Saat Sarapan Coba 5 Minuman Sehat ini!

Oleh : Dirk/1health | Senin, 27 Pebruari 2017 | 10:05 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Memiliki tubuh yang sehat tidak harus dilakukan dengan cara-cara yang mahal dan rumit seperti berolahraga di klub kebugaran yang mahal. Namun bisa dilakukan dengan cara-cara yang sederhana, seperti menjalani pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yang murah dan mudah didapatkan.

Berikut beberapa minuman sehat yang bisa Anda teguk bersama sarapan Anda menyongsong aktivitas hari.

Air Putih

Air putih adalah cara terbaik untuk membersihkan tubuh dan mengganti cairan tubuh yang hilang. Minum air putih 2 gelas atau (500 ml) pagi hari akan mempercepat metabolisme.

Teh Hijau

Antioksidan dalam teh hijau dapat menstimulasi metabolisme dan meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu teh (tanpa gula) hijau juga bisa menurunkan kelestrol dan membantu untuk menjaga berat badan.

Kunyit Asam

Kunyit yang diolah menjadi jamu ini cocok diminum saat sarapan. Minuman ini kaya akan antioksidan sehingga ampuh untuk membersihkan tubuh.

Jus Sayuran

Manfat sayuran begitu banyak bagi tubuh. Begitu juga jika sayuran dibuat jus dan diminum di pagi hari. Jus sayuran bisa dikombinasikan dengan buah atau madu sebagai pemanis alami yang akan membuatnya labih nikmat. Nutrisi yang lengkap pada sayuran dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang saat tidur dan melancarkan pencernaan.

Air Lemon

Air Lemon menggantikan elektrolit yang hilang selama tidur. Selain itu air lemon akan memberi asupan vitamin dan mineral yang bisa membuat tubuh segar menjalani aktivitas hari Anda




Fokus : Sarapan


#Sarapan
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 24 menit yang lalu

Hindari Risiko Kanker Usus dengan Kayu Manis

Wartakesehatan.com - Semua orang indonesia pasti mengetahui tentang rempah-rempah, seperti: cengkeh, daun bawang, jintan,..
Obat & Penyakit - 1 jam yang lalu

Alasan, Serangan Jantung Lebih Sering saat Pagi Hari

Wartakesehatan.com - Tidak ada yang ingin terkena serangan jantung. Begitu pula dengan Anda. Sebab ketika serangan..
Obat & Penyakit - 12 jam yang lalu

Kebanyakan Tidur? Waspada Penyakit ini

Wartakesehatan.com - Tidur adalah kebutuhan utama manusia. Oleh karena itu, hidup sehat tidak hanya perkara memakan..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

Telur miliki Manfaat bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Entah orak-arik, dadar, atau rebus, selalu saja ada cara membuat telur menjadi lebih menarik untuk..
Obat & Penyakit - 14 jam yang lalu

Alami, ini cara Cegah Kanker Tulang

Wartakesehatan - Kanker tulang merupakan penyakit yang disebabkan dari sel-sel yang membentuk tulang. Penyakit ini bisa..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

5 Manfaat Sehat dari Berkebun

Wartakesehatan.com - Berkebun diyakini memiliki banyak manfaat. Tidak hanya mempercantik lingkungan rumah, berkebun juga..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Manfaat Sehat Pala bagi Tubuh

Wartakesehatan.com - Salah satu jenis rempah yang mudah ditemui dalam masakan Indonesia adalah pala.Walaupun berbentuk..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Ini 4 Fakta Sehat dari Alpukat

Wartakesehatan.com - Alpukat adalah salah satu buah yang cukup menjadi favorit. Buah Alpukat memiliki Kandungan gizi..
Kecantikan - 18 jam yang lalu

Cara Mudah Mencegah Rambut Rontok

Wartakesehatan.com - Studi terbaru menunjukkan, banyak wanita yang mengalami rambut menipis. Diperkirakan 8 juta wanita di..
Mamin - 19 jam yang lalu

Minum Air Hangat Baik untuk Pencernaan

Wartakesehatan.com - Minum air hangat akan memberikan banyak manfaat kesehatan dan membantu menyingkirkan berbagai..

+Indeks