Lobak Mengandung Vitamin dan Kaya Mineral

Oleh : nurul kinanti | Minggu, 16 September 2018 | 10:18 WIB



BACA JUGA :

    Wartakesehatan.com - Diketahui bahwa lobak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang. Dan, masih banyak kandungan baik yang dimiliki oleh lobak. Berikut adalah lima manfaat yang perlu diketahui dari lobak:

    Mengandung vitamin

    Lobak memiliki banyak vitamin, seperti vitamin A, C, E, dan B. Masing-masing vitamin tersebut sudah kita ketahui dapat membantu kesehatan, mulai dari kesehatan penglihatan, meningkatkan metabolisme tubuh, serta melindungi reproduksi.

    Kaya mineral

    Lobak juga mengandung banyak mineral, seperti kalsium dan kalium yang dapat bermanfaat bagi kesehatan.

    Mineral lainnya yang ditemukan di dalam lobakadalah zat besi, natrium, magnesium, dan fosfor.

    Secara keseluruhan baik bagi kulit, rambut, dan mata

     

    Asupan lobak yang rutin juga dapat membantu menjaga kecantikan, dimana mencerahkan serta menghaluskan kulit serta meningkatkan kesehatan rambut.

    Kandungan vitamin A di dalam lobak juga dapat membantu menjaga kesehatan mata.

    Mencegah berbagai penyakit umum

    Lobak dikenal memiliki sifat kuratif, dimana dapat mencegah berbagai penyakit umum, seperti wasir hingga gejala batu ginjal.

    Daun lobak mencegah keriput

    Bagian dari daun lobak juga ternyata memiliki manfaat baik bagi kesehatan, yaitu menghilangkan keriput pada kaki.

    Campurkan daun lobak dengan air hangat, kemudian rendam beberapa saat kaki pada air tersebut.




    #Lobak
    Kontak Informasi Wartakesehatan
    PT. SIBER MEDIA ABADI

    Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
    Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
    Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

    Baca Juga

      Komentar






      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Tomat Mrncegah Kanker dan Menyehatkan Jantung

      Wartakesehatan.com - Seringkali tomat juga diolah menjadi minuman, seperti jus atau untuk tambahan bahan salad. Seperti yag..
      1 bulan yang lalu

      Tidur Mangap Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

      Wartakesehatan.com - Tidur nyenyak memang menjadi keinginan banyak orang, karena tidak semua orang bisa tertidur..
      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Ini Dia Yang Menpengaruhi Kualitas Kesehatan Anda

      Wartakesehatan.com -  Banyak hal yang dapat mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang. Diantaranya ada enam faktor utama..
      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Sayur dan Buah Merah Baik untuk Kesehatan Tubuh

      Wartakesehatan.com  - Sayur dan buah-buahan yang berwarna merah mampu membantu mengubah karbohidrat, protein, dan lemak,..
      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Rajin Membaca Dapat Memperbaiki Kualitas Tidur

      Wartakesehatan.com - Sebuah penelitian menemukan, jika orang yang rutin membaca menunjukkan memiliki tingkat stres dan depresi..
      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Tidur Telanjang Membantu Kehidupan Seksual

      Wartakesehatan.com - Ada lima keuntungan utama yang bisa didapatkan dengan membiasakan tidurtanpa busana, yakni..
      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Benarkah Mayones Tak Selalu Baik untuk Kesehatan

      Wartakesehatan.com - Pakar medis mengklaim bahwa mayones tidak sehat karena faktanya mengonsumsi mayones itu bisa menambah..
      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Darah Haid yang Sedikit Perlu Diwaspadai

      Wartakesehatan.com - Umumnya, seseorang akan mengalami menstruasi selama 5 sampai 8 hari. Namun, beberapa orang mungkin akan..
      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Lobak Mengandung Vitamin dan Kaya Mineral

      Wartakesehatan.com - Diketahui bahwa lobak memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang. Dan,..
      Warta Sehat - 1 bulan yang lalu

      Susu Melindungi Kita dari Penyakit Kardiovaskular

      Wartakesehatan.com - Susu juga memberikan khasiat lain pada tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat rutin konsumsi susu tiap..

      +Indeks