Ini Dia Manfaat Minum Teh Jahe Bagi Kesehatan

Oleh : nurul kinanti/idntimes | Jumat, 12 April 2019 | 14:09 WIB



Wartakesehatan.com - Teh Jahe mengandung vitamin C dan asam amino yang lebih tinggi dari teh lainnya, serta juga mengandung antioksidan, kalium, fosfor, dan nutrisi lainnya yang banyak sekali khasiatnya untuk kesehatan tubuh.

Wah, kira-kira apa saja ya khasiatnya dari teh jahe ini? Yuk, langsung saja simak ulasannya berikut ini!

1. Menurunkan kadar gula darah

Khasiat pertama dari teh jahe untuk kesehatan adalah dapat menurunkan kadar gula darah. Dalam sebuah penelitian, teh jahe dapat menurunkan gula darah puasa sebesar 12% lho. Selain itu, studi jangka panjang yang dilakukan pada peminum teh jahe, menunjukkan bahwa seseorang yang teratur minum teh jahe memiliki toleransi insulin yang lebih baik, dan juga mampu membersihkan glukosa dengan lebih efisien dari darah.

2. Mengatasi mual

Salah satu khasiat terbesar dari teh jahe adalah dapat mengatasi mual. Teh jahe telah dijadikan obat tradisional di berbagai negara di dunia untuk mengatasi rasa mual dan muntah, yang seringkali terjadi di pagi hari maupun saat mabuk perjalanan.

Selain itu, teh jahe juga dapat menghilangkan rasa mual pada ibu hamil, dan penderita kanker yang mengalami mual dan muntah akibat efek samping dari kemoterapi. Rempah-rempah yang ada pada jahe tidak mengandung banyak efek samping, sehingga aman dikonsumsi untuk ibu hamil, dan penderita penyakit lainnya.

3. Menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke

Teh jahe mengandung asam amino, vitamin, dan mineral yang berfungsi untuk membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi peredaran darah, agar nantinya dapat terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, jahe juga dapat membantu mencegah penumpukan lemak pada arteri, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan juga stroke.

4. Mengatasi kram saat menstruasi

Selain dapat menurunkan rssiko penyakit jantung dan stroke, ternyata teh jahe juga bisa lho mengatasi kram saat sedang menstruasi. Caranya sangat mudah, yaitu rendam handuk pada baskom yang berisi teh jahe hangat, kemudian oleskan handuk tersebut pada perut bagian bawah.

Hal tersebut dapat kamu lakukan secara bersamaan dengan minum secangkir teh jahe hangat yang telah dicampur dengan madu. Cara tersebut sangat efektif lho untuk meredakan rasa sakit akibat kram, serta juga dapat mengendurkan otot-otot yang tegang. Selamat mencoba!

5. Mengatasi radang sendi

Kandungan gingerol yang ada pada jahe, bersifat anti-inflamasi, sehingga dapat mengatasi berbagai macam peradangan yang terjadi pada tubuh, seperti radang sendi, hingga penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Selain itu, studi yang dilakukan oleh Georgia College dan Departemen Kinesiologi Universitas Negeri pada tahun 2010, menemukan bahwa jahe mampu mengurangi nyeri otot yang disebabkan oleh olahraga.

Nah, itulah lima khasiat teh jahe untuk kesehatan. Wah, ternyata gak hanya rasanya saja ya yang nikmat dan menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat!




#Teh Jahe
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 55 menit yang lalu

4 Hal Ini Bantu Menghilangkan Stres

Wartakesehatan.com - Stres seringkali sulit untuk dihindari ya ladies. Tapi masak iya mau menghabiskan hidup hanya untuk..
Seks - 1 jam yang lalu

Pentingnya Mengetahui Kesehatan Vagina

Wartakesehatan.com - Vagina yang terletak di bawah area pinggul ini tidak memiliki sirkulasi udara yang bagus sehingga..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Minum Cokelat Panas Tingkatkan Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tidak hanya membuat Anda hangat sepanjang musim dingin, cokelat panas ini juga dapat meningkatkan..
Warta Sehat - 3 jam yang lalu

Sebatang Rokok Sehari Tingkatkan Kematian

Wartakesehatan.com -  Studi belum lama ini menemukan, satu batang rokok sehari dapat meningkatkan risiko kematian..
Warta Sehat - 4 jam yang lalu

Nanas bisa bikin Gigi Putih Alami

Wartakesehatan.com - Gigi putih bisa menjadi satu tanda kesehatan gigi dan mulut yang terjaga. Dengan gigi yang putih,..
Mamin - 5 jam yang lalu

Makan Ikan Lele Beri Manfaat Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Ikan lele sekarang merupakan jenis ikan air tawar yang sering banyak Anda jumpai di pasar. Sebab Ikan..
Ibu & Anak - 6 jam yang lalu

Daftar Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Wartakesehatan.com - Mitos hamil mengatakan bahwa ibu hamil ketika makan adalah untuk dua orang, jadi kapasitas dan..
Mamin - 7 jam yang lalu

Makanan Ini Bantu Cegah Serangan Jantung

Wartakesehatan.com - Salah satu penyebab umum serangan jantung adalah pembuluh arteri yang tersumbat. Seperti yang dikutip..
Warta Sehat - 8 jam yang lalu

4 Manfaat Sehat Konsumsi Jahe

Wartakesehatan.com - Mengonsumsi jahe berguna untuk menghangatkan tubuh. Di Makassar, meminum olahan jahe seperti sarabba..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Bahan Alami Ini Mampu Turunkan Kolesterol Jahat

Wartakesehatan.com - Terdapat sederet pencetus tingginya kolesterol jahat, salah satunya karena terlalu banyak menyantap..

+Indeks