Pisang Merah Melindungi Kesehatan Jantung

Oleh : Dirk Christ | Rabu, 20 Juni 2018 | 11:15 WIB



Wartakesehatan.com - Menurut riset yang ditulis dari medicaldaily. com, pisang merah mempunyai kalori sejumlah 30 kalori serta 8 gr gula tiap-tiap buahnya.

Menginginkan tahu faedah sehatnya? Tersebut disini penuturannya.

Melindungi kesehatan pencernaan
Pisang merah begitu kaya serat yang bermakna begitu berguna untuk melindungi kesehatan pencernaanmu. Kandungan probiotik didalam pisang merah juga dapat tingkatkan kesehatan usus.

Melindungi kesehatan jantung
Pisang merah tinggi kalium. satu buah pisang memiliki ukuran tengah memiliki kandungan 400 miligram kalium yang berguna untuk turunkan desakan darah. Hingga jantung tetaplah terbangun kesehatannya.

Tingkatkan kesehatan mata serta kulit
Pisang merah memiliki kandungan beta karoten. Saat masuk kedalam badan, beta karoten beralih jadi vitamin A yang utama untuk kesehatan kulit serta selaput lendir, tingkatkan system kekebalan badan, dan melindungi kesehatan mata.

Menguatkan system kekebalan badan
Pisang merah kaya kandungan vitamin C yang utama untuk melindungi kesehatan badan. Vitamin C bakal merangsang produksi limfosit, beberapa sel darah putih yang dapat menyerang patogen seperti bakteri. Limfosit akan menghancurkan beberapa sel yang terinfeksi, mengatur tanggapan kekebalan badan, dan menguatkan antibodi. Tiap-tiap 99 gr pisang merah dapat penuhi keperluan bakal vitamin C sejumlah 15%.

Menolong hentikan rutinitas merokok

 Anda menginginkan hentikan rutinitas merokok? Coba makan pisang merah sebab kandungan kalium serta magnesium di dalamnya dapat menahan hasrat untuk merokok dan melawan dampak jelek dari merokok.




Fokus : Pisang Merah


#Jantung #Pisang
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Tomat Mrncegah Kanker dan Menyehatkan Jantung

Wartakesehatan.com - Seringkali tomat juga diolah menjadi minuman, seperti jus atau untuk tambahan bahan salad. Seperti yag..
1 bulan yang lalu

Tidur Mangap Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tidur nyenyak memang menjadi keinginan banyak orang, karena tidak semua orang bisa tertidur..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Ini Dia Yang Menpengaruhi Kualitas Kesehatan Anda

Wartakesehatan.com -  Banyak hal yang dapat mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang. Diantaranya ada enam faktor utama..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Sayur dan Buah Merah Baik untuk Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com  - Sayur dan buah-buahan yang berwarna merah mampu membantu mengubah karbohidrat, protein, dan lemak,..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Rajin Membaca Dapat Memperbaiki Kualitas Tidur

Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menemukan, jika orang yang rutin membaca menunjukkan memiliki tingkat stres dan depresi..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Tidur Telanjang Membantu Kehidupan Seksual

Wartakesehatan.com - Ada lima keuntungan utama yang bisa didapatkan dengan membiasakan tidurtanpa busana, yakni..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Benarkah Mayones Tak Selalu Baik untuk Kesehatan

Wartakesehatan.com - Pakar medis mengklaim bahwa mayones tidak sehat karena faktanya mengonsumsi mayones itu bisa menambah..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Darah Haid yang Sedikit Perlu Diwaspadai

Wartakesehatan.com - Umumnya, seseorang akan mengalami menstruasi selama 5 sampai 8 hari. Namun, beberapa orang mungkin akan..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Lobak Mengandung Vitamin dan Kaya Mineral

Wartakesehatan.com - Diketahui bahwa lobak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang. Dan,..
Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

Susu Melindungi Kita dari Penyakit Kardiovaskular

Wartakesehatan.com - Susu juga memberikan khasiat lain pada tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat rutin konsumsi susu tiap..

+Indeks