Hindari 6 Makanan Ini Bagi Anda yang Ingin Hamil

Oleh : Venza | Rabu, 15 Pebruari 2017 | 07:05 WIB


IST

Wartakesehatan.com - Begitu banyak pasangan yang baru menikah, ingin segera memiliki bayi. Untuk itu, diperlukan gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat, agar kehamilan segera didapat dan sehat. Kehamilan merupakan sesuatu yang penting bagis setiap pasangan, karena itu perlu direncanakan dengan baik pula.

Namun, terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat Anda sedang merencanakan kehamilan. Makanan tersebut antara lain :

1. Daging Mentah

Karena bisa jadi mengandung toksoplasma, dan parasait penyebab infeksi janin. Terdapat pula bakteri E.coli yang pasti berbahaya bagi kehamilan, sekaligus janin.
    
2. Sayur Mentah

Kita tidak pernah tahu proses pencuciannya. Jika kurang baik, dapat mengandung toksoplasma.

3. Daging Ayam dan Telur Setengah Matang

Kedua jenia makanan ini sangat mungkin mengandung salmonella.

4. Keju Lunak Seperti Keju dari Susu Kambing, atau Domba

Keju jenis ini sangat berisiko membawa bakteri listeria.

5. Alkohol

Minuman ini dapat menyebabkan kelainan saat janin berkembang.

6. Kafein Berlebihan

Sebab dapat mengurangi penyerapan zat besi yang dibutuhkan bagi kehamilan sehat dan tumbuh kembang janin.

Selain menjaga makanan yang akan dikonsumsi, Anda dan pasangan juga sebaiknya menerapkan gaya hidup sehat. Olahragalah secara rutin agar tubuh dan kesehatan Anda secara keseluruhan terjaga dengan baik. Tubuh yang prima akan lebih siap menerima kehamilan.




Fokus : Hamil


#Kesehatan #Ibu Hamil #Hamil #Kesehatan ibu hamil
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Tomat Mrncegah Kanker dan Menyehatkan Jantung

Wartakesehatan.com - Seringkali tomat juga diolah menjadi minuman, seperti jus atau untuk tambahan bahan salad. Seperti yag..
4 bulan yang lalu

Tidur Mangap Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tidur nyenyak memang menjadi keinginan banyak orang, karena tidak semua orang bisa tertidur..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Ini Dia Yang Menpengaruhi Kualitas Kesehatan Anda

Wartakesehatan.com -  Banyak hal yang dapat mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang. Diantaranya ada enam faktor utama..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Sayur dan Buah Merah Baik untuk Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com  - Sayur dan buah-buahan yang berwarna merah mampu membantu mengubah karbohidrat, protein, dan lemak,..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Rajin Membaca Dapat Memperbaiki Kualitas Tidur

Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menemukan, jika orang yang rutin membaca menunjukkan memiliki tingkat stres dan depresi..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Tidur Telanjang Membantu Kehidupan Seksual

Wartakesehatan.com - Ada lima keuntungan utama yang bisa didapatkan dengan membiasakan tidurtanpa busana, yakni..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Benarkah Mayones Tak Selalu Baik untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com - Pakar medis mengklaim bahwa mayones tidak sehat karena faktanya mengonsumsi mayones itu bisa menambah..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Darah Haid yang Sedikit Perlu Diwaspadai

Wartakesehatan.com - Umumnya, seseorang akan mengalami menstruasi selama 5 sampai 8 hari. Namun, beberapa orang mungkin akan..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Lobak Mengandung Vitamin dan Kaya Mineral

Wartakesehatan.com - Diketahui bahwa lobak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang. Dan,..
Warta Sehat - 4 bulan yang lalu

Susu Melindungi Kita dari Penyakit Kardiovaskular

Wartakesehatan.com - Susu juga memberikan khasiat lain pada tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat rutin konsumsi susu tiap..

+Indeks