Pisang Merah Melindungi Kesehatan Jantung

Oleh : Dirk Christ | Rabu, 01 Mei 2019 | 17:10 WIB


(Ist)

Wartakesehatan.com - Menurut riset yang ditulis dari medicaldaily. com, pisang merah mempunyai kalori sejumlah 30 kalori serta 8 gr gula tiap-tiap buahnya.

Menginginkan tahu faedah sehatnya? Tersebut disini penuturannya.

Melindungi kesehatan pencernaan
Pisang merah begitu kaya serat yang bermakna begitu berguna untuk melindungi kesehatan pencernaanmu. Kandungan probiotik didalam pisang merah juga dapat tingkatkan kesehatan usus.

Melindungi kesehatan jantung
Pisang merah tinggi kalium. satu buah pisang memiliki ukuran tengah memiliki kandungan 400 miligram kalium yang berguna untuk turunkan desakan darah. Hingga jantung tetaplah terbangun kesehatannya.

Tingkatkan kesehatan mata serta kulit
Pisang merah memiliki kandungan beta karoten. Saat masuk kedalam badan, beta karoten beralih jadi vitamin A yang utama untuk kesehatan kulit serta selaput lendir, tingkatkan system kekebalan badan, dan melindungi kesehatan mata.

Menguatkan system kekebalan badan
Pisang merah kaya kandungan vitamin C yang utama untuk melindungi kesehatan badan. Vitamin C bakal merangsang produksi limfosit, beberapa sel darah putih yang dapat menyerang patogen seperti bakteri. Limfosit akan menghancurkan beberapa sel yang terinfeksi, mengatur tanggapan kekebalan badan, dan menguatkan antibodi. Tiap-tiap 99 gr pisang merah dapat penuhi keperluan bakal vitamin C sejumlah 15%.

Menolong hentikan rutinitas merokok

 Anda menginginkan hentikan rutinitas merokok? Coba makan pisang merah sebab kandungan kalium serta magnesium di dalamnya dapat menahan hasrat untuk merokok dan melawan dampak jelek dari merokok.




Fokus : Pisang Merah


#Jantung #Pisang
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 menit yang lalu

Mie Instan Sehat Dikonsumsi , Mungkinkah ?

Wartakesehatan.com - Hampir seluruh kalangan menggemari makanan yang satu ini karena dianggap praktis dan tidak memakan banyak..
Warta Sehat - 1 jam yang lalu

Efek Samping Konsumsi Vitamin Berlebihan

Wartakesehatan.com - Jika mengonsumsinya secara berlebihan, maka bisa muncul keluhan. Misal, konsumsi vitamin C dosis tinggi..
Warta Sehat - 2 jam yang lalu

Jangan Terlalu Sering Mengkonsumsi Suplemen

Wartakesehatan.com - Terutama saat menjalani ibadah puasa seperti sekarang, kita perlu mengkonsumsi suplemen. Jika..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Tips Sehat Jaga dan Turunkan Kadar Kolesterol

Wartakesehatan.com - Tingginya kadar kolesterol dalam aliran darah dapat memblokir pembuluh darah dan meningkatkan..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Cara Sehat Agar Tidur Nyenyak

Wartakesehatan.com - Bagi sebagian orang tidur tak semudah yang dibayangkan. Ada kalanya, sudah 10 menit, 20 menit, bahkan..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Menangis Memiliki 5 Manfaat Kesehatan

Wartakesehatan.com - Sering menangis tidaklah selalu identik dengan cengeng, memiliki mental lemah dan..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Ini Dia Manfaat Air Dingin dan Air Hangat

Wartakesehatan.com - Menurut beberapa ahli gizi, air hangat bermanfaat dalam memudahkan proses pencernaan, sementara air dingin..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Makan Kulit Ayam Goreng untuk Buka Puasa? Sehat atau Ngga

Wartakesehatan.com - Meski rasanya sangat enak, sebetulnya sehat atau tidak makan kulit ayam goreng untuk buka puasa? Dikutip..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Konsumsi Yoghurt Dapat Meredakan nyeri PMS

Wartakesehatan.com - Kandungan probiotiknya memberi keuntungan bagi kesehatan pencernaan, begitu juga dengan kalsium dan..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

Inilah Manfaat Angkat Beban Bagi Otak

Wartakesehatan.com - Studi terbaru menunjukkan bahwa salah satu latihan yang paling bermanfaat yang dapat dilakukan untuk..

+Indeks