Air Nanas Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan

Oleh : Dirk/okezone | Senin, 15 Juli 2019 | 15:05 WIB


(ist)

Wartakesehatan.com - Jika Anda ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit, maka perlu minum air nanas setiap hari.

Minum air nanas memberikan banyak manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Hal ini karena air nanas kaya akan vitamin C dan bromelain, serta mikronutrien.

Bagaimana mempersiapkan air nanas? Anda harus terlebih dahulu mengiris nanas, tempatkan dalam wadah yang cukup besar. Kemudian, tambahkan 3,7 liter air ke dalamnya beserta dengan es batu, serta jangan tambahkan gula untuk menuai manfaat kesehatannya.

Berikut manfaat minum air nanas setiap hari bagi kesehatan Anda yang dilansir dari laman Boldsky:

Menjaga kesehatan pencernaan

Bromelain dalam nanas membantu mencerna protein lebih efektif. Karenanya, mengonsumsi nanas secara teratur sekaligus membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Menjaga kesehatan penglihatan

Nanas mengandung vitamin A dan beta karoten yang meningkatkan fungsi penglihatan. Hal ini juga akan membantu menangkal degenerasi makula terkait usia.

Kesehatan mulut

Bromelain dalam nanas benar-benar memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Selain mencegah peradangan, membunuh parasit, meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengobati penyakit autoimun, bromelain juga menjaga kesehatan mulut. Broemalin membantu dalam memperkuat gusi dan efektif memecah plak.

Melawan kanker

Sebuah penelitian telah menemukan bahwa bromelain lebih efektif dibandingkan obat kemoterapi 5-fluorouracil dalam pengobatan kanker. Inilah manfaat terbaik dari kandungan bromelain dalam nanas.

Anti peradangan

Nanas mengandung bromelain yang memiliki sifat anti peradangan. Hal ini membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan, serta membilas racun keluar dari dalam tubuh.

Menjaga berat badan

Buah ini mengandung tinggi serat dan lama untuk dicerna dibanding buah-buahan lainnya. Selain itu, mengonsumsi nanas juga menghemat lemak dan mencegah konsumsi gula berlebihan.

Membasmi parasit

Penelitian telah menunjukkan bahwa bromelain mengandung sifat anti-parasit. Karenanya, mengonsumsi nanas secara teratur dapat membantu untuk membunuh parasit dalam hati dan usus.

Membantu fungsi tiroid

Nanas mengandung yodium dan bromelain yang membantu dalam mengobati penyakit autoimun. Hal ini juga membantu dalam menangkal gejala terkait dengan tiroiditis.

Menyeimbangkan elektrolit

Buah eksotis ini mengandung kalium yang membantu memperkuat tubuh, sehingga Anda menjadi tidak mudah sakit. Selain itu, mengonsumsi nanas juga menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Menghilangkan racun dan logam berat

Nanas diperkaya dengan enzim, antioksidan dan serat yang membantu membersihkan tubuh dari racun dan logam berat. Hal ini akan membantu kinerja fungsi organ lebih maksimal dan sehat.




Fokus : Air Nanas


#Nanas
Kontak Informasi Wartakesehatan
PT. SIBER MEDIA ABADI

Redaksi: redaksi[at]wartakesehatan.com
Tlp/Fax: 021-86610709 / 021-86610709
Iklan: marketing[at]wartakesehatan.com

Komentar






Seks - 9 jam yang lalu

Ini Dia 7 Tanda Mr P Anda Sehat

Wartakesehatan.com - Tak sedikit wanita yang mengeluh kejantanan pria berkurang karena Mister P milik pria kesayangan..
Warta Sehat - 10 jam yang lalu

Kesehatan bisa Memburuk jika Kurang Tidur

Wartakesehatan.com - Dengan tidur di malam hari bisa membuat tubuh kembali bugar dan segar ketika bangun dipagi hari..
Warta Sehat - 11 jam yang lalu

Wow, 5 Manfaat Menangis bagi Kesehatan

Wartakesehatan - Tak dapat dipungkiri menangis tentu saja pernah dialami setiap orang bahkan sejak keluar dari rahim ibu..
Obat & Penyakit - 12 jam yang lalu

Waspada, Merokok picu Penyakit Demensia

Wartakesehatan - Selama ini banyak ahli yang mengaitkan bahaya merokok dapat berujung pada beberapa penyakit seperti..
Herbal - 13 jam yang lalu

Redakan Batuk Berat dengan Lemon

Wartakesehatan.com - Sebagaimana dikutip Solopos.com dari Sportonlinegroup, batuk berat bisa diredakan..
Warta Sehat - 14 jam yang lalu

Waspada, Dampak Buruk Kerokan bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Pernahkah Anda kerokan ketika sakit ? Tentunya pernah kan. Kerokan adalah pengobatan alternatif yang..
Warta Sehat - 15 jam yang lalu

8 Manfaat Minum Teh Kunyit

Wartakesehatan.com - Kunyit diklaim sebagai salah satu obat alami atau obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Hal..
Mamin - 16 jam yang lalu

5 Bahaya Keseringan Konsumsi Mie Instan

Wartakesehatan.com - Banyak orang yang gemar makan mie instan ,mulai dari anak-anak sampai dengan orang tua. Mie instan..
Obat & Penyakit - 17 jam yang lalu

Menjadi Pilot Lebih Berisiko Alami Depresi

Wartakesehatan - Mungkin banyak anak kecil yang bercita-cita menjadi pilot karena kerennya membawa pesawat dan..
Warta Sehat - 18 jam yang lalu

4 Bahaya Tato bagi Kesehatan

Wartakesehatan.com - Tato bisa mengungkapkan memori yang ada di balik ukiran tubuh tersebut. Tato memang bisa menjadi..

+Indeks