Teh Hijau Kurangi Resiko Penyakit Jantung

Oleh : Dirk/timesindonesia | Sabtu, 20 Juli 2019 | 20:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Selain dapat membantu melangsingkan tubuh dan merawat kecantikan, teh hijau dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Sebuah kajian yang melibatkan lebih dari 40.500 orang dewasa di Jepang membuktikan manfaat teh hijau untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Orang yang meminum lima atau lebih cangkir teh hijau per hari berpotensi 26 persen lebih rendah meninggal akibat penyakit kardiovaskular dibanding mereka yang hanya minum satu cangkir per hari.

Dilansir dari CNN Indonesia, sebuah studi yang diterbitkan dalam Jurnal Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat pada tahun 2011 juga mengungkapkan hal yang sama. Para peneliti menemukan bahwa wanita yang minum 1-6 cangkir teh hijau per hari memiliki risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular (lebih dari rata-rata 13 tahun) lebih rendah dibandingkan dengan orang-orang tidak minum apapun.

Para ahli juga mengatakan, penurunan risiko ini bisa disebabkan karena berkurangnya kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi. Keduanya merupakan faktor penting dalam menyebabkan penyakit jantung.

Meski dapat mengurangi risiko penyakit jantung, kepala penasihat medis Consumer Reports Marvin M. Lipman, MD mengatakan teh hijau bukan satu-satunya hal yang dapat dilakukan. 

"Temuan ini menarik, dan tidak ada salahnya minum teh hijau dalam jumlah yang wajar. Tapi itu bukanlah obat ajaib," ujar Marvin.

Agar terhindar dari penyakit jantung, seseorang harus menjalani pola hidup yang sehat. Di antaranya adalah makan makanan sehat yang mencakup banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Selain itu, olahraga juga harus dilakukan serta menghindari merokok.




Fokus : Teh Hijau


#Penyakit Jantung #Teh Hijau
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Warta Sehat - 49 menit yang lalu

Konsumsi Teh Hijau Berlebihan, ini Bahayanya!

Wartakesehatan.com - Selama ini teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman yang memiliki manfaat kesehatan dan..
Obat & Penyakit - 9 jam yang lalu

Stop Kebiasaan Begadang, Tubuh bisa Rusak!

Wartakesehatan.com - Menurut para ahli, tidur bukan hanya untuk penghilang lelah. Studi terbaru menemukan bahwa kehilangan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

5 Tips Atasi Sulit Tidur

Wartakesehatan.com - Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran...
Obat & Penyakit - 11 jam yang lalu

5 Cara Pintar Atasi Nyeri saat Haid

Wartakesehatan.com - Pada umumnya wanita merasakan nyeri atau kram perut saat haid (Dismenore) yang dapat berlangsung..
Ibu & Anak - 12 jam yang lalu

Penting! Ibu Hamil jaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Wartakesehatan.com - Kesehatan mulut dan gigi ibu hamil sebaiknya mendapat perhatian yang serius, bahkan sejak sebelum..
Mamin - 13 jam yang lalu

Basmi Jerawat Dengan Makanan Sehat ini!

Wartakesehatan.com - Wajah penuh jerawat dan terlihat kusam adalah tanda telah terjadi penumpukan racun dalam jumlah yang..
Tekhnologi - 13 jam yang lalu

ASUS VivoBook A409, Laptop Klasik dengan NanoEdge Display

Jakarta, Warkes.com - ASUS kembali menghadirkan laptop klasik mainstream ke pasaran Indonesia. Laptop sehari-hari yang..
Tekhnologi - 14 jam yang lalu

Sophia the Robot Gambaran Kecerdasan Manusia di Atas Manusia Buatan

Jakarta, Warkes.com – Bagaimanapun pintarnya robot, tentu merupakan sebuah program yang dalam hal ini dibuat oleh..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Kembangkan Sayap Bisnis di Yogyakarta Toys Kingdom Buku Toko ke Tiga-nya

Yogyakarta, Warkes.com - Toys Kingdom, pusat mainan dan hobi untuk segala usia kembali membuka toko terbaru tepatnya di Jogja..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Waspada, Ruang AC bisa bikin Gemuk

Wartakesehatan.com - Di jaman yang sudah modern ini, AC tampaknya telah jadi bagian kehidupan kita sehari-hari. Di kantor,..

+Indeks