5 Manfaat Cokelat Hangat bagi Tubuh

Oleh : Dirk/portalmadura | Senin, 01 Juli 2019 | 07:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Ternyata cokelat juga dapat menjaga otak para orang tua tetap sehat dan pikiran mereka tetap tajam, dengan kata lain meminimalisir gejala pikun bagi orang tua. Maka Anda jangan ragu-ragu menyimpan stok cokelat bubuk di lemari makan.

Berikut lima manfaat cokelat hangat bagi kesehatan:

Meningkatkan Kekuatan Otak
Hasil studi menunjukkan, flavonoid dalam cokelat hangat dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, sehingga membantu Anda berpikir lebih baik.

Tentunya, pastikan tidak menggunakan terlalu banyak gula karena akan berakibat meningkatnya kadar gula darah.

Mengandung Banyak Antioksidan
Menurut penelitian Universitas Cornell, Amerika, cokelat hangat mengandung lebih banyak antioksidan daripada teh hijau dan anggur. Selain itu, minum cokelat hangat adalah salah satu cara paling lezat untuk mendapatkan antioksidan cokelat yang kuat.

Cokelat hangat mengandung sedikit lebih banyak antioksidan daripada sebatang cokelat yang dilepaskan ketika minuman ini memanas.

Memperbaiki Mood
Cokelat, termasuk cokelat hangat, adalah mood-booster yang sangat terkenal di seluruh dunia. Minuman lezat ini membantu melawan stres, kecemasan, dan depresi. Cokelat hangat merangsang pelepasan hormon endorfin, yang membantu meningkatkan mood Anda dan membuat Anda merasa lebih bahagia dalam sekejap.

Namun yang perlu Anda tahu, cokelat hangat mungkin mengandung jumlah gula yang tinggi, yang tidak baik untuk kesehatan Anda. Karena itu, pertimbangkanlah mengonsumsi cokelat bebas gula untuk menuai semua kebaikan cokelat.

Baik untuk Kesehatan Arteri
Flavonoid yang terkandung dalam cokelat hangat sangat baik untuk kesehatan arteri Anda. Flavonoid mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah dan memperbaiki pembuluh darah.

Namun perlu diingat, cokelat sendiri mengandung gula, kafein, dan lemak jenuh sehingga Anda tidak bisa membiarkan diri minum lebih dari 2 cangkir sehari.

Membantu Menurunkan Berat Badan
Jika Anda sedang dalam upaya menurunkan beberapa kilogram berat badan, meminum cokelat hangat dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.

Ketika dilakukan dengan benar, cokelat hangat adalah minuman lezat dan rendah kalori yang dapat Anda nikmati setiap kali Anda menginginkannya. Plus, minum secangkir cokelat hangat rendah kalori cukup mengenyangkan sehingga membantu mencegah asupan kalori tinggi dan makanan manis




Fokus : Cokelat


#Tubuh
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 10 jam yang lalu

4 Jenis Insomnia yang Perlu Diketahui

Wartakesehatan - Dokter dari Klinik Gangguan Tidur Rumah Sakit Umum Pusat Dr Sardjito, Yogyakarta, Astuti,..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Menguap Teryata Miliki Manfaat Kesehatan

Wartakesehatan.com - Menguap adalah indikasi dari perasaan bosan, lelah dan juga mengantuk. Sadar atau tidak, saat kita..
Warta Sehat - 13 jam yang lalu

4 Hal Ini Bantu Menghilangkan Stres

Wartakesehatan.com - Stres seringkali sulit untuk dihindari ya ladies. Tapi masak iya mau menghabiskan hidup hanya untuk..
Seks - 14 jam yang lalu

Pentingnya Mengetahui Kesehatan Vagina

Wartakesehatan.com - Vagina yang terletak di bawah area pinggul ini tidak memiliki sirkulasi udara yang bagus sehingga..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Minum Cokelat Panas Tingkatkan Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tidak hanya membuat Anda hangat sepanjang musim dingin, cokelat panas ini juga dapat meningkatkan..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Sebatang Rokok Sehari Tingkatkan Kematian

Wartakesehatan.com -  Studi belum lama ini menemukan, satu batang rokok sehari dapat meningkatkan risiko kematian..
Warta Sehat - 17 jam yang lalu

Nanas bisa bikin Gigi Putih Alami

Wartakesehatan.com - Gigi putih bisa menjadi satu tanda kesehatan gigi dan mulut yang terjaga. Dengan gigi yang putih,..
Mamin - 18 jam yang lalu

Makan Ikan Lele Beri Manfaat Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Ikan lele sekarang merupakan jenis ikan air tawar yang sering banyak Anda jumpai di pasar. Sebab Ikan..
Ibu & Anak - 19 jam yang lalu

Daftar Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Wartakesehatan.com - Mitos hamil mengatakan bahwa ibu hamil ketika makan adalah untuk dua orang, jadi kapasitas dan..
Mamin - 20 jam yang lalu

Makanan Ini Bantu Cegah Serangan Jantung

Wartakesehatan.com - Salah satu penyebab umum serangan jantung adalah pembuluh arteri yang tersumbat. Seperti yang dikutip..

+Indeks