagi Anda yang Ingin Hamil

Oleh : Venza | Rabu, 15 Pebruari 2017 | 07:05 WIB


IST

Wartakesehatan.com - Begitu banyak pasangan yang baru menikah, ingin segera memiliki bayi. Untuk itu, diperlukan gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat, agar kehamilan segera didapat dan sehat. Kehamilan merupakan sesuatu yang penting bagis setiap pasangan, karena itu perlu direncanakan dengan baik pula.

Namun, terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat Anda sedang merencanakan kehamilan. Makanan tersebut antara lain :

1. Daging Mentah

Karena bisa jadi mengandung toksoplasma, dan parasait penyebab infeksi janin. Terdapat pula bakteri E.coli yang pasti berbahaya bagi kehamilan, sekaligus janin.
    
2. Sayur Mentah

Kita tidak pernah tahu proses pencuciannya. Jika kurang baik, dapat mengandung toksoplasma.

3. Daging Ayam dan Telur Setengah Matang

Kedua jenia makanan ini sangat mungkin mengandung salmonella.

4. Keju Lunak Seperti Keju dari Susu Kambing, atau Domba

Keju jenis ini sangat berisiko membawa bakteri listeria.

5. Alkohol

Minuman ini dapat menyebabkan kelainan saat janin berkembang.

6. Kafein Berlebihan

Sebab dapat mengurangi penyerapan zat besi yang dibutuhkan bagi kehamilan sehat dan tumbuh kembang janin.

Selain menjaga makanan yang akan dikonsumsi, Anda dan pasangan juga sebaiknya menerapkan gaya hidup sehat. Olahragalah secara rutin agar tubuh dan kesehatan Anda secara keseluruhan terjaga dengan baik. Tubuh yang prima akan lebih siap menerima kehamilan.




Fokus : Hamil


#Kesehatan #Hamil #Ibu Hamil #Kesehatan ibu hamil
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Buah dan Sayuran Mentah Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

Wartakesehatan.com - Bukan hanya menunjang kesehatan tubuh, buah dan sayurpun dapat memberi manfaat kesehatan untuk mental..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Ubi Ungu Cocok untuk Diet dan Penderita Diabetes

Wartakesehatan.com - Ubi jalar adalah sesuatu yang sudah familiar ditelinga masyarakat khususnya Indonesia. Hal ini karena ada..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Nutrisi Dalam Terong Membuatnya Banyak Manfaat

Wartakesehatan.com - Secara teknis terong sebenarnya adalah buah-buahan karena tumbuh dari tanaman berbunga dan mengandung..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Makanan Kaya Serat untuk Menjaga Berat Badan

Wartakesehatan.com - Dengan bertambahnya umur, maka tak mustahil kalau lemak mulai memenuhi perut dan membuat tubuh terlihat..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Hindari Hal Kecil Ini Agar Jantung Anda Sehat

Wartakesehatan.com - Secara garis besar, faktor resiko penyakit jantung dapat dikategorikan dalam dua jenis, yaitu faktor..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Kopi dan Teh Mana yang Baik?

Wartakesehatan.com - Kopi dan Teh adalah minuman yang di gemari masyarakat.  Nutrisionis dari Pritikin Longevity..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Tips yang Mampu Mencerahkan Puting Payudara

Wartakesehatan.com - Banyak cara yang perempuan lakukan agar penampilan mereka menjadi “sempurna”. Sekalipun bukan..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Hidup Lebih Sehat dan Berat Badan Bisa Turun

Wartakesehatan.com - Konsisten adalah hal tersulit, baik untuk memperbaiki pola makan, atau berolahraga teratur. Akan lebih..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Ini Tanda Saat Tubuh Anda Alami Penurunan Zat Besi

Wartakesehatan.com - Wanita ternyata lebih rentan terhadap kekurangan zat besi. Apalagi disaat wanita mengalami menstruasi dan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Minuman Ini Memiliki Manfaat yang Sama Dengan Kopi

Wartakesehatan.com - Tak sekadar minuman biasa, menurut penelitian, kopi dapat membantu mencegah kemunculan penyakit saraf..

+Indeks