Ini Dia Manfaat Minum Teh Jahe Bagi Kesehatan

Oleh : nurul kinanti/idntimes | Jumat, 12 April 2019 | 14:09 WIB



Wartakesehatan.com - Teh Jahe mengandung vitamin C dan asam amino yang lebih tinggi dari teh lainnya, serta juga mengandung antioksidan, kalium, fosfor, dan nutrisi lainnya yang banyak sekali khasiatnya untuk kesehatan tubuh.

Wah, kira-kira apa saja ya khasiatnya dari teh jahe ini? Yuk, langsung saja simak ulasannya berikut ini!

1. Menurunkan kadar gula darah

Khasiat pertama dari teh jahe untuk kesehatan adalah dapat menurunkan kadar gula darah. Dalam sebuah penelitian, teh jahe dapat menurunkan gula darah puasa sebesar 12% lho. Selain itu, studi jangka panjang yang dilakukan pada peminum teh jahe, menunjukkan bahwa seseorang yang teratur minum teh jahe memiliki toleransi insulin yang lebih baik, dan juga mampu membersihkan glukosa dengan lebih efisien dari darah.

2. Mengatasi mual

Salah satu khasiat terbesar dari teh jahe adalah dapat mengatasi mual. Teh jahe telah dijadikan obat tradisional di berbagai negara di dunia untuk mengatasi rasa mual dan muntah, yang seringkali terjadi di pagi hari maupun saat mabuk perjalanan.

Selain itu, teh jahe juga dapat menghilangkan rasa mual pada ibu hamil, dan penderita kanker yang mengalami mual dan muntah akibat efek samping dari kemoterapi. Rempah-rempah yang ada pada jahe tidak mengandung banyak efek samping, sehingga aman dikonsumsi untuk ibu hamil, dan penderita penyakit lainnya.

3. Menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke

Teh jahe mengandung asam amino, vitamin, dan mineral yang berfungsi untuk membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi peredaran darah, agar nantinya dapat terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, jahe juga dapat membantu mencegah penumpukan lemak pada arteri, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan juga stroke.

4. Mengatasi kram saat menstruasi

Selain dapat menurunkan rssiko penyakit jantung dan stroke, ternyata teh jahe juga bisa lho mengatasi kram saat sedang menstruasi. Caranya sangat mudah, yaitu rendam handuk pada baskom yang berisi teh jahe hangat, kemudian oleskan handuk tersebut pada perut bagian bawah.

Hal tersebut dapat kamu lakukan secara bersamaan dengan minum secangkir teh jahe hangat yang telah dicampur dengan madu. Cara tersebut sangat efektif lho untuk meredakan rasa sakit akibat kram, serta juga dapat mengendurkan otot-otot yang tegang. Selamat mencoba!

5. Mengatasi radang sendi

Kandungan gingerol yang ada pada jahe, bersifat anti-inflamasi, sehingga dapat mengatasi berbagai macam peradangan yang terjadi pada tubuh, seperti radang sendi, hingga penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Selain itu, studi yang dilakukan oleh Georgia College dan Departemen Kinesiologi Universitas Negeri pada tahun 2010, menemukan bahwa jahe mampu mengurangi nyeri otot yang disebabkan oleh olahraga.

Nah, itulah lima khasiat teh jahe untuk kesehatan. Wah, ternyata gak hanya rasanya saja ya yang nikmat dan menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat!




#Teh Jahe
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Hal Ini Sangat Baik Dilakukan Di Pagi Hari

Wartakesehatan.com - Berolahraga sangat baik untuk membakar lebih banyak lemak dan membantu metabolisme. Selain itu, ada..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Cara Efektif Atasi susah Tidur di Malam Hari

Wartakesehatan.com - Memang tidur merupakan hal yang cukup sepele, namun bagi sebagian masyarakat tidur sangatlah berharga..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Mitos Kesehatan yang Banyak Dipercayai Masyarakat

Wartakesehatan.com - Tak semua informasi yang Anda peroleh belum tentu lengkap dan benar. Apalagi, perkembangan dunia..
Warta Sehat - 6 jam yang lalu

Konsumsi Paprika Merah Bisa Memperpanjang Umur

Wartakesehatan.com - Sampai berapa umur kita memang hanya Allah yang tahu. Namun sebagai manusia kita harus berusaha agar..
Warta Sehat - 7 jam yang lalu

Ini Dia Manfaat Daun Sirih dan Cara Mengkonsumsinya

Wartakesehatan.com - Daun sirih yang dikunyah biasanya diisi dengan cagar mawar, cincang pinang, biji adas kering, bubuk..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

Banyaknya Manfaat Dari Minyak Zaitun

Wartakesehatan.com - Minyak buah zaitun populer digunakan mulai dari bahan masakan, masker kecantikan, hingga ramuan..
Warta Sehat - 9 jam yang lalu

Vitamin A & B dalam Buah Duku Sangat Bermanfaat

Wartakesehatan.com - Buah duku berasal dari bagian barat Asia Tenggara yang juga banyak dikenal di Thailand maupun..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Bobot Badan Turun Dengan Minum Air Lemon

Wartakesehatan.com - Konsumsi air panas atau air dingin yang dicampur dengan irisan lemon dipercaya dapat meningkatkan..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Biji Nangka Mampu Atasi Masalah Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tak hanya buahnya yang manis, biji nangka pun dikenal bisa dimakan. Biasanya terlihat dalam menu sayur..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

Wajah Awet Muda Cukup dengan Jeruk Nipis

Wartakesehatan.com - Untuk bisa tetap awet muda banyak orang menghabiskan banyak uang untuk memoles diri di salon kecantikan,..

+Indeks