Jus Ceri Mampu Mengatasi Masalah Susah Tidur

Oleh : Dirk/timesindo | Kamis, 18 April 2019 | 20:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Peneliti dari Louisiana State University, AS, menemukan bahwa setelah mengonsumsi jus Ceri selama dua minggu, Anda yang mengalami insomnia tidurnya rata-rata akan meningkat selama 83 menit. Demikian kata peneliti kampus itu.

Peneliti lainnya dari Northumbria Uniersity, menunjukan bahwa dengan mengonsumsi dua gelas jus ceri setiap harinya, akan meningkatkan efisiensi tidur seseorang.

Relawan studi yang berbadan sehat dalam penelitian mereka mengaku bisa menikmati 25 menit sehari waktu tidurnya lebih lama. Caranya dengan mengonsumsi tar dua kali sehari yang mengandung jus Ceri.

"Buah Ceri sendiri memiliki kandungan yang dapat meingkatkan triptofan. Zat ini berubah menjadi hormon melatonin yang berperan untuk menjadikan rasa kantuk dalam tubuh,'' jelas Nigel Mitchell seorang ahli nutrisi seperti dilansir mirror.co.uk.

Buah ini bekerja dengan menstabilkan pola tidur. Caranya dengan mengatur bahan kimia dalam tubuh yang membuat seseorang merasa mengantuk.

Anda percaya? Tak ada salahnya mencoba tips ala buah Ceri ini.




Fokus : Jus Carry


#Susah Tidur #Cerry
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 10 jam yang lalu

4 Jenis Insomnia yang Perlu Diketahui

Wartakesehatan - Dokter dari Klinik Gangguan Tidur Rumah Sakit Umum Pusat Dr Sardjito, Yogyakarta, Astuti,..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Menguap Teryata Miliki Manfaat Kesehatan

Wartakesehatan.com - Menguap adalah indikasi dari perasaan bosan, lelah dan juga mengantuk. Sadar atau tidak, saat kita..
Warta Sehat - 12 jam yang lalu

4 Hal Ini Bantu Menghilangkan Stres

Wartakesehatan.com - Stres seringkali sulit untuk dihindari ya ladies. Tapi masak iya mau menghabiskan hidup hanya untuk..
Seks - 13 jam yang lalu

Pentingnya Mengetahui Kesehatan Vagina

Wartakesehatan.com - Vagina yang terletak di bawah area pinggul ini tidak memiliki sirkulasi udara yang bagus sehingga..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Minum Cokelat Panas Tingkatkan Kesehatan Tubuh

Wartakesehatan.com - Tidak hanya membuat Anda hangat sepanjang musim dingin, cokelat panas ini juga dapat meningkatkan..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

Sebatang Rokok Sehari Tingkatkan Kematian

Wartakesehatan.com -  Studi belum lama ini menemukan, satu batang rokok sehari dapat meningkatkan risiko kematian..
Warta Sehat - 16 jam yang lalu

Nanas bisa bikin Gigi Putih Alami

Wartakesehatan.com - Gigi putih bisa menjadi satu tanda kesehatan gigi dan mulut yang terjaga. Dengan gigi yang putih,..
Mamin - 17 jam yang lalu

Makan Ikan Lele Beri Manfaat Bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Ikan lele sekarang merupakan jenis ikan air tawar yang sering banyak Anda jumpai di pasar. Sebab Ikan..
Ibu & Anak - 18 jam yang lalu

Daftar Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Wartakesehatan.com - Mitos hamil mengatakan bahwa ibu hamil ketika makan adalah untuk dua orang, jadi kapasitas dan..
Mamin - 19 jam yang lalu

Makanan Ini Bantu Cegah Serangan Jantung

Wartakesehatan.com - Salah satu penyebab umum serangan jantung adalah pembuluh arteri yang tersumbat. Seperti yang dikutip..

+Indeks