Ini Dia Manfaat Minum Teh Jahe Bagi Kesehatan

Oleh : nurul kinanti/idntimes | Jumat, 12 April 2019 | 14:09 WIB



Wartakesehatan.com - Teh Jahe mengandung vitamin C dan asam amino yang lebih tinggi dari teh lainnya, serta juga mengandung antioksidan, kalium, fosfor, dan nutrisi lainnya yang banyak sekali khasiatnya untuk kesehatan tubuh.

Wah, kira-kira apa saja ya khasiatnya dari teh jahe ini? Yuk, langsung saja simak ulasannya berikut ini!

1. Menurunkan kadar gula darah

Khasiat pertama dari teh jahe untuk kesehatan adalah dapat menurunkan kadar gula darah. Dalam sebuah penelitian, teh jahe dapat menurunkan gula darah puasa sebesar 12% lho. Selain itu, studi jangka panjang yang dilakukan pada peminum teh jahe, menunjukkan bahwa seseorang yang teratur minum teh jahe memiliki toleransi insulin yang lebih baik, dan juga mampu membersihkan glukosa dengan lebih efisien dari darah.

2. Mengatasi mual

Salah satu khasiat terbesar dari teh jahe adalah dapat mengatasi mual. Teh jahe telah dijadikan obat tradisional di berbagai negara di dunia untuk mengatasi rasa mual dan muntah, yang seringkali terjadi di pagi hari maupun saat mabuk perjalanan.

Selain itu, teh jahe juga dapat menghilangkan rasa mual pada ibu hamil, dan penderita kanker yang mengalami mual dan muntah akibat efek samping dari kemoterapi. Rempah-rempah yang ada pada jahe tidak mengandung banyak efek samping, sehingga aman dikonsumsi untuk ibu hamil, dan penderita penyakit lainnya.

3. Menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke

Teh jahe mengandung asam amino, vitamin, dan mineral yang berfungsi untuk membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi peredaran darah, agar nantinya dapat terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, jahe juga dapat membantu mencegah penumpukan lemak pada arteri, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan juga stroke.

4. Mengatasi kram saat menstruasi

Selain dapat menurunkan rssiko penyakit jantung dan stroke, ternyata teh jahe juga bisa lho mengatasi kram saat sedang menstruasi. Caranya sangat mudah, yaitu rendam handuk pada baskom yang berisi teh jahe hangat, kemudian oleskan handuk tersebut pada perut bagian bawah.

Hal tersebut dapat kamu lakukan secara bersamaan dengan minum secangkir teh jahe hangat yang telah dicampur dengan madu. Cara tersebut sangat efektif lho untuk meredakan rasa sakit akibat kram, serta juga dapat mengendurkan otot-otot yang tegang. Selamat mencoba!

5. Mengatasi radang sendi

Kandungan gingerol yang ada pada jahe, bersifat anti-inflamasi, sehingga dapat mengatasi berbagai macam peradangan yang terjadi pada tubuh, seperti radang sendi, hingga penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Selain itu, studi yang dilakukan oleh Georgia College dan Departemen Kinesiologi Universitas Negeri pada tahun 2010, menemukan bahwa jahe mampu mengurangi nyeri otot yang disebabkan oleh olahraga.

Nah, itulah lima khasiat teh jahe untuk kesehatan. Wah, ternyata gak hanya rasanya saja ya yang nikmat dan menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat!




#Teh Jahe
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Obat & Penyakit - 2 jam yang lalu

6 Tanda Paru-paru Anda Bermasalah

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri paru-paru adalah salah satu organ vital yang sangat dibutuhkan tubuh..
Seks - 3 jam yang lalu

3 Tanda Keputihan Tidak Normal

Wartakesehatan.com - Keputihan tentu sangat mengganggu wanita, keputihan juga bisa menjadi sinyal mengenai kondisi..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Tingkatkan Stamina dengan 5 Tips ini!

Wartakesehatan -  Menjaga stamina tubuh sangat penting. Stamina mempunyai peranan yang sangat penting pada tubuh..
Warta Sehat - 5 jam yang lalu

Bahaya, Jika Menelan Permen Karet

Wartakesehatan - Mengunyah permen karet adalah hal yang pernah dilakukan setiap orang, selain itu bagi beberapa orang..
Mamin - 6 jam yang lalu

Ini Bahaya Konsumsi Makanan yang Dibakar

Wartakesehatan.com - Siapa yang tak suka makanan yang dibakar atau dipanggang? Berbagai makanan barbecuesangatlah..
Obat & Penyakit - 7 jam yang lalu

Awas, Sering Jabat Tangan picu Penyakit

Wartakesehatan.com - Berjabat tangan memang lazim untuk dilakukan saat bersosialisasi. Sebab jabat tangan merupakan..
Obat & Penyakit - 8 jam yang lalu

Cermati 5 Gejala Awal Stroke

Wartakesehatan.com - Stroke kini tak hanya menghinggapi orang yang berusia lanjut. Bahkan, menurut American Heart..
Obat & Penyakit - 9 jam yang lalu

Kebiasaan Nonton TV Berisiko Gangguan Paru-paru

Wartakesehatan.com - Tak bisa dipungkiri hampir sebagian besar orang tentu menyukai melihat atau menonton televisi dalam..
Tekhnologi - 10 jam yang lalu

4 Manfaat Bermain bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Menurut Anda, bermain bagi orang dewasa adalah kegiatan yang tabu, kegiatan yang sudah tidak lagi..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Studi: Taoge bisa Turunkan Tekanan Darah

Wartakesehatan.com - Penelitian yang dilakukan oleh Astawan dkk. (1998) juga menunjukkan kecambah kedelai mempunyai..

+Indeks